作者BoulderDance (岩舞)
看板X-game
标题Re: [心得] 攀岩有感
时间Tue May 8 04:54:31 2007
※ 引述《jamiecat (千江有水千江月)》之铭言：
: 至於这次挑战失败的九十垂直坡下次还要再试一次！
以地型来分
通常分成斜板 垂直面 悬岩和天花板
斜板是向前倾斜
垂直面在90度左右
悬岩向後倾斜
天花板是地型突然向後倾斜到接近180度
若岩点长得都一样
悬岩和天花板最难
斜板和垂直面较简单
因为你才刚开始接触
垂直面爬不上去很正常
相信一番苦练之後天花板也很快就能挑战成功了
加油!
而且北投的牛奶教练教学经验丰富
人又幽默风趣
对於想学攀岩的人来说很棒
如果我不是在那边遇过一次不愉快
应该还会蛮常去的
建议有机会的话去树林练习
那边有12米高
对於刚开始的耐力进步会很明显
或是在北投爬到顶再练习下攀也行
但是对於上攀的耐力效果比较差一点
下攀的好处是可以练耐力和学习看脚点
新手最容易犯的错误就是不看脚点只用手的力量爬
导致一下就花光手臂肌肉的能量
你会挑战垂直面失败的原因之一即为此
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◆ From: 203.70.175.249
1F：推 elro:斜板大多是向後顷斜的,只有少数地方有向前顷的 不过都叫斜板 05/08 22:47