我跟你说一些我自己觉得好喝的 一.无糖利乐包装饮料 就是在一些超商大卖场就有卖的 1.纯吃茶无糖绿茶 这个很清心 喝起来无负担 2.义美无加糖仙草甘茶 这个喝起来会回甘 无加糖好喝 3.大寮区农会纤浓红豆水 这个可以消水肿 味道香香的 4.义美无糖黄金麦茶 这个就是止嘴乾 也香香的 5.大寮区农会纤浓黑豆水 如果你敢吃黑豆 也可以试试这款帮助代谢 二.再来我要介绍无糖手摇单茶 1.先喝道-糯乌龙 2.鲜茶道-鲜露金萱茶.阿里山冰茶.茶花绿茶 3.芙奇茶苑-薄暮金萱 4.三分春色-严选金萱(看店;有的店泡得不好喝) 5.大苑子-无糖仙草茶 6.清心-乌龙绿茶.高山茶 7.乌弄-冬片 三.最後你可以把糖改为加蜂蜜 虽然手摇店的蜂蜜不怎麽蜂蜜 但至少还是取代糖 如蜂蜜绿茶.红茶等等的 不然你也可以买大卖场卖的小瓶装的蜂蜜自己加进无糖饮料里 也是可以啦 大概是这样哩!! 大概先这样啦!! ※ 引述《Candy031640 (Candy)》之铭言： : 我是吃饭一定要配饮料的人 : 每天都至少1-2杯手摇 : 最近口味越来越重 清淡的都吃不太下去了 : 还有最大的困扰是变得常常水肿 : 早上眼睛睁不太开、下午脚也会水肿不舒服 : 为了戒手摇试过: : 1.无糖纯茶 : 本身对茶的接受度不高，涩、不好入口，咖啡因偏重还会心悸睡不好 : 2.气泡水 : 我是不太爱喝水，结果试了气泡水也不喜欢，口感喝不习惯 : 常常喝两口就放弃，默默跑回手摇的怀抱… : 知道喝饮料很不健康，想戒却戒不掉 : 真的很难TT : 但因为已经影响身体机能，想要改掉 : 想问怎麽才能少碰含糖饮料 : 喝水的话加水果、柠檬比较好喝吗? : 还是有比较适合新手的茶? 想有点味道，也不太想摄取太多咖啡因 : 有点怕这样下去自己身体被糖饮搞坏 : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro Max -- 哥林多前书 13 : 8 爱 是 永 不 止 息 。 --

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