作者GreenJane (APPLE)
看板WuGu-BaLi
标题Re: [问题] 五股乔筋骨的地方?
时间Sun Mar 30 07:38:03 2008
我会建议你先到有复健科的医院看一下
也许照个X光什麽的
确定你的症状是新伤OR旧伤
肩颈部有很多层肌肉,还有重要的神经、血管、淋巴通过
推拿有效是事实(我自己受伤也是找推拿)
但这里不像一般脚、手的扭伤
因此我觉得上医院检查一下比较好
至於接下去的复健,就是漫漫长路了…
我只能说要有耐心^^
情状稳定时做彼拉提斯对复健是有帮助的
如果确定是扭伤、肌腱发炎等「发炎」的话
勤冰敷,不是推拿的热敷喔!
很多人,甚至很多医生还在使用「24/48小时内冰敷,之後热敷」的准则
其实这是过时的观念
我在学校上的「运动医学」的主授医师说:「冰敷到好为止」
至於详情我就没记那麽清楚了:P
有关中风…
那是很严重的病啊…
就是所谓的「7项重大疾病」之一
版上有保险相关从业人员应该很了解:P
虽然没有直接回答到原PO的问题
但有些观念我觉得蛮重要的
因此回文给大家参考^^
若内容有错,敬请指正,谢谢~
(原文恕删)
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您有想清掉的杂物吗? 太多用不着、丢掉又可惜的东西想找个好归宿? , ,
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◆ From: 61.228.36.33
1F:→ GreenJane:版主大大,我重弄了这篇,可以麻烦删除上一篇吗?谢谢^^ 03/30 07:38
※ 编辑: GreenJane 来自: 61.228.36.33 (03/30 07:39)
2F:→ whiteshow:很有帮助的资讯...先去医院挂号了 03/30 20:23
3F:→ GreenJane:感谢版主大大^__^ 04/06 22:10