作者channnng (avthingwillbefine)
看板WomenTalk
标题[讨论] 和另一半处理情绪的方法不一样
时间Fri Aug 15 18:53:54 2025
大家好，小妹一直以来对和男友之间处理事情的情绪还有方法都不太一样，像是男友可能
会对我的一些行为感到不爽的时候就会直接发脾气，对他来说他的个性就是这样，对亲近
的人比较容易生气；但对我来说，我如果对男友有什麽不开心的行为，我不太会对他发泄
或是不会直接表达出来，对我来说反而越亲近的人我越不会发脾气。
我知道不能要求每个人处理事情的方法都一样，但我有时候会想，是不是我也该去找一个
和我处理冲突情绪相似的人作为另一半？
本人是一个超级无敌不喜欢冲突的人，所以每次和男友发生冲突的时候我都会先让男友的
心情稳定下来，然後回到只剩下自己一个人的空间的时候才开始让自己好好的冷静或是发
泄
-
想请问大家有没有遇过上面的问题或是有其他情侣相处的问题可以一起讨论看看
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1755255236.A.F74.html
推 iLeyaSin365 : 不想被当受
气筒沟通沟通不良就走 111.82.173.0 08/15 19:04
1F：推 caramelputin: 那就换一个 61.224.189.3 08/15 19:12
2F：→ channnng : 成年人的世界里面只有淘汰没有教育218.164.150.237 08/15 19:15
3F：→ channnng : 的概念吗218.164.150.237 08/15 19:15
4F：推 LoveSports : 有些人就是只会对家里人大小声甚至 95.173.204.101 08/15 19:16
5F：→ LoveSports : 动暴力。你们不适合，快换。 95.173.204.101 08/15 19:16
6F：→ LoveSports : 你想教育他？你要当他妈吗？ 95.173.204.101 08/15 19:18
7F：→ LoveSports : 年纪这麽大了改大脑回路很难 95.173.204.101 08/15 19:18
8F：推 florabrair : 现在网路上有很多相关影片可以看 114.137.139.36 08/15 19:18
9F：→ florabrair : 我自己就常常看启点文化的影片 114.137.139.36 08/15 19:18
10F：→ LoveSports : 人是群体动物，他跟你两个是一个亲 95.173.204.101 08/15 19:19
11F：→ LoveSports : 密关系单位，不跟你团结还老是对你 95.173.204.101 08/15 19:20
12F：→ LoveSports : 行为看不爽发脾气，代表他是会内斗 95.173.204.101 08/15 19:20
13F：→ LoveSports : 的人或那种家庭出身的。 95.173.204.101 08/15 19:20
14F：→ LoveSports : 他们家要不是成就不怎样就是有人当 95.173.204.101 08/15 19:20
15F：→ LoveSports : 替死鬼沙包长期给他们全家出气。 95.173.204.101 08/15 19:20
16F：→ LoveSports : 过得好的人不会成天挑毛病找架吵 95.173.204.101 08/15 19:21
17F：→ LoveSports : 自我价值低又不承认才会这样 95.173.204.101 08/15 19:21
18F：→ LoveSports : 当初追你没这样对不对 95.173.204.101 08/15 19:22
19F：推 chang1248w : 想继续交往可以，去学个防身术和泰 42.73.69.3 08/15 19:26
20F：→ chang1248w : 拳 42.73.69.3 08/15 19:26
21F：→ chang1248w : 他发癫的话你把他制服两次，他就不 42.73.69.3 08/15 19:27
22F：→ chang1248w : 敢了 42.73.69.3 08/15 19:27
23F：→ chang1248w : 那什麽糟蹋人的脾气 42.73.69.3 08/15 19:28
24F：→ channnng : 谢谢L大一起参与讨论，我没有想教218.164.150.237 08/15 19:39
25F：→ channnng : 育对方，我知道除了自己以外别想改218.164.150.237 08/15 19:39
26F：→ channnng : 变任何人。交往前相处完全是没问题218.164.150.237 08/15 19:39
27F：→ channnng : 的，大部分都是交往後才有，我自己218.164.150.237 08/15 19:39
28F：→ channnng : 心里有个底线，已经有分手的准备了218.164.150.237 08/15 19:39
29F：→ channnng : ，感谢L大218.164.150.237 08/15 19:39
30F：→ channnng : 谢谢fl大的建议，我会找时间去看看218.164.150.237 08/15 19:40
31F：→ channnng : 的！我其实也蛮喜欢在youtube看很218.164.150.237 08/15 19:40
32F：→ channnng : 多处理情绪或人际相处的说书来看218.164.150.237 08/15 19:40
33F：推 LoveSports : 交往前不见得是故意装，是交往後他 95.173.204.101 08/15 19:40
34F：→ LoveSports : 把你当"自己人"可能就切换成内斗模 95.173.204.101 08/15 19:41
35F：→ LoveSports : 式。你父母把你养育教育得很好，没 95.173.204.101 08/15 19:41
36F：→ LoveSports : 必要给别人糟蹋。 95.173.204.101 08/15 19:42
37F：→ channnng : 谢谢ch大XD 确实是对泰拳跟武术蛮218.164.150.237 08/15 19:42
38F：→ channnng : 有兴趣的218.164.150.237 08/15 19:42
39F：→ LoveSports : 你现在来问这个代表你直觉就是不对 95.173.204.101 08/15 19:42
40F：→ LoveSports : 劲，他不是跟你同一个世界的人。 95.173.204.101 08/15 19:42
41F：推 fifi0828 : 交往前没问题 你自己不都说了 他对 219.68.108.59 08/15 19:43
42F：→ fifi0828 : 亲近的人容易发作 好脾气都留给外人 219.68.108.59 08/15 19:43
43F：→ fifi0828 : 啊 219.68.108.59 08/15 19:43
44F：→ channnng : 回fi大，之前我有问过男友，他说是218.164.150.237 08/15 20:01
45F：→ channnng : 因为对亲近的人比较不会隐藏，应该218.164.150.237 08/15 20:01
46F：→ channnng : 是说他不会在意外人做了什麽，所以218.164.150.237 08/15 20:01
47F：→ channnng : 才对他们不会有什麽情绪；但因为会218.164.150.237 08/15 20:01
48F：→ channnng : 在意家人或是亲密关系的人，才会有218.164.150.237 08/15 20:01
49F：→ channnng : 情绪；不知道为什麽听起来很合理但218.164.150.237 08/15 20:01
50F：→ channnng : 又不合理XD218.164.150.237 08/15 20:01
51F：推 fifi0828 : 所以事实是不是他对外人客客气气对 219.68.108.59 08/15 20:08
52F：→ fifi0828 : 你就很不客气 这样跟他亲近有啥好处 219.68.108.59 08/15 20:08
53F：→ fifi0828 : 还要忍受烂脾气 219.68.108.59 08/15 20:08
54F：→ fifi0828 : 在家耍威风 在外小绵羊 这是不可取 219.68.108.59 08/15 20:09
55F：→ fifi0828 : 的 219.68.108.59 08/15 20:09
56F：推 shipping5566: 别幻想要改变对方 狗改不了吃屎 早220.132.139.199 08/15 20:41
57F：→ shipping5566: 日放生 不然哪天看你上来发文被家暴220.132.139.199 08/15 20:41
58F：→ shipping5566: 我们会更难过220.132.139.199 08/15 20:41
59F：嘘 Antihsieh : 有一些是伪善的垃圾更难防 39.15.8.226 08/15 20:54
60F：推 LoveSports : 都说对亲近的人"不会隐藏"了代表追 95.173.204.101 08/15 21:02
61F：→ LoveSports : 你的时期是有故意忍耐的。 95.173.204.101 08/15 21:02
62F：→ LoveSports : 他当时就有看你行为不顺眼的地方但 95.173.204.101 08/15 21:02
63F：→ LoveSports : 关系还不到亲密所以隐藏真实想法， 95.173.204.101 08/15 21:03
64F：→ LoveSports : 等正式交往才讲，用情勒改造你。 95.173.204.101 08/15 21:03
65F：→ LoveSports : 自以为亲密、带情绪的方式讲你不是 95.173.204.101 08/15 21:03
66F：→ LoveSports : ，要你改，这就是情勒。 95.173.204.101 08/15 21:04
67F：→ LoveSports : 这种人不知道自己不正常，通常父母 95.173.204.101 08/15 21:04
68F：→ LoveSports : 手足也都是同类型。 95.173.204.101 08/15 21:04
69F：→ LoveSports : 幸好你不会越界想改变他，有些跟他 95.173.204.101 08/15 21:05
70F：→ LoveSports : 是同类的会想改变他，结果反被改变 95.173.204.101 08/15 21:06
71F：→ LoveSports : 或是双方都很严重僵持不下冷面夫妻 95.173.204.101 08/15 21:06
72F：→ LoveSports : 你的界线很正常，恭喜，请爱惜人生 95.173.204.101 08/15 21:06
73F：→ LoveSports : 你如果很犹豫可以去谘商，我们都只 95.173.204.101 08/15 21:07
74F：→ LoveSports : 能看你文字回你。不过看起来你是有 95.173.204.101 08/15 21:08
75F：→ LoveSports : 主见的，他可能低估了你的智商。 95.173.204.101 08/15 21:08
76F：推 vndytjrhu : 快逃吧 1.165.228.81 08/15 21:12
77F：推 bombz69528 : 但照这个说法的话对在意的人不是更 36.232.130.155 08/15 21:18
78F：→ bombz69528 : 应该在乎对方的感受吗，甚至将之至 36.232.130.155 08/15 21:18
79F：→ bombz69528 : 於自己情绪之前（?） 36.232.130.155 08/15 21:18
80F：→ channnng : 感谢fi大、sh大、An大、LoveSport218.164.150.237 08/15 21:46
81F：→ channnng : 大、vn大、bom大的回覆还有担心，218.164.150.237 08/15 21:46
82F：→ channnng : 男友是在情绪上比较激动，但很确定218.164.150.237 08/15 21:46
83F：→ channnng : 的是他不会动手，所以可以不用担心218.164.150.237 08/15 21:46
84F：→ channnng : ～218.164.150.237 08/15 21:46
85F：→ channnng : -218.164.150.237 08/15 21:46
86F：→ channnng : 只是好奇假设今天我是男生，然後是218.164.150.237 08/15 21:46
87F：→ channnng : 女友情绪不稳定的情况下，你们的反218.164.150.237 08/15 21:46
88F：→ channnng : 应会是怎麽样的呢？还是这篇文章是218.164.150.237 08/15 21:46
89F：→ channnng : 跟性别无关的，跟控制情绪的能力比218.164.150.237 08/15 21:46
90F：→ channnng : 较有关呢？218.164.150.237 08/15 21:46
91F：→ edith01 : 亲近生侮慢 114.140.97.43 08/15 22:00
92F：推 LoveSports : 你是不是平常问这类问题都会被他念? 95.173.204.101 08/15 22:06
93F：→ LoveSports : 我不是说你不好，他有可能看不出你 95.173.204.101 08/15 22:06
94F：→ LoveSports : 的优点。 95.173.204.101 08/15 22:06
95F：→ LoveSports : 那种在外面很会演的人，遇到你这篇 95.173.204.101 08/15 22:07
96F：→ LoveSports : 文章跟推文的提问，会无法招架。 95.173.204.101 08/15 22:07
97F：→ LoveSports : 会觉得你的真诚镜映了他的世故，他 95.173.204.101 08/15 22:07
98F：→ LoveSports : 可能会想纠正你。但你其实可以遇到 95.173.204.101 08/15 22:08
99F：→ LoveSports : 更适合你也更了解你的人。 95.173.204.101 08/15 22:08
100F：→ LoveSports : 你还在念书吗？如果有要考研究所尽 95.173.204.101 08/15 22:08
101F：→ LoveSports : 量往顶校方面挑战，比较多能理解你 95.173.204.101 08/15 22:08
102F：→ LoveSports : 的人。 95.173.204.101 08/15 22:08
103F：→ LoveSports : 而且你很认真，你一个一个回还道谢 95.173.204.101 08/15 22:09
104F：→ LoveSports : ，还能性别对调，这不是普通人能有 95.173.204.101 08/15 22:09
105F：→ LoveSports : 的思维。你的智商比你表现出来的还 95.173.204.101 08/15 22:09
106F：→ LoveSports : 高，戴假面的人会看你不顺眼。 95.173.204.101 08/15 22:09
107F：→ LoveSports : 与其跟这种世俗男友纠纷浪费时间， 95.173.204.101 08/15 22:10
108F：→ LoveSports : 不如把心思放学业上，开拓更宽广的 95.173.204.101 08/15 22:10
109F：→ LoveSports : 世界包括新的人际关系。 95.173.204.101 08/15 22:10
110F：→ LoveSports : 回答你的问题，跟性别无关。 95.173.204.101 08/15 22:11
觉得该认真回覆还有感谢有给予小妹意见的每个人，L大肯定是个相当细腻的人。
目前是正在准备考研究所的学生没错，之前有觉得自己太把重心放在另一半身上了，
前几天我们有大吵，
也慢慢在思考未来和男友会怎麽走，
但也让自己更有动力想要往更好的地方前进，
有把重心放在自己身上而且更爱自己一些
感谢L大在这件事情上提供的观点
你们的意见我都会很认真的放心上：D
111F：→ fifi0828 : 没动手就有比较好？标准真低。你平 219.68.108.59 08/15 22:12
112F：→ fifi0828 : 常跟他相处，是不是也很怕自己讲错 219.68.108.59 08/15 22:12
113F：→ fifi0828 : 什麽惹到他爆炸？难道没有发生过明 219.68.108.59 08/15 22:12
114F：→ fifi0828 : 明自己没有错，只是没有顺他的意， 219.68.108.59 08/15 22:12
115F：→ fifi0828 : 他情绪反应却很大？ 219.68.108.59 08/15 22:12
回fi大，不是没动手就比较好的意思（惊）意思更像是不用担心我会被家暴XD
以前比较会担心对方会爆炸，但最近我的情绪很冷漠（更像是没有情绪）
所以男友其实不太会（不太确定是不太敢还是不太会）再有像以前情绪起伏这麽大了
目前还在观察，但可以很确定一个巴掌拍不响（是这样用的吗）
只要我不被他的情绪带起来，好像自己就不太会受影响了
116F：推 LoveSports : 不是因为他是男的，是因为他无法处 95.173.204.101 08/15 22:15
117F：→ LoveSports : 理自己的情绪而且会越界批判你的行 95.173.204.101 08/15 22:15
118F：→ LoveSports : 为，因为你的行为而情绪化。 95.173.204.101 08/15 22:15
119F：→ LoveSports : 他正在试图改变你，但改不了，他只 95.173.204.101 08/15 22:16
120F：→ LoveSports : 会越来越生气。 95.173.204.101 08/15 22:16
121F：推 vndytjrhu : 我也觉得她的标准很低 平常的相处 1.165.228.81 08/15 22:16
122F：→ vndytjrhu : 让你不愉快 胆战心惊 就该分手了 1.165.228.81 08/15 22:16
谢谢vn大，前阵子我也在想这个问题，有和男友说，只要他生气我就会觉得害怕+不知所
措
情侣相处是可以有恐惧的心情吗，如果有的话是不是真的不适合，
男友有问我说为什麽会害怕，但目前我也不太知道
我也正在探索恐惧的原因从何而来
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/15/2025 22:29:37
123F：→ vndytjrhu : 难道你要一直忍受他的坏脾气跟语言 1.165.228.81 08/15 22:17
124F：→ vndytjrhu : 暴力 1.165.228.81 08/15 22:17
125F：→ LoveSports : 你有内建情绪处理的能力，讲白点这 95.173.204.101 08/15 22:17
126F：→ LoveSports : 是父母有给你充分关爱与肯定才有办 95.173.204.101 08/15 22:17
127F：→ LoveSports : 法建立得起来。但有些人父母只会批 95.173.204.101 08/15 22:18
128F：→ LoveSports : 判跟责备，导致他内在语言不是站他 95.173.204.101 08/15 22:18
129F：→ LoveSports : 自己那边，没自信觉得自己没价值就 95.173.204.101 08/15 22:18
130F：→ LoveSports : 得去找别人碴来证明自己是对的好的 95.173.204.101 08/15 22:19
131F：→ LoveSports : ，这种方式无法内建处理情绪的能力 95.173.204.101 08/15 22:19
132F：→ LoveSports : 因为这只是治标不治本，只是拿一时 95.173.204.101 08/15 22:19
133F：→ LoveSports : 贬低或打压人来假装自己比较优秀。 95.173.204.101 08/15 22:19
134F：→ LoveSports : 不分性别都有可能会这样，你要小心 95.173.204.101 08/15 22:20
135F：→ LoveSports : 分手的时候他的低自尊会崩得更严重 95.173.204.101 08/15 22:20
136F：→ LoveSports : 到时候可能会做出你原本预想不到的 95.173.204.101 08/15 22:20
137F：→ LoveSports : 事情。 95.173.204.101 08/15 22:20
138F：→ LoveSports : 可以开始画界线疏远他，让他知道不 95.173.204.101 08/15 22:21
139F：→ LoveSports : 要装熟，不该再自以为亲近可以教训 95.173.204.101 08/15 22:21
140F：→ LoveSports : 你。 95.173.204.101 08/15 22:21
谢谢L大，接下来我会用让自己开心跟舒服的方式还有想法去面对该面对的问题，不管最
後和男友怎麽样，我一定会好好保护自己
141F：推 shipping5566: 妹啊脑袋使不出来 楼上就别再劝了220.132.139.199 08/15 22:27
142F：→ shipping5566: 累鼠220.132.139.199 08/15 22:27
143F：推 fifi0828 : 对你的行为不满 可以沟通而不是发脾 219.68.108.59 08/15 22:28
144F：→ fifi0828 : 气，难道他觉得你听不懂人话无法跟 219.68.108.59 08/15 22:28
145F：→ fifi0828 : 你好好讲话 只能用骂的用抓狂来处理 219.68.108.59 08/15 22:28
146F：→ fifi0828 : 吗 219.68.108.59 08/15 22:28
147F：→ fifi0828 : 如果跟他结婚生子 对小孩大概也是很 219.68.108.59 08/15 22:28
148F：→ fifi0828 : 没耐心的那种 219.68.108.59 08/15 22:28
149F：→ fifi0828 : 宁愿挑一个对外人机掰但对自己好的 219.68.108.59 08/15 22:30
150F：→ fifi0828 : 也不要选这种的啊 219.68.108.59 08/15 22:30
谢谢fi大建议！以後一定会找一个对我好的人成为另一半XD
151F：推 LoveSports : 他对你发脾气，你害怕很正常 95.173.204.101 08/15 22:33
152F：→ LoveSports : 相信自己的感受，恐惧代表他对你来 95.173.204.101 08/15 22:34
153F：→ LoveSports : 说有危险，会对你造成伤害，不论是 95.173.204.101 08/15 22:34
154F：→ LoveSports : 心理上还是身体上。 95.173.204.101 08/15 22:34
155F：→ LoveSports : 他不知道你为何害怕，代表他家的人 95.173.204.101 08/15 22:34
156F：→ LoveSports : 可能以前也是那样对他，而他早就忘 95.173.204.101 08/15 22:35
157F：→ LoveSports : 了他恐惧过，这有很多种可能性，例 95.173.204.101 08/15 22:35
158F：→ LoveSports : 如他把恐惧压下去了，压到潜意识里 95.173.204.101 08/15 22:35
159F：→ LoveSports : 面。如果是这种类型，棘手的是它可 95.173.204.101 08/15 22:36
160F：→ LoveSports : 能会去找其他人代替他显露那些情绪 95.173.204.101 08/15 22:36
161F：→ LoveSports : ，那叫投射性认同。 95.173.204.101 08/15 22:36
162F：→ LoveSports : 这样他就可以骗自己他不是弱者 95.173.204.101 08/15 22:36
163F：→ LoveSports : 你感到恐惧其实可以开始怀疑你正在 95.173.204.101 08/15 22:36
164F：→ LoveSports : 遭受精神家暴，还在念书可以找辅导 95.173.204.101 08/15 22:37
165F：→ LoveSports : 中心谈谈。 95.173.204.101 08/15 22:37
166F：→ LoveSports : 我很久以前本来也是在准备考研究所 95.173.204.101 08/15 22:37
167F：→ LoveSports : 被一个恐怖的人整到生病，脑袋空白 95.173.204.101 08/15 22:37
168F：→ LoveSports : ，没办法考了，希望你不会那麽虽。 95.173.204.101 08/15 22:37
169F：→ LoveSports : 有必要的话跟你好友或家人讨论。 95.173.204.101 08/15 22:37
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/15/2025 22:38:41
170F：→ LoveSports : 多帮自己拉靠山，以免发生不幸的事 95.173.204.101 08/15 22:38
171F：→ channnng : 抱歉L大一直卡到你的回文啊啊，我218.164.150.237 08/15 22:39
172F：→ channnng : 很少用ptt，希望你别介意218.164.150.237 08/15 22:39
173F：推 LoveSports : 我不会介意喔，我是回长推文的怪人 95.173.204.101 08/15 22:46
174F：→ LoveSports : 不论卡到或删到我都不介意XD 95.173.204.101 08/15 22:46
175F：→ LoveSports : 习惯想到什麽写什麽 不好意思 95.173.204.101 08/15 22:47
其实我自己本身就是一个很不喜欢冲突的人，不管发生在自己或是周边的人身上，应该是
觉得冲突的情绪很不好受，尤其发生在自己身上更是这样，在解决冲突之前基本上是没办
法做事的XD所以我在想我会尽量避免冲突可能是在避免自己有太大的情绪起伏。
拍拍L大QQQ 你现在还好吗 我身边也很多好朋友！我之前会跟他们分享一些和男友相处的
事情，不过有时候觉得自己的立场会不中立之後，就觉得不想要一直把一些负面的情绪跟
事情传给朋友或是家人，我会好好保护自己不用担心喔，非常感谢L大（合掌）
176F：推 NomeL : 比起容易表达不满的人，我更不喜欢 110.233.22.225 08/15 23:07
177F：→ NomeL : 和忍气吞声不起冲突什麽事都吞的人 110.233.22.225 08/15 23:07
178F：→ NomeL : 当伴侣 110.233.22.225 08/15 23:07
179F：→ NomeL : 人与人一定有摩擦，人是不可能吞一 110.233.22.225 08/15 23:07
180F：→ NomeL : 辈子的。就好比你现在遇到两人不合 110.233.22.225 08/15 23:07
181F：→ NomeL : 的点你不是在考虑是不是吞，也不是 110.233.22.225 08/15 23:07
182F：→ NomeL : 和男友讨论出一个可行的方法，而是 110.233.22.225 08/15 23:07
183F：→ NomeL : 选择要分手。 110.233.22.225 08/15 23:07
184F：→ NomeL : 可行的方法不用改变你们任何人的本 110.233.22.225 08/15 23:07
185F：→ NomeL : 质，而是讨论出如果有冲突、有意见 110.233.22.225 08/15 23:07
186F：→ NomeL : 不合、有不满的时候该怎麽处理比较 110.233.22.225 08/15 23:07
187F：→ NomeL : 好。 110.233.22.225 08/15 23:07
188F：→ NomeL : 真的很讨厌平常都好好好结果莫名其 110.233.22.225 08/15 23:07
189F：→ NomeL : 妙突然爆炸的人（爆炸包含生气/冷淡 110.233.22.225 08/15 23:07
190F：→ NomeL : /分手等等） 110.233.22.225 08/15 23:07
谢谢No大的回覆，在处理冲突的时候我自己有个坏习惯就是会想先让大局冷静下来，才可
以慢慢思考发生冲突的细节；不过在该表达自己情绪的时候我还是会生气的，只是可能没
有像男友这样直接；我会改进自己害怕冲突所以不敢讲自己立场的坏习惯
假设哪天和男友分手应该不会是突然的XD
191F：推 odddriver : 他可能从小就被父母宠成这样了 111.71.12.244 08/15 23:13
192F：→ odddriver : 要教育他不会太难了吗 111.71.12.244 08/15 23:13
193F：→ odddriver : 他是独子吗？是的话他不会为你而变 111.71.12.244 08/15 23:14
回o大，男友不是独子！
194F：推 caramelputin: 你都说你不喜欢起冲突，又说不想教 61.224.189.3 08/15 23:22
195F：→ caramelputin: 育男友，那就剩下忍耐或逃离，忍耐= 61.224.189.3 08/15 23:22
196F：→ caramelputin: 不停合理化与调适，你正在做！这种 61.224.189.3 08/15 23:22
197F：→ caramelputin: 敢把发脾气当作因为亲人所以不演的 61.224.189.3 08/15 23:22
198F：→ caramelputin: 人，绝对不会改变的，还问你为什麽 61.224.189.3 08/15 23:22
199F：→ caramelputin: 要怕，真怕爆了！ 61.224.189.3 08/15 23:22
200F：推 caramelputin: 发脾气的正常人会说，对不起我不应 61.224.189.3 08/15 23:25
201F：→ caramelputin: 该这样当着你的面发脾气，还让你害 61.224.189.3 08/15 23:25
202F：→ caramelputin: 怕，我会改变。想想他说那什麽鬼话 61.224.189.3 08/15 23:25
203F：→ caramelputin: ….. 61.224.189.3 08/15 23:25
谢谢c大的想法，想和您分享那次冲突，在某一次他生气的时候，我的感受是恐惧的，
那次吵架有点像是我在外面和朋友出游，然後要回家前男友传讯息跟我说他很不开心（因
为我没有很勤劳报备行程
）要我回家的时候好好谈谈，那时候我从看到讯息到回家前的心情都很恐惧，不过我在想
这个感觉是不是很像小时候出
门在外面皮，然後爸妈说回家算帐的感觉很像（？）
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/16/2025 00:39:46
204F：→ Ewin : 看看他有没有自恋型人格障碍的特徵 125.224.89.24 08/16 01:08
205F：→ Ewin : 。有的话快逃，永远改变不了的。 125.224.89.24 08/16 01:08
回E大，男友好像没有自恋型人格的特徵，不过我会再观察看看！谢谢你
206F：推 WANTEDesign : 这不是个性问题，心理学的观点是情 114.25.217.5 08/16 01:15
207F：→ WANTEDesign : 绪没有对错，问题在於处理技巧拙劣 114.25.217.5 08/16 01:15
208F：→ WANTEDesign : ，而这是可以学的，可以报名伴侣谘 114.25.217.5 08/16 01:15
209F：→ WANTEDesign : 商 114.25.217.5 08/16 01:15
情绪真的没有对错！！我也是会有负面情绪或是很低落愤怒的时候，但处理时的起伏比较
没这麽大
谢谢W大的伴侣谘商的推荐，我会参考的！！
210F：推 a1813204 : 我跟你相反，女友原本喜欢在情绪当 39.15.23.20 08/16 03:49
211F：→ a1813204 : 下反应，我喜欢等他冷静。爱的话当 39.15.23.20 08/16 03:49
212F：→ a1813204 : 然就是要磨合加沟通，慢慢找到舒服 39.15.23.20 08/16 03:49
213F：→ a1813204 : 的模式，现在她有冷静一点 我也有变 39.15.23.20 08/16 03:49
214F：→ a1813204 : 暴躁一些XD，因为发现一直忍有时候 39.15.23.20 08/16 03:49
215F：→ a1813204 : 对方也会不清楚我的想法到底是什麽 39.15.23.20 08/16 03:49
216F：→ a1813204 : 。总之一句话，相爱没有那麽容易， 39.15.23.20 08/16 03:49
217F：→ a1813204 : 每个人有他的脾气～ 39.15.23.20 08/16 03:49
感谢a大的回覆
相爱容易相处难啊！！没那麽简单 就能去看 别的全不看～（结果在google打‘没’後面
跳出来的竟然是没那个屁股就不要吃那个泻药XD 原本是要找歌词的啊啊啊）
218F：推 killer0911 : 与其在网路上听人留一堆道听涂说的 1.34.195.241 08/16 04:18
219F：→ killer0911 : 文字 不如多买几本心理学的书回来看 1.34.195.241 08/16 04:18
220F：→ killer0911 : 看 周慕姿的书很值得读 有助於理解 1.34.195.241 08/16 04:18
221F：→ killer0911 : 对方然後对症下药 如果可以两个人一 1.34.195.241 08/16 04:18
222F：→ killer0911 : 起看就更完美 1.34.195.241 08/16 04:18
请问k大有推荐的哪一本吗，我目前有入手关系黑洞，其实最近也有友谊上的问题，不知
道这本书可不可以稍微对症下药（不管对友谊还是爱情）
223F：→ tinybunny : 分手吧 像养小孩的感觉呢 情绪控制 106.64.169.187 08/16 07:05
224F：→ tinybunny : 能力还没长大出来交什麽女友 106.64.169.187 08/16 07:05
225F：推 tinybunny : 习惯情绪勒索的人都该远离 106.64.169.187 08/16 07:07
谢谢t大建议，分手是最後一招，不太确定会不会使出来，但有在慢慢准备了
226F：推 molopo : 女人要安定 男人要安静 36.226.187.188 08/16 07:10
227F：推 LuciusMalfoy: 过来人跟你说，换一个在负面环境中 1.169.102.155 08/16 07:11
228F：→ LuciusMalfoy: 也能开朗面对的 生活会开心一点 1.169.102.155 08/16 07:11
229F：→ LuciusMalfoy: 婚後他对你只会更不客气更凶 1.169.102.155 08/16 07:12
感谢L大的建议！我妈也跟我说要找一个开朗的人在一起，以後面对问题的时候才有办法
一起解决～
230F：推 x0321j : 改不了 有些人很容易拉这样 111.82.235.144 08/16 08:35
231F：推 JACC : 情绪一来怕的是走极端 像是揍人或 42.73.48.231 08/16 09:05
232F：→ JACC : 是什麽都不说 而能好好表达自己的 42.73.48.231 08/16 09:05
233F：→ JACC : 感受却又让对方感觉不受指责 是需 42.73.48.231 08/16 09:05
234F：→ JACC : 要一定程度的自我觉察 现在很多人 42.73.48.231 08/16 09:05
235F：→ JACC : 的我执太重了 只想听自己想听的话 42.73.48.231 08/16 09:05
J大感觉是心有戚戚焉阿，要自我察觉还要一直内省进步真的是一件很难的事情，过程也
会很痛苦。现在要让别人接受自己的想法真的太难了
自己能做到的就是成为一个可以聆听别人意见的人！！
236F：推 wooster0903 : 我女友本来是生气就会防御模式全开 1.173.175.49 08/16 10:02
237F：→ wooster0903 : ，讲话很不客气且只关心自己情绪状 1.173.175.49 08/16 10:02
238F：→ wooster0903 : 况(原生家庭影响)，然後同理心比较 1.173.175.49 08/16 10:02
239F：→ wooster0903 : 弱，所以有时无法共感；我则是会想 1.173.175.49 08/16 10:02
240F：→ wooster0903 : 把自己的话讲完让对方听到自己的理 1.173.175.49 08/16 10:02
241F：→ wooster0903 : 由，但有时根本不重要或没在听对方 1.173.175.49 08/16 10:02
242F：→ wooster0903 : 说什麽只顾自己想讲而讲，以及我会 1.173.175.49 08/16 10:02
243F：→ wooster0903 : 顾及对方，因此会把问题吸收，但最 1.173.175.49 08/16 10:02
244F：→ wooster0903 : 终可能堆积太多而爆掉=对此事突然会 1.173.175.49 08/16 10:02
245F：→ wooster0903 : 不想再接受 1.173.175.49 08/16 10:02
246F：推 amorose77 : 再几年你就会觉得要跟这样的人相处 42.76.145.90 08/16 10:03
247F：→ amorose77 : 一生 跟另个人好像更自在些 42.76.145.90 08/16 10:03
248F：推 wooster0903 : 最终我跟我女友都变得更好，我们都 1.173.175.49 08/16 10:06
249F：→ wooster0903 : 各自搬离自己的原生家庭出来住，但 1.173.175.49 08/16 10:06
250F：→ wooster0903 : 不是因为住在一起才变好，但摆脱原 1.173.175.49 08/16 10:06
251F：→ wooster0903 : 生家庭的影响这点很重要。而我也有 1.173.175.49 08/16 10:06
252F：→ wooster0903 : 过恐惧、想离开的念头，但最终让我 1.173.175.49 08/16 10:06
253F：→ wooster0903 : 留下的原因是离开前好好跟对方摊牌 1.173.175.49 08/16 10:06
254F：→ wooster0903 : 时发现对方比想像中好，然後对方也 1.173.175.49 08/16 10:06
255F：→ wooster0903 : 正在努力且有改变，因此觉得会改变 1.173.175.49 08/16 10:06
256F：→ wooster0903 : 且开始意识到问题且有在乎对方的问 1.173.175.49 08/16 10:06
257F：→ wooster0903 : 题及存在，这是我觉得让我留下继续 1.173.175.49 08/16 10:06
258F：→ wooster0903 : 的理由 1.173.175.49 08/16 10:06
259F：推 wooster0903 : 我的话是女友有点出我的问题，我有 1.173.175.49 08/16 10:12
260F：→ wooster0903 : 些观念一开始不是马上认同，但最终 1.173.175.49 08/16 10:12
261F：→ wooster0903 : 才认知到是自己的不足，因此我会快 1.173.175.49 08/16 10:12
262F：→ wooster0903 : 速进行修正，平常我会在睡前看各种 1.173.175.49 08/16 10:12
263F：→ wooster0903 : 书，女友也跟我一起养成这习惯，我 1.173.175.49 08/16 10:12
264F：→ wooster0903 : 们也会互相分享并讨论近期的感慨及 1.173.175.49 08/16 10:12
265F：→ wooster0903 : 思绪，而女友现在也从低共感变成会 1.173.175.49 08/16 10:12
266F：→ wooster0903 : 关心我，我只能说这真的超级辛苦， 1.173.175.49 08/16 10:12
267F：→ wooster0903 : 我可能有一点圣母性质，千万别模仿 1.173.175.49 08/16 10:12
268F：→ wooster0903 : ，我认为我学习力跟改进及抗压都很 1.173.175.49 08/16 10:12
269F：→ wooster0903 : 强，所以我在她旁边吸收完自己的不 1.173.175.49 08/16 10:12
270F：→ wooster0903 : 足时我能收获之余她也能被我感化（ 1.173.175.49 08/16 10:12
271F：→ wooster0903 : 因为我很会说话XD），但我也做好如 1.173.175.49 08/16 10:12
272F：→ wooster0903 : 果我变得更好，但对方原地踏步且持 1.173.175.49 08/16 10:13
273F：→ wooster0903 : 续批评，那我就只好果断放下了 1.173.175.49 08/16 10:13
虽然不认识w大但很感谢你的经验谈，好像某部分和我跟男友有重叠到，我更像是和你在
同一个角色的感觉，我其实之前有试着跟男友说自己的想法，不过经过几次发现，他的反
应和我预期的不太一样，到後来我会不太想纠正他，或是我的分享慾变很低（因为怕一分
享事情我们理念不合又会吵架）
不确定目前与男友是正在磨合还是正在准备分开，这阵子心情很乱，因为前阵子的大吵让
我有点拉开和男友的距离，互动也变冷漠（但其实我这几天一直在找文章，甚至上来询问
大家意见）可能不久之後，我会和你一样，准备要离开，但不知道会不会在离开前摊牌让
这段关系继续下去。
谢谢w大，感觉稍微可以看到和男友未来会是怎麽发展好像就没有这麽焦虑跟担心了XD
274F：推 H25566 : 会发脾气的人就是习惯了，说什麽对 101.10.6.173 08/16 10:45
275F：→ H25566 : 亲近的人比较在意，其实是吃定你不 101.10.6.173 08/16 10:45
276F：→ H25566 : 会轻易离他而去，对外面的人他才不 101.10.6.173 08/16 10:45
277F：→ H25566 : 敢咧，他知道外面的人不可能容忍他 101.10.6.173 08/16 10:45
278F：→ H25566 : ，他是在你这里有这种空间就敢做自 101.10.6.173 08/16 10:45
279F：→ H25566 : 己，所以爱发脾气是他的本质，他的 101.10.6.173 08/16 10:45
280F：→ H25566 : 说法只是在找藉口，别想要改变他， 101.10.6.173 08/16 10:45
281F：→ H25566 : 我家族长辈也像你跟你男友这种组合 101.10.6.173 08/16 10:45
282F：→ H25566 : ，看了都不敢结婚，谁要忍受这种脾 101.10.6.173 08/16 10:45
283F：→ H25566 : 气一辈子 101.10.6.173 08/16 10:45
家里的长辈真的很多这样QAQ
但目前男友好像有正在改脾气了，觉得可以再给他一点时间，假设哪天我受不了一定会采
取行动
我之前会常常跟男友说他的脾气不好，结果对方会觉得莫名其妙XD不过这是我偷偷发泄的
一个管道
感谢H大！
284F：推 bobyhsu : 我自己也是有点类似你说的对越熟越 101.3.42.49 08/16 10:51
285F：→ bobyhsu : 容易有脾气的人，但经过沟通之後， 101.3.42.49 08/16 10:51
286F：→ bobyhsu : 至少目前在和女友有争执的当下我不 101.3.42.49 08/16 10:51
287F：→ bobyhsu : 会对她有任何过激的反应，而是先离 101.3.42.49 08/16 10:51
288F：→ bobyhsu : 开争执话题，要嘛切换要嘛中断沉默 101.3.42.49 08/16 10:51
289F：→ bobyhsu : 。 101.3.42.49 08/16 10:51
290F：→ bobyhsu : 但前提是我女友後来也能接受这样， 101.3.42.49 08/16 10:51
291F：→ bobyhsu : 大概过半小时一小时我自己(或双方) 101.3.42.49 08/16 10:51
292F：→ bobyhsu : 沉淀完，该怎麽说话才不会太过影响 101.3.42.49 08/16 10:51
293F：→ bobyhsu : 到双方情绪之後，再坐下来慢慢聊。 101.3.42.49 08/16 10:51
294F：→ bobyhsu : 关於这点就真的每个人成长环境跟性 101.3.42.49 08/16 10:51
295F：→ bobyhsu : 格不一样，没办法马上要求他转换， 101.3.42.49 08/16 10:51
296F：→ bobyhsu : 但至少要双方有去改善冲突点的想法 101.3.42.49 08/16 10:51
297F：→ bobyhsu : 或是做法，虽然不一定是有用的，但 101.3.42.49 08/16 10:51
298F：→ bobyhsu : 连改善的行为都没有或是太容易故态 101.3.42.49 08/16 10:51
299F：→ bobyhsu : 复萌的话，就只能放生了。 101.3.42.49 08/16 10:51
完全理解b大说的 每个人的家庭背景跟自身个性不一样的点，在吵架完都会和男友冷静下
来讨论，不过以前改变的大部分是我，所以有时候会觉得自己很委屈，吵架频率大概是两
个礼拜一次这样会太多吗XD
300F：推 nalthax : 直接发脾气要看怎麽发、跟有没有道218.164.151.179 08/16 10:55
301F：→ nalthax : 理，不然就等於是迁怒在你身上，可218.164.151.179 08/16 10:55
302F：→ nalthax : 能外在有压力或是没那麽喜欢你，个218.164.151.179 08/16 10:55
303F：→ nalthax : 性跟心理状态不够成熟、不安感很强218.164.151.179 08/16 10:55
304F：→ nalthax : 烈都会这样。如果你是当下冷静说开218.164.151.179 08/16 10:55
305F：→ nalthax : ，事後再回去处理情绪，有的人会以218.164.151.179 08/16 10:55
306F：→ nalthax : 为你很无情之类的。如果是把他丢着218.164.151.179 08/16 10:55
307F：→ nalthax : 不管类似逃避型依恋那种，可能会让218.164.151.179 08/16 10:55
308F：→ nalthax : 习惯直接说开的暴怒。真的要看你喜218.164.151.179 08/16 10:55
309F：→ nalthax : 欢什麽样的人跟什麽样的沟通方式。218.164.151.179 08/16 10:55
310F：→ nalthax : 此外生气真的要有一个底限，不能无218.164.151.179 08/16 10:55
311F：→ nalthax : 限上纲218.164.151.179 08/16 10:55
312F：→ nalthax : 像家里有失智或脑伤等需要长照的病218.164.151.179 08/16 11:00
313F：→ nalthax : 人的话，一开始都不会很生气，但是218.164.151.179 08/16 11:00
314F：→ nalthax : 长期下来同样的事情太多次，累积起218.164.151.179 08/16 11:00
315F：→ nalthax : 来会直接爆气，那就要看爆气是很生218.164.151.179 08/16 11:00
316F：→ nalthax : 气但还是能好好处理跟讲话，还是疯218.164.151.179 08/16 11:00
317F：→ nalthax : 了乱砸乱骂乱打。前面那种应该不会218.164.151.179 08/16 11:00
318F：→ nalthax : 怒很久但是会念很久；後者那种就心218.164.151.179 08/16 11:00
319F：→ nalthax : 理的负荷能力已经到达上限了，可能218.164.151.179 08/16 11:00
320F：→ nalthax : 心理有状况要去看医生218.164.151.179 08/16 11:00
n大也是讲在点上的感觉！我之前也觉得男友是不是没这麽喜欢我QQ
我也觉得生气要有一个底线，这个点会好好和男友沟通，如果有需要看医生或谘商的话一
定会去的
感谢你
321F：推 SYAA : 去看雪莉心里笔记yt里面有个跟外国 223.137.23.92 08/16 11:51
322F：→ SYAA : 夫妻教授讨论相处的问题，里头有提 223.137.23.92 08/16 11:51
323F：→ SYAA : 到发生冲突有三种人的反应，像我自 223.137.23.92 08/16 11:51
324F：→ SYAA : 己就是当下爆发，另一半就是回避， 223.137.23.92 08/16 11:51
325F：→ SYAA : 了解後就可以修正相处方式 223.137.23.92 08/16 11:51
（笔记）感谢S大，等等回完文章立马去看
326F：推 lininlon : 已经成年了，性格教育已经成形了， 101.10.239.97 08/16 12:09
327F：→ lininlon : 要改也很难鞥，别为难双方，受不了 101.10.239.97 08/16 12:09
328F：→ lininlon : 就离开 101.10.239.97 08/16 12:09
帮男友的下一任教好的概念吗XD开玩笑的
谢谢l大的意见！
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/16/2025 13:37:18
329F：→ a37821910 : 分 49.216.48.132 08/16 14:16
330F：→ getto : 看他生气时，对小动物上有什麽表现.223.139.245.221 08/16 15:23
331F：→ getto : ..判断是不是危险情人223.139.245.221 08/16 15:23
332F：推 lymiss : 你真好心还想替他下一任教育，但他223.138.165.126 08/16 16:42
333F：→ lymiss : 有替你着想吗？223.138.165.126 08/16 16:42
334F：推 wooster0903 : 这是我决定跟女友在一起前对她说过 1.173.175.49 08/16 16:44
335F：→ wooster0903 : 的话，而这话在某次她爆气的点我很 1.173.175.49 08/16 16:44
336F：→ wooster0903 : 不能接受摊牌时再说过一次，我觉得 1.173.175.49 08/16 16:44
337F：→ wooster0903 : 也可以送给你。「最终不论是不是跟 1.173.175.49 08/16 16:44
338F：→ wooster0903 : 我走到最後，我觉得重要的是在在一 1.173.175.49 08/16 16:44
339F：→ wooster0903 : 起的日子里我们有没有逐渐变得更好 1.173.175.49 08/16 16:44
340F：→ wooster0903 : ，更接近理想中的自己」，两个人若 1.173.175.49 08/16 16:44
341F：→ wooster0903 : 能交互成长，自己也会孕育自信，也 1.173.175.49 08/16 16:44
342F：→ wooster0903 : 能自己给自己安全感，对方也能持续 1.173.175.49 08/16 16:44
343F：→ wooster0903 : 散发魅力，这是我觉得我渴望的关系 1.173.175.49 08/16 16:44
344F：→ wooster0903 : ，保有激情也有感情，但我只能说这 1.173.175.49 08/16 16:44
345F：→ wooster0903 : 很难，得筛选且教育，不是每个人都 1.173.175.49 08/16 16:44
346F：→ wooster0903 : 向往这样的关系及渴望 1.173.175.49 08/16 16:44
谢谢w大第二次的回覆，男友是一个比较没自信所以会很没安全感的人，他觉得我身边有
很多更好的人，所以更容易没安全感（但身边的人会很优秀应该是因为我的个性其实很难
搞XD）我们之间蛮多问题是困在这里的，其实几次下来发现男友的不安全感在我们感情里
面是蛮大的致命伤，不过目前找不太到解决的办法；我会再和男友沟通看看的！
347F：推 alice0514 : 只对亲近的人发脾气的人 我归类为 36.238.163.204 08/16 17:28
348F：→ alice0514 : 烂人 快逃 36.238.163.204 08/16 17:28
谢谢a大的回覆ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
349F：→ RaiGend0519 : 分手Ｒ这ＭＯ简单 125.224.151.48 08/16 17:43
350F：推 onsun : 你学会表达前很容易选到这种脾气的 49.214.2.121 08/16 18:45
351F：→ onsun : 你们就超级互补啊 49.214.2.121 08/16 18:45
原来是这样！！
352F：推 GoalBased : 发脾气肯定是不好的，但你能接受就223.141.242.216 08/16 20:46
353F：→ GoalBased : 好，两个人在一起是看能不能互相接223.141.242.216 08/16 20:46
354F：→ GoalBased : 受223.141.242.216 08/16 20:46
一开始在热恋期的时候可以接受，但现在好像慢慢不能了XD
355F：推 NomeL : 人被大声说话会感到恐惧是合理的。 110.233.22.225 08/16 22:06
356F：→ NomeL : 但从原po的叙述中，感到恐惧的原因 110.233.22.225 08/16 22:06
357F：→ NomeL : 似乎跟原生家庭更有关。原po因为成 110.233.22.225 08/16 22:06
358F：→ NomeL : 长经历努力避免冲突、男友因为成长 110.233.22.225 08/16 22:06
359F：→ NomeL : 经历喜欢发脾气，你们都有彼此的缺 110.233.22.225 08/16 22:06
360F：→ NomeL : 口该补好。原po可以先向男友传达他 110.233.22.225 08/16 22:06
361F：→ NomeL : 擅长表达不满是好事，但他应该好好 110.233.22.225 08/16 22:06
362F：→ NomeL : 说而不是用发脾气的方式，如果他接 110.233.22.225 08/16 22:06
363F：→ NomeL : 受自己确实该改改脾气你们就一起努 110.233.22.225 08/16 22:06
364F：→ NomeL : 力，如果他觉得自己完全没问题那可 110.233.22.225 08/16 22:06
365F：→ NomeL : 能确实该分手。 110.233.22.225 08/16 22:06
N大撷取重点的能力好强！！！没错，其实小妹的家庭是充满冲突，所以我才在长大後会
尽量避免这种情况发生；接下来的转捩点应该是两三次以後的争吵了，我也有该改进的地
方，会继续努力。感谢N大认真的回覆m(__)m
366F：推 u06tp60s : 你们不沟通吗223.140.165.101 08/17 20:34
会沟通，但大部分平常没什麽事情的话好像不会特别讲说哪里的问题一起改善，发现问题
的时候好像都是在吵架了XD
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/18/2025 00:19:49
367F：推 PineAppleMan: 可以注意一下男友是不是bpd～ 长期111.185.176.131 08/18 21:06
368F：→ PineAppleMan: 处在恐惧压力下 身心状况容易变差111.185.176.131 08/18 21:06
369F：→ PineAppleMan: 原po保重><111.185.176.131 08/18 21:06
平常没有吵架的时候是没事的！主要是在吵架的时候男友的情绪对我来说比较不能接受，
他应该是没有bpd
过这麽久竟然还有人回文XD谢谢P大！
※ 编辑: channnng (218.164.150.237 台湾), 08/18/2025 22:51:44