我先说像我有点抠，标准省小钱花大钱买苹果产品全家桶的负债mandy 如果健身房月费一个月要花1300元以上 我可能就会去当地的运动中心运动还比较便宜 对了有板友建议我去新店运动中心，嗯我算了下我不想去 光去新店运动中心以我的脚程要走15分钟，而且运动中心还规定一定要带运动毛巾 我去新店总站楼上那间健身房没太多规矩，你要不要带运动毛巾是你家的事 反正你有穿运动衣、运动裤、运动鞋运动就好 其次就是我很懒得带运动毛巾，我现在做运动很容易没流什麽汗 例如机械重训器材之类的，就觉得没必要带运动毛巾入场 除非是做有氧运动或跑步机快走10分钟，那个流汗自备面纸擦擦就好 总结来说，我去的健身房有几大优点和缺点 大家评估看看要不要去自己家里或公司附近的健身房 1.清洁阿姨或叔叔打扫很认真，马桶乾净程度堪比四星级马桶 这三年运动我只有看过一次没有冲马桶的秽物在里面 淋浴间也是乾净的没话说，至少我没看过女生的头发在里面 给清洁人员一个赞！ 此外就是运动器材都很乾净，虽然老旧了一点 毕竟这间健身房也开了7、8年左右，器材老旧一点是应该的 2.平日下午去通常没什麽人，之前失业的我是I人很满意 想练的器材通通都可以不用排队就练到，爽 3.不会有教练纠缠我，这点大大给分 4.每个月800多可以运动、装水、上厕所、洗澡蛮划算的 缺点也有很多， 1.如果是平日晚上练会比较多人，去洗手间需要排队 那个健身房洗手间只有3间，人多难免需要排队 2.饮水机只提供冷水，所以注意养生需要温热水的板友们就不用考虑这家 3.最近开始平日早上6、7点运动，冷气没开很强，很容易流汗 连我这种号称不怎麽流汗体质都会流点汗，算了就忍耐着点 4.很容易漏水，尤其是下大雨时会接几个水桶在器材附近 就会避免在该器材那里运动。 好了以上就是我去健身房的心得，大家可以参考看看 真的没运动习惯或没钱的人可以考虑在家运动 例如超慢跑等，也是可以达到运动效果 最後就不用问说我在哪家健身房运动，在新店总站楼上仅有一家健身房 打关键字就找到，我也没有特别替他们打广告 只是针对要不要去健身房运动的板友几个意见，以上！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.134.245 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1748703354.A.F7E.html ※ 编辑: mandy740512 (114.43.134.245 台湾), 05/31/2025 22:59:27 可是588的在土城啊，我住新店不可能跑去土城运动 我连新店运动中心走路15分钟都嫌远，土城那是不可能啦！ ※ 编辑: mandy740512 (114.43.134.245 台湾), 05/31/2025 23:28:11