作者al199786215 (皇民=低能儿)
看板WomenTalk
标题Re: [讨论] 常吃糖有可能会在40岁前得糖尿病吗?
时间Fri Jun 13 13:14:06 2025
台湾的超商饮料太不健康了
成人一天50克糖
超商至少八成以上的饮料超标
更别提吃东西就会摄取糖了
最好是喝水 喝黑咖啡 或是无糖茶就好
偶尔一分糖
什麽微糖感觉都超标
现代人压力大 不摄取糖很难受 容易易怒
但没办法 为了健康大家还是多注意自己的摄取量吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.231.5.38 (台湾)
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2F：→ yokann : 其实建议是25克以下 114.43.126.31 06/13 13:32
3F：→ cobal : 台湾的话可能建议在15克以下,尤其外 118.166.14.113 06/13 16:06
4F：→ cobal : 食族,外食太多的调味都加了不少的糖 118.166.14.113 06/13 16:06