作者shipping5566 (小姐小姐别生气)
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标题Re: [闲聊] 住家里一个月食物开销抓多少比较合理
时间Fri Aug 29 23:30:06 2025
※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言：
: 我先说我的状况，妈妈因为长期劳累，无法做太多家事
: 现在爸爸退休在家会负担家务
: 所以早餐她只准备爸爸和姑姑的，还有煮晚餐
: 当然我也待业在家，也会稍微负担一部分家务
: 我早午餐需自理，想问这样一个月食物开销抓多少范围内比较好呢
: 一个月花6000元会不会太奢侈，估计早餐抓60元以内，午餐抓140元内
: 其实我会自己煮菜，只是煮菜完食物後还要收拾碗盘觉得有点累
: 现在家里电线老旧+空间有限，真的无法再装洗碗机
: 想问问大家的意见，谢谢大家！
: ps.因为身体因素无法吃很甜很甜的东西
: 所以举凡买巧克力酱、花生酱配吐司这种省钱方式可能没有办法
曼蒂姐接 安安～
早餐材料去全联买
冷冻毛豆 起司这类的
当蔬菜蛋白质来源
主食 煎蛋饼或者葱油饼
也可以用煎豆包加一颗蛋 减醣版本
鸡蛋可以去蛋行或者美廉社买
比全联便宜很多
饮料自己泡 红茶优酪乳豆浆咖啡
以上早餐花费大概50元
午餐 家里冰箱就地取材或全联买
做一碗肉燥 蒸鱼片 烤鸡翅 烤鲭鱼
再烫个青菜 涮牛肉汤 味增汤
以上自己做 食材分装煮完
成本大约抓110元
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1F：推 mandy740512 : 谢谢你的意见，我参考看看 114.43.140.203 08/29 23:38
2F：→ mandy740512 : 坦白说我自己煮菜只会加某宝抄手 114.43.140.203 08/29 23:38
3F：→ mandy740512 : 就是类似盐+味精的概念 114.43.140.203 08/29 23:39
4F：→ mandy740512 : 因为我很不会调调味料比例 114.43.140.203 08/29 23:39
5F：→ mandy740512 : 忘记讲我家冰箱超小 114.43.140.203 08/29 23:39
6F：→ mandy740512 : 小到只能买两三天的肉类和菜类 114.43.140.203 08/29 23:40
7F：→ mandy740512 : 就要补一次货，所以你讲的料理我 114.43.140.203 08/29 23:40
8F：→ mandy740512 : 一周要分两三批买完 114.43.140.203 08/29 23:40
9F：→ mandy740512 : 不过还是感谢你的意见 114.43.140.203 08/29 23:43