作者j6m3vul3m6 (无语小鱼)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 会觉得体态很重要吗
时间Tue Dec 23 11:55:39 2025
最近发现自己常常不自觉就驼背，加上平时用电脑的时间长
导致有点乌龟颈，看网路上说可以每天贴墙伸展，长时间
下来就可以矫正体态了，还是要去给别人乔骨啊
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1766462141.A.A9B.html
1F：推 VoV : 健身可以修饰线条,姿态则要靠习惯 128.1.227.246 12/23 12:03
2F：→ VoV : 累积 128.1.227.246 12/23 12:03
3F：→ PonyMiny : 同意楼上说的 27.51.24.22 12/23 12:19
4F：→ pupupigman : 健身後也会开始在意体态 相辅相成吧 101.12.145.200 12/23 12:21
5F：→ VVizZ : 还好 没差 我结婚了没要诱惑谁220.130.142.210 12/23 12:24
6F：→ VVizZ : 如果我突然变壮老婆才会觉得奇怪220.130.142.210 12/23 12:24
7F：→ VVizZ : 与其被怀疑是甲甲或外遇 不如现在220.130.142.210 12/23 12:24
8F：→ VVizZ : 这个样子就好了220.130.142.210 12/23 12:24
9F：推 VoV : 婚後彼此保持身材,至少互看对方亲 128.1.227.246 12/23 12:28
10F：→ VoV : 密接触也不会有嫌恶感,也比较健康 128.1.227.246 12/23 12:28
11F：推 iLeyaSin365 : 可以选总统 111.82.34.219 12/23 12:46
12F：→ benli543 : 体态其实也会连带影响精神和体力 110.28.74.156 12/23 12:50
13F：推 hharriet : 可以健身练背应该会比较好114.136.210.138 12/23 13:02
14F：→ DogCavy : 在台湾路上看到大部分中年人都胖胖 42.71.198.59 12/23 13:04
15F：→ DogCavy : 的肚子凸凸 42.71.198.59 12/23 13:04
16F：推 ps2468810629: 肌无力去给别人乔一百次过几天又恢 114.136.156.63 12/23 13:51
17F：→ ps2468810629: 复原状了 114.136.156.63 12/23 13:51
18F：→ ps2468810629: 乖乖运动学习正确呼吸才是长久 114.136.156.63 12/23 13:51
19F：推 sweam : 乔骨没有用啦，重要的是自己要有意 1.162.181.82 12/23 13:59
20F：→ sweam : 识的维持良好的姿势。 1.162.181.82 12/23 13:59
21F：→ sweam : 然後把肩和背的肌肉练起来好好支撑 1.162.181.82 12/23 13:59
22F：→ sweam : 身体 1.162.181.82 12/23 13:59
23F：→ huwnhi : 就看你想不想要好看 在不在意外表罗 110.30.104.2 12/23 14:02
24F：推 fishchip113 : 说选总统是不是反串xD 赖体态实在是 111.242.21.85 12/23 14:10
25F：→ fishchip113 : ....... 111.242.21.85 12/23 14:10
26F：→ caramelputin: 维持好肌力，准备好老年生活…. 现 61.224.191.86 12/23 14:12
27F：→ caramelputin: 在不一直动到老，老了也就动不了。 61.224.191.86 12/23 14:12
28F：推 DenTisGirl : 姿势不正好像也会影响情绪状态（例 36.228.227.43 12/23 14:13
29F：→ DenTisGirl : 如肩膀紧导致容易焦虑）能调整尽量 36.228.227.43 12/23 14:13
30F：→ DenTisGirl : 调，然後有人教你还是学不会的话就 36.228.227.43 12/23 14:13
31F：→ DenTisGirl : 换人教，不要觉得是自己不行 36.228.227.43 12/23 14:13
32F：→ xxx60133 : 其实你自己爽就好 111.82.176.60 12/23 14:17
33F：→ xxx60133 : 你在意就去调整 不在意。就没差 111.82.176.60 12/23 14:17
34F：→ xxx60133 : 与其在意自己体态你不如看看体检上 111.82.176.60 12/23 14:17
35F：→ xxx60133 : 有没有红字 111.82.176.60 12/23 14:17
36F：→ reconnection: 不严重或者是没有重大受伤自己每天 122.100.75.40 12/23 14:19
37F：→ reconnection: 练就可以了 122.100.75.40 12/23 14:19
38F：推 dazzle : 体态不是好不好看的问题是身体酸痛 49.216.172.239 12/23 14:35
39F：→ dazzle : 不舒服的问题 49.216.172.239 12/23 14:35
40F：推 dazzle : 长时间用很放纵的姿态生活久了觉得 49.216.172.239 12/23 14:37
41F：→ dazzle : 痛了你才会知道影响多大 49.216.172.239 12/23 14:37
42F：推 VoV : 术语叫代偿姿势,用到错误的肌肉导 128.1.227.246 12/23 14:40
43F：→ VoV : 致长期沾黏酸痛 128.1.227.246 12/23 14:40
44F：推 poiuwh12548 : 重要 一焦虑就耸肩看起来畏畏缩缩的 106.64.66.137 12/23 14:54
45F：推 ymx3xc : 体态很重要，然後要好体态的前提是 114.38.64.79 12/23 16:07
46F：→ ymx3xc : 持续运动，而不是去整个骨就能改 114.38.64.79 12/23 16:07
47F：推 j0987 : 调整座椅 跟桌面高度 49.214.10.17 12/23 16:08
48F：→ ymx3xc : 身体要先有足够的肌肉来支撑骨头 114.38.64.79 12/23 16:08
49F：→ loom0et0bust: 只要不在意美丑或病痛，那就没什麽 114.36.87.243 12/23 16:31
50F：→ loom0et0bust: 大不了的 114.36.87.243 12/23 16:31
51F：推 mira : 很重要啊 111.241.77.146 12/23 17:07
52F：→ Nonesant : 重要 106.64.48.55 12/23 17:13
53F：→ RaiGend0519 : 很重要Ｒ 114.46.47.218 12/23 18:19
54F：→ RaiGend0519 : 气场有没有出来就看体态 114.46.47.218 12/23 18:19
55F：→ RaiGend0519 : 身材好的自然就能散发出氛围 114.46.47.218 12/23 18:20
56F：→ RaiGend0519 : 身材好 + 美姿美仪训练一走出来 114.46.47.218 12/23 18:20
57F：→ RaiGend0519 : 路人都会回头想这个人怎麽不太一样 114.46.47.218 12/23 18:20
58F：推 sheling77 : 很重要，血泪谈。我喜欢坐地上或是 223.141.166.25 12/23 18:53
59F：→ sheling77 : 将脚抬到沙发上拱着背，几年後我早 223.141.166.25 12/23 18:53
60F：→ sheling77 : 起都是因为腰痛醒的，就算很累想睡 223.141.166.25 12/23 18:53
61F：→ sheling77 : 也睡不回去，太痛了。推拿整复师说 223.141.166.25 12/23 18:53
62F：→ sheling77 : 我脊椎侧弯加後凸了，所以睡觉才会 223.141.166.25 12/23 18:53
63F：→ sheling77 : 腰痛，後来我每天想到就做後弯瑜珈 223.141.166.25 12/23 18:53
64F：→ sheling77 : ，而且时时提醒自己维持好习惯，一 223.141.166.25 12/23 18:53
65F：→ sheling77 : 周之後才可以睡到饱 223.141.166.25 12/23 18:53
66F：推 lolicat : 注意自己健康是基本的 长时间姿势不 49.215.235.127 12/23 19:56
67F：→ lolicat : 良 晚了就出状况让你花钱解决了 49.215.235.127 12/23 19:56
68F：嘘 POLICEHK : 推文在鬼扯什麽，健康一堆糖尿病 101.9.193.90 12/23 19:58
69F：→ POLICEHK : 不就是运动伸展姿势扯到健康美仪去 101.9.193.90 12/23 19:59
70F：→ POLICEHK : 不就是运动伸展姿势扯到健身美仪去 101.9.193.90 12/23 19:59
71F：嘘 POLICEHK : 什麽体态，就是姿势不良请挂复健科 101.9.193.90 12/23 20:01
72F：推 twin2 : 真的筋骨出问题你就会知道复健科跟 101.10.56.178 12/23 23:59
73F：→ twin2 : 骨科多没卵用了，一直抓你去拉脖子 101.10.56.178 12/23 23:59
74F：→ twin2 : 电疗当定时atm，运气不好脖子还给他 101.10.56.178 12/23 23:59
75F：→ twin2 : 拉出问题，最後要解都是自己去健身 101.10.56.178 12/23 23:59
76F：→ twin2 : 房把肌肉练齐体态拉正 101.10.56.178 12/23 23:59
77F：→ toro077 : 会呀 看起来会很没精神或死气沉沉194.233.100.112 12/24 01:09
78F：→ toro077 : 的 可以去练背看看 我都去WG练引体194.233.100.112 12/24 01:09
79F：→ toro077 : 向上和硬举 现在都不会那样了194.233.100.112 12/24 01:09
80F：推 yzhu5129 : 重要 驼背会看起来没精神 111.253.57.40 12/24 01:13
81F：→ ohtassuri : 应该是要以有没有影响健康为出发点 42.70.161.180 12/24 01:41
82F：→ ohtassuri : 如果体态有影响到健康，当然是建议 42.70.161.180 12/24 01:42
83F：→ ohtassuri : 调整比较好，可以从习惯慢慢改善 42.70.161.180 12/24 01:42
84F：→ lluunnaa : 当然重要 61.228.2.18 12/24 12:19
85F：→ sasado : 外表内在通通都重要 114.36.98.166 12/25 12:39