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标题[讨论] 体脂肪率为17.2%是什麽水准？
时间Tue Jul 22 12:29:53 2025
才20天
我的体脂肪率就降了3.2%
而且肌肉量增加了1.5公斤
很开心^_^
汝题
体脂肪率为17.2%是什麽水准？
——
2025年7月1日 身体组成测量结果
体脂肪率为20.4%
肌肉量为31.5公斤
内脏脂肪等级为5
2025年7月22日 身体组成测量结果
体脂肪率为17.2%
肌肉量为33公斤
内脏脂肪等级为5
--
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1F：推 VoV : 肥宅103.219.169.232 07/22 12:34
2F：推 caramelputin: 女生很瘦，男生没有126.205.130.213 07/22 13:20
3F：推 cateyes : 肌肉增加1.5公斤 神人 114.43.135.143 07/22 13:23
4F：推 sunshine1005: 这数据很强 42.71.109.36 07/22 13:42
5F：推 kikionetwoth: 哇17.2身材应该很不错哦 39.10.9.16 07/22 13:44
6F：推 dontgo : 厉害 49.216.221.242 07/22 13:51
7F：推 s9812508 : 女生的话非常厉害，男生的话...很差 111.71.116.158 07/22 13:53
8F：→ VVizZ : 太乾了没有油花 难吃220.130.142.210 07/22 14:05
9F：推 fp737 : 大概是很会在女板和嘉义板发文水准 1.168.85.142 07/22 14:34
11F：→ boards : 我的目标是降低15以下 101.12.163.18 07/22 15:01
12F：→ VVizZ : 达成之後要干嘛220.130.142.210 07/22 15:39
13F：→ boards : 目标是体脂肪率15以下，肌肉量增加 101.12.163.18 07/22 16:25
14F：→ boards : 至35公斤，身体健康，心情愉悦，这 101.12.163.18 07/22 16:25
15F：→ boards : 就是人生，正面思考才对自己有帮助 101.12.163.18 07/22 16:25
16F：→ boards : 。 101.12.163.18 07/22 16:25
17F：推 Buka : 恭喜 1.173.88.195 07/22 16:58
18F：嘘 cyclone055 : 洗出来的水准吧 111.243.74.215 07/22 17:46
19F：嘘 transfight : 故意PO在女版....恶心！ 27.51.112.204 07/22 18:18
20F：→ transfight : 明明知道一堆女版的人做不到还故意 27.51.112.204 07/22 18:18
21F：→ transfight : PO 27.51.112.204 07/22 18:18
22F：推 babe18 : 楼上几楼，不准你批评他 119.77.183.39 07/22 19:21
23F：→ rsreason : 所以讲了这麽多 腹肌在哪？ 27.240.88.134 07/22 21:30
24F：→ rsreason : 腹肌呢 有吗？ 27.240.88.134 07/22 21:30
25F：→ boards : 腹肌还没练出来 101.12.163.18 07/22 21:44
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27F：推 lingpxs : 银之匙说过 猪的体脂在15%左右 111.83.53.20 07/23 16:36