作者j2010330 (Louis Vuitton)
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标题[讨论] 易中暑体质到底有办法改善吗
时间Mon Apr 27 18:23:05 2026
我真的超容易中暑
现在才四月底欸！昨天也才在路口晒了一下等车就中暑
不过往年也是如此
只要天气一热
稍微在外面待一下就开始不舒服
头晕、想吐、整个人很虚那种
明明有喝水、平常也有运动出汗也没有晒太久
但就是比别人更容易出状况
而且一中暑之後
恢复又要很久
整天状态都会被拖垮
有试过多喝水、补电解质
但感觉改善有限
很好奇这种体质到底有没有办法调整？
还是只能认命避开高温
有人也是这种体质吗
後来有成功改善的吗
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※ 编辑: j2010330 (36.231.5.67 台湾), 04/27/2026 18:30:23
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