作者Jongny ()
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标题Re: [讨论] 是否该减肥了??
时间Mon Jul 27 15:37:24 2009
轻不轻松的减肥法倒不是没有~~
所谓轻松 就是你远远能够承受更强的强度 那也是轻松阿
当你跑一万公尺跑一小时的时候 五千跑半小时就是轻松
当你跳绳可以跳五千下的时候 跳三千下就是轻松啦
慢慢培养你的体能.等到你的体能更好..
减肥就轻松啦~~
※ 引述《monmonk (多一点自信)》之铭言：
: 最近发现体重一直上升，看到镜子里的我都快认不出来的，
: 深怕远在台湾的闪光会不要我了，但是公司的应酬只有一直增加，
: 丝毫没有减少的趋势，想说难得不用陪客户，但是厂里的员工都会找我去吃消夜，
: 虽然他们是要我去付钱，我总是没办法向他们说不....
: 哀~~~~是不是该买一台跑步机哩~~
: 昨天才打个30分钟的篮球，今天起床就铁手了~~~
: 还没过30岁就这样，真是个破少年~~有没有轻松的减肥法压????
: ***********************************
: 希望我的闪光不会嫌弃我胖~~~因为我都是被你叫胖的啦~~~~
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◆ From: 121.15.254.250
1F：推 cdmen:推一下,这id好熟析...在美体版似乎常见! 119.141.175.83 07/27 15:45
2F：推 cdmen:原来原PO在惠州,有机会来东莞联盟打友谊赛! 119.141.175.83 07/27 15:48
3F：推 bgcsp:我是吃饭只吃菜跟喝汤，有淀粉的东西都不碰 58.251.171.216 07/28 08:44
4F：→ bgcsp:每天晚上固定一定要作个仰卧起坐，伏地挺身 58.251.171.216 07/28 08:44