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看板WomenTalk
标题[讨论] 大家拉单杠，可以几下？
时间Sat Aug 2 18:34:47 2025
刚刚杠铃卧推66下
结束後
引体向上连续4下
爽！
再三个月
应该就可以达到巅峰时期的18下
大家呢？
拉单杠
可以几下？
示意图
https://i.imgur.com/QDnQexh.jpeg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.207.122 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1754130889.A.CC4.html
1F：推 Nemophila : 疫情前12下 目前复健半年8下 59.126.51.172 08/02 18:36
2F：→ ZakkWylde : 没影片我不信 101.10.97.157 08/02 20:00
3F：→ boards : 我在公园连续约1、2下连续 101.12.207.122 08/02 20:07
4F：→ boards : 刚刚在健身房连续4下 101.12.207.122 08/02 20:07
5F：→ boards : 後者好像比较好拉 101.12.207.122 08/02 20:07
6F：嘘 bau510 : 你生活中是不是没什麽朋友 1.173.25.66 08/02 21:31
7F：推 Royalwarrior: 拉单杠无聊，现在玩暴力上杠123.194.160.244 08/02 22:01
8F：推 kiwi1980 : 随便也三十下 125.231.214.4 08/02 22:09
9F：→ noomlluf72 : 5下 36.232.64.89 08/03 01:12
10F：推 eulbos : 0 114.39.71.168 08/03 02:39
11F：推 Hrting : 轻松拉20几 101.8.164.137 08/03 05:22
12F：推 wulili : 0 123.205.71.112 08/03 08:00
13F：→ lavign : 28~31220.134.175.104 08/03 09:21
14F：→ yokann : 10下以上 1.171.8.27 08/03 10:58
15F：推 Garbolin : 以前随便10几下，现在剩5-6下 182.234.233.85 08/03 21:21
16F：→ Garbolin : 最近有练 有阵子甚至只有三下 182.234.233.85 08/03 21:21
17F：→ Garbolin : 年纪大了真的不行 182.234.233.85 08/03 21:21
18F：嘘 oldmangoes : 20 61.228.201.118 08/03 22:27
19F：→ ZinebB : 好久没拉 111.249.178.43 08/04 18:10
20F：→ boards : 今天连续5下 101.12.235.57 08/04 18:19
21F：→ boards : 如果在公园的单杠可能只能2下 101.12.235.57 08/04 18:19