作者liuwwe0612 (找缝钻)
看板WomenTalk
标题[讨论] 如何增加吃到饱战力
时间Fri Jul 18 16:19:00 2025
明天要去吃把废吃到饱 在线求教学如何增加战力
目前问GPT是说
肠胃酵素胶囊（如消化酵素＋乳酸菌） 饭前15分钟 加强蛋白与脂肪消化
B群 / 锌片（非必需） 饭前1小时 提升味觉灵敏，帮助饱足延迟
请问还有人有什麽撇步吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.65.165 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1752826742.A.46B.html
1F：推 VoV : 梅子促进食慾 148.135.200.34 07/18 16:28
2F：推 NEWOLD : 不要喝汤跟饮料 连红白酒都别喝 全 36.228.200.146 07/18 16:38
3F：→ NEWOLD : 是占胃容量的东西 别吃廉价淀粉类 36.228.200.146 07/18 16:38
4F：→ NEWOLD : 食物 只吃最高价位的几种东西就好 36.228.200.146 07/18 16:38
5F：→ NEWOLD : 要在最初20分钟拼命塞 因为还没传 36.228.200.146 07/18 16:39
6F：→ NEWOLD : 到饱食中枢 36.228.200.146 07/18 16:39
7F：推 mira : 吃之前先去运动啊 111.241.68.213 07/18 16:43
8F：推 kimura0701 : 现在开始不进食 59.120.75.193 07/18 16:47
9F：推 jellycoolman: 多练习几次 101.14.4.165 07/18 16:47
10F：推 andy373140 : 运动整天後去吃 一定会吃很多 39.14.10.139 07/18 17:23
11F：→ eudemno : 有听过流言说吃到饱的秘诀就是甜咸 111.250.37.85 07/18 18:33
12F：→ eudemno : 甜咸这样互相轮流吃，不知道是不是 111.250.37.85 07/18 18:33
13F：→ eudemno : 真的XD 111.250.37.85 07/18 18:33
14F：→ cc02040326 : 吸大麻 58.115.215.135 07/18 18:55
15F：推 Exusiai : 重训後两小时去吃 114.36.169.40 07/18 19:26
16F：→ twogold5566 : 用餐前一至两小时前先吃炸一点炸猪 217.178.16.220 07/18 20:34
17F：→ twogold5566 : 排 217.178.16.220 07/18 20:34
18F：推 monkeydpp : 先去游泳1个小时 肚子会超空的125.227.113.215 07/18 20:53
19F：→ newtypeL9 : 断食24小时再去吃，然後明天早上运 1.172.113.79 07/18 21:39
20F：→ newtypeL9 : 动 1.172.113.79 07/18 21:39
21F：→ NEWOLD : 断食24小时之後会不适合吃吃到饱喔 61.228.79.248 07/18 21:54
22F：→ lilaqu : 喝果醋 24.0.218.236 07/19 06:33
23F：推 Garbolin : 何必这样把身体搞坏… 182.234.233.85 07/19 08:14
24F：推 willfunky : 断食完你根本吃不了多少 223.137.182.50 07/19 13:07
25F：推 showhere : 胆囊会很辛苦，建议油的少吃 27.52.99.3 07/19 16:37
26F：→ showhere : 像是炸物都先冷静 27.52.99.3 07/19 16:38
27F：→ cashko : 断食後一下子吃到饱可能太激烈了？111.241.139.109 07/19 17:55
28F：→ Wff3 : 为什麽非要增加战力不可 49.217.122.109 07/19 22:19
29F：推 toro077 : 运动呀 去重训或做有氧一下你等等就 2.56.252.59 07/20 13:35
30F：→ toro077 : 吃很多了啦 我去吃到饱前也都会去WG 2.56.252.59 07/20 13:35
31F：→ toro077 : 深蹲或跑步 朋友都说我老了怎还能吃 2.56.252.59 07/20 13:35
32F：→ toro077 : 这多 2.56.252.59 07/20 13:35
33F：→ Minnd : 不要先吃甜的跟淀粉 39.10.25.239 07/20 15:28
34F：推 yjlee0829 : 炸的不吃 但通常忍不住XD 111.80.119.190 07/20 18:56
35F：推 ZakkWylde : 一次拿好一桌再狂嗑 食慾最高是开始 49.216.177.154 07/21 15:42
36F：→ ZakkWylde : 吃第一口後30分钟 你要当自己是一台 49.216.177.154 07/21 15:42
37F：→ ZakkWylde : 食物处理机 小口慢慢塞太乾搭配小口 49.216.177.154 07/21 15:42
38F：→ ZakkWylde : 饮料 我可以一次嗑2.5kg以上食物的 49.216.177.154 07/21 15:42
39F：→ ZakkWylde : 经验 49.216.177.154 07/21 15:42
40F：→ ZakkWylde : 加汤汤水水一次总重应该有3kg 49.216.177.154 07/21 15:43
41F：→ ZakkWylde : 吃到中後开始晕的时候不能放空保持 49.216.177.154 07/21 15:43
42F：→ ZakkWylde : 节奏小口塞 49.216.177.154 07/21 15:43