作者chuchululu (丘丘噜噜)
看板WomenTalk
标题[讨论] 有没有人遇过超级洁癖人？（本人戒断中）
时间Thu May 29 17:45:09 2025
我最近正在克服一个困扰我很久的习惯—－超级洁癖，
是那种真的有一点点病态的那种，可能不是一点点XD
以前我就是回家要立刻洗手、擦手机、衣服不敢碰椅背、门把一定要酒精消毒，
每天用掉超多湿纸巾跟酒精QQ
只要外出过後没洗澡前要上家里厕所，一定会把家里厕所清洗消毒彻底个遍
最近真的觉得被「乾净」这两个字绑架太久了
所以我开始试着慢慢戒掉一些强迫的清洁行为，
一开始真的很痛苦，每一次放手都像在跳悬崖 orz
但真的不想再被这些奇怪的行为绑住自己一辈子！
（昨天还去心理疾病版发日记文，第一次知道有这个版w）
我就突然很好奇，大家有没有遇过那种超级洁癖的朋友/家人/伴侣？
或者自己其实也有一点点（或很多 XD）
像是不能碰捷运扶手、一定要在某个顺序洗澡、内衣不能晒外面、没洗澡就不能坐床（←我觉得我这个是改不了）等等
不过这种我都感觉很轻微...
如果有的话，欢迎来分享一下你们遇过什麽洁癖怪咖
想听听大家的故事，也当作我这个「洁癖康复者」的慰藉（？）
感谢大家♥
（我今天成功没擦手机就坐下来吃晚餐，我超棒）
（但我上床前还是会把手机擦乾净XD）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.24.130.97 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1748511911.A.B54.html
1F：推 sdamel : 我一回家就洗澡洗屁眼，你只洗手还 42.78.39.141 05/29 18:01
2F：→ sdamel : 是太脏了 42.78.39.141 05/29 18:01
..
※ 编辑: chuchululu (114.24.130.97 台湾), 05/29/2025 18:07:43
3F：推 huangfg : 听起来都还在正常范畴XD 39.15.72.204 05/29 19:34
我是进家门的东西都要全部酒精擦过QQ
举例如面膜一盒，要拆开来每片擦...
4F：推 anna34s85164: 回家都直接洗澡 42.72.89.229 05/29 19:34
5F：推 littlewren : 回家洗手擦跟手机+1 223.137.26.140 05/29 19:48
※ 编辑: chuchululu (114.24.130.97 台湾), 05/29/2025 21:37:44
6F：推 lamourmoi : 有看过 捷运上的人他身上的包包都用 118.166.6.171 05/30 01:41
7F：→ lamourmoi : 塑胶袋包起来 全身包紧紧 118.166.6.171 05/30 01:41
8F：推 littlewren : 我是不至於面膜也要擦，但刚买回来 223.137.26.140 05/30 02:31
9F：→ littlewren : 的保养品瓶罐会用酒精擦或洗过再放 223.137.26.140 05/30 02:31
10F：→ littlewren : 床头柜 223.137.26.140 05/30 02:31
11F：→ eva19452002 : 把无菌操作台当成床在睡算吗？ 118.232.67.161 05/30 07:58
12F：推 kitty76415 : 爱乾净很好啊 干嘛戒 42.78.200.196 05/30 08:27
13F：推 x59403050 : 我会边吃薯条边滑手机边拿遥控器转 101.12.103.61 05/30 09:00
14F：→ x59403050 : 电视算吗 101.12.103.61 05/30 09:00
15F：推 work1024 : 我只觉得你时间真多 114.44.18.186 05/30 09:47
16F：→ eudemno : 有，某西瓜市阿姨的病态洁癖差点害 111.250.40.55 05/30 10:51
17F：→ eudemno : 死她室友的狗，她室友真的有够大度 111.250.40.55 05/30 10:51
18F：推 dodoyeh : 疫情之前就开始，只要回家一定先洗 27.51.112.211 05/30 11:06
19F：→ dodoyeh : 澡，手机门把都擦酒精，每一个回家 27.51.112.211 05/30 11:06
20F：→ dodoyeh : 的东西都擦酒精，疫情後觉得自己心 27.51.112.211 05/30 11:06
21F：→ dodoyeh : 里的关卡放下了，东西拿回家没有擦 27.51.112.211 05/30 11:06
22F：→ dodoyeh : 酒精了，其他照旧 27.51.112.211 05/30 11:06
23F：推 catcoo : 拖鞋不可以越过自己的脚因为细菌会218.187.102.194 05/30 11:22
24F：→ catcoo : 掉到脚上、刚洗好澡头如果不小心碰218.187.102.194 05/30 11:22
25F：→ catcoo : 到窗帘或墙壁要马上重新洗头、超市218.187.102.194 05/30 11:22
26F：→ catcoo : 买回来的东西包括瓶装水都要再用清218.187.102.194 05/30 11:22
27F：→ catcoo : 洁剂洗过、上面那些规矩不只要求自218.187.102.194 05/30 11:22
28F：→ catcoo : 己还会要求家人遵守218.187.102.194 05/30 11:22
29F：→ a901922001 : 回家洗手 室内拖鞋澡後另一双 没洗111.248.142.237 05/30 11:24
30F：→ a901922001 : 澡不能上床111.248.142.237 05/30 11:24
31F：推 catcoo : 头发不小心末端稍微碰到不是床的地218.187.102.194 05/30 11:31
32F：→ catcoo : 方，都会被强迫重洗整个头…所有东218.187.102.194 05/30 11:31
33F：→ catcoo : 西都有分乾净的跟脏的，脏的东西就218.187.102.194 05/30 11:31
34F：→ catcoo : 是不能越过乾净的东西上方，万一不218.187.102.194 05/30 11:31
35F：→ catcoo : 小心越过被他看到他会突然紧张的大218.187.102.194 05/30 11:31
36F：→ catcoo : 叫喝止，外出就是陪他一起不停的找218.187.102.194 05/30 11:31
37F：→ catcoo : 地方洗手…而且自己也会被要求要一218.187.102.194 05/30 11:31
38F：→ catcoo : 直洗手218.187.102.194 05/30 11:31
39F：推 littlewren : cat大形容有点像我妈，跟她一起生 223.137.26.140 05/30 11:38
40F：→ littlewren : 活很累，我只要在家压力就很大，严 223.137.26.140 05/30 11:38
41F：→ littlewren : 重影响婚姻和亲子关系。逼她去看医 223.137.26.140 05/30 11:38
42F：→ littlewren : 生，医生说她有强迫症，不过她後续 223.137.26.140 05/30 11:38
43F：→ littlewren : 不肯再去看了。 223.137.26.140 05/30 11:38
44F：推 elsa0415 : 我是洁癖者家人，被要求所有东西都 114.137.133.14 05/30 12:26
45F：→ elsa0415 : 要洗过才能进冰箱/家里，後阳台一开 114.137.133.14 05/30 12:26
46F：→ elsa0415 : 就算家里全脏要用拖地机器人拖扫过 114.137.133.14 05/30 12:26
47F：→ elsa0415 : 一遍跟洗完澡这两件事情全部完成才 114.137.133.14 05/30 12:26
48F：→ elsa0415 : 能在家里走动。只要他说脏就是脏， 114.137.133.14 05/30 12:26
49F：→ elsa0415 : 他有他认定的标准。说实在生活真的 114.137.133.14 05/30 12:26
50F：→ elsa0415 : 很累，连带影响到婚姻和亲子关系， 114.137.133.14 05/30 12:26
51F：→ elsa0415 : 但洁癖者觉得洁癖很合理。说实在被 114.137.133.14 05/30 12:26
52F：→ elsa0415 : 要求一起清洁打扫真的很浪费时间 114.137.133.14 05/30 12:26
53F：→ eva19452002 : 看来，洁癖的最佳归宿是当居家清洁 118.232.67.161 05/30 12:35
54F：→ eva19452002 : 人员，因为是发自内心，所以做起来 118.232.67.161 05/30 12:35
55F：→ eva19452002 : 格外卖力，年薪上二百不成问题 118.232.67.161 05/30 12:36
56F：推 Beeasy : 就说我只是爱乾净的程度，非洁癖 59.127.185.229 05/30 12:44
57F：→ vdml : 这样就超级那我也是 111.83.72.20 05/30 12:47
58F：→ eva19452002 : 话说空气中也飘散无数的粉尘细菌真 118.232.67.161 05/30 13:14
59F：→ eva19452002 : 菌病毒，洁癖的人不会崩溃想到月球 118.232.67.161 05/30 13:14
60F：→ eva19452002 : 上的真空环境住吗？ 118.232.67.161 05/30 13:15
61F：推 elsa0415 : 还有认定脏的时候（上次我把垃圾桶 114.137.133.14 05/30 13:18
62F：→ elsa0415 : 袋子拿出来放门口准备丢，他说这样 114.137.133.14 05/30 13:18
63F：→ elsa0415 : 家里全脏了）不小心踩进房门，房间 114.137.133.14 05/30 13:18
64F：→ elsa0415 : 就要大扫除，所有棉被枕头衣服各种 114.137.133.14 05/30 13:18
65F：→ elsa0415 : 洗还有看得到的角落全部用消毒湿巾 114.137.133.14 05/30 13:18
66F：→ elsa0415 : 擦一遍。第一他让我觉得很抱歉弄脏 114.137.133.14 05/30 13:18
67F：→ elsa0415 : 他的乾净空间，第二虽然他自己说他 114.137.133.14 05/30 13:18
68F：→ elsa0415 : 要完成打扫房间的事情，但看着 114.137.133.14 05/30 13:18
69F：推 elsa0415 : 他浪费时间在打扫上面，也觉得真的 114.137.133.14 05/30 13:21
70F：→ elsa0415 : 没有必要。心理上的压力就是我好像 114.137.133.14 05/30 13:21
71F：→ elsa0415 : 丧失了在家的自由，所有动作和行为 114.137.133.14 05/30 13:21
72F：→ elsa0415 : 都要顺序正确且乾净，才可以避免争 114.137.133.14 05/30 13:21
73F：→ elsa0415 : 吵 114.137.133.14 05/30 13:21
74F：推 elsa0415 : 虽然知道洁癖强迫会给周遭的人带来 114.137.133.14 05/30 13:24
75F：→ elsa0415 : 困扰，但就是没有办法的想要控制别 114.137.133.14 05/30 13:24
76F：→ elsa0415 : 人乾净的程度必须要和他一致，两败 114.137.133.14 05/30 13:24
77F：→ elsa0415 : 俱伤。我希望你能走出来，必要的清 114.137.133.14 05/30 13:24
78F：→ elsa0415 : 洁会做但是要有一定的界线。愿你成 114.137.133.14 05/30 13:25
79F：→ elsa0415 : 功的摆脱强迫洁癖的症状。 114.137.133.14 05/30 13:25
80F：推 gogogogo3333: 严重的心里疾病 都建议资讯医生的 119.56.102.104 05/30 13:36
81F：→ gogogogo3333: 药物控制 119.56.102.104 05/30 13:36
82F：→ gogogogo3333: 然後建议看一下你的食物来源，很多 119.56.102.104 05/30 13:37
83F：→ gogogogo3333: 东西制作过程 远比你想像最糟的还要 119.56.102.104 05/30 13:37
84F：→ gogogogo3333: 脏。 119.56.102.104 05/30 13:37
85F：→ lucifereyes : 是觉得没有不好，不要影响到他人就 118.231.161.78 05/30 14:11
86F：→ lucifereyes : ok 118.231.161.78 05/30 14:12
87F：推 Sunblacktea : 回家直接洗手是常识吧 111.241.80.130 05/30 15:02
88F：→ Sunblacktea : 擦手机我也会 平时时不时就会擦 111.241.80.130 05/30 15:02
89F：推 Swave : 讲得出"不做这个行为会导致什麽後果 1.173.0.154 05/30 15:10
90F：→ Swave : "就行 1.173.0.154 05/30 15:10
91F：→ eudemno : 遥回58楼eva大，洁癖人神奇的地方 111.250.40.55 05/30 15:40
92F：→ eudemno : 是他们有些人会有自己认定的乾净区 111.250.40.55 05/30 15:40
93F：→ eudemno : 域，譬如我知道的某西瓜市阿姨，她 111.250.40.55 05/30 15:40
94F：→ eudemno : 的外出衣物回家时只能吊在门口的衣 111.250.40.55 05/30 15:40
95F：→ eudemno : 架，一楼是所谓落尘区，上二楼要换 111.250.40.55 05/30 15:40
96F：→ eudemno : 别的室内拖，不过她的马桶非常脏， 111.250.40.55 05/30 15:40
97F：→ eudemno : 比外面公厕还脏，而她为了要通风， 111.250.40.55 05/30 15:40
98F：→ eudemno : 厕所门常常开着，我就好奇她一个生 111.250.40.55 05/30 15:40
99F：→ eudemno : 殖医疗产业相关从业者会不知道微尘 111.250.40.55 05/30 15:40
100F：→ eudemno : 是会随着空气到处乱飘的吗？而且厕 111.250.40.55 05/30 15:40
101F：→ eudemno : 所只有一楼有，这样她每次上完厕所 111.250.40.55 05/30 15:40
102F：→ eudemno : 是不是会觉得自己又脏了？ 111.250.40.55 05/30 15:40
103F：→ eva19452002 : 感谢楼上解惑 118.232.67.161 05/30 15:43
104F：→ eudemno : 而且其实我也满好奇洁癖人因为有自 111.250.40.55 05/30 16:10
105F：→ eudemno : 己认定的乾净区域/肮脏区域，应该 111.250.40.55 05/30 16:10
106F：→ eudemno : 不但养不了猫狗，也没办法养小孩？ 111.250.40.55 05/30 16:10
107F：→ eudemno : 因为都是独立会乱跑的个体，洁癖人 111.250.40.55 05/30 16:10
108F：→ eudemno : 应该会崩溃吧？ 111.250.40.55 05/30 16:10
109F：→ eudemno : 所以看到有洁癖人居然跑去冻卵觉得 111.250.40.55 05/30 16:11
110F：→ eudemno : 神奇XD 111.250.40.55 05/30 16:11
111F：推 littlewren : elsa和eudo大形容的完全就是我妈QQ 223.137.26.140 05/30 17:33
112F：→ littlewren : 大学离家後作心理谘商的时候，心理 223.137.26.140 05/30 17:33
113F：→ littlewren : 师说这样已经有到child abuse的程 223.137.26.140 05/30 17:33
114F：→ littlewren : 度了。这样的成长环境和我日後形成 223.137.26.140 05/30 17:33
115F：→ littlewren : 的忧郁症和厌食症有很大关系，这两 223.137.26.140 05/30 17:33
116F：→ littlewren : 个病严重起来都可以危险性命，至今 223.137.26.140 05/30 17:34
117F：→ littlewren : 仍对我有很大影响，必须自己慢慢治 223.137.26.140 05/30 17:34
118F：→ littlewren : 疗走出来。我爸以前就常因为她这样 223.137.26.140 05/30 17:34
119F：→ littlewren : 和她吵架，她都不愿意改变和治疗， 223.137.26.140 05/30 17:34
120F：→ littlewren : 好几次闹到都快离婚了，直到看到我 223.137.26.140 05/30 17:34
121F：→ littlewren : 躺在精神病房床上的那天才打醒她。 223.137.26.140 05/30 17:34
122F：推 littlewren : 回eudo大，正因为小孩是会独立乱跑 223.137.26.140 05/30 17:37
123F：→ littlewren : 的个体，洁癖人为了能保持他们所谓 223.137.26.140 05/30 17:37
124F：→ littlewren : 的乾净的唯一方式就是极端约束他们 223.137.26.140 05/30 17:37
125F：→ littlewren : ，不然就是洗脑到把小孩也变成他们 223.137.26.140 05/30 17:37
126F：→ littlewren : 那样。 223.137.26.140 05/30 17:37
127F：→ eudemno : 拍拍楼上little大，辛苦了@@ 祝你 111.250.40.55 05/30 17:52
128F：→ eudemno : 能够早日康复！ 111.250.40.55 05/30 17:52
129F：推 nancy4tw : 遇过餐厅有人打喷嚏，就立马离开的 1.164.48.50 05/30 19:36
130F：→ nancy4tw : 朋友 1.164.48.50 05/30 19:36
131F：推 elsa0415 : 好心疼little大，我也觉得我离精神 114.137.133.14 05/30 19:37
132F：→ elsa0415 : 病其实没有很远，因为我先生是我整 114.137.133.14 05/30 19:37
133F：→ elsa0415 : 天在家里焦虑的主要原因，生活一直 114.137.133.14 05/30 19:37
134F：→ elsa0415 : 被限制导致不开心的状况很久了。 114.137.133.14 05/30 19:37
135F：推 catcoo : 洁癖人的家人们真是辛苦了…以前跟 101.10.79.163 05/30 20:49
136F：→ catcoo : 洁癖人相处，那种被限制的窒息感真 101.10.79.163 05/30 20:49
137F：→ catcoo : 的超痛苦，我甚至不能自己去拿东西 101.10.79.163 05/30 20:49
138F：→ catcoo : 、不能自己穿鞋、不能随便坐下，但 101.10.79.163 05/30 20:49
139F：→ catcoo : 他都不觉得自己有问题…幸好我逃离 101.10.79.163 05/30 20:49
140F：→ catcoo : 了，这篇原po真的很棒了愿意调整自 101.10.79.163 05/30 20:49
141F：→ catcoo : 己，祝福 101.10.79.163 05/30 20:49
142F：→ eudemno : 基本上洁癖人，尤其是病态的那种， 111.250.40.55 05/30 23:03
143F：→ eudemno : 都很难相处，就算这位是已经认识多 111.250.40.55 05/30 23:03
144F：→ eudemno : 年的人，虽然她其实还患有其他身心 111.250.40.55 05/30 23:03
145F：→ eudemno : 病例如表演型人格跟躁郁症，但也许 111.250.40.55 05/30 23:03
146F：→ eudemno : 一直以来她都演戏演得很好？在我不 111.250.40.55 05/30 23:03
147F：→ eudemno : 知情又不小心犯到她洁癖雷区的情况 111.250.40.55 05/30 23:03
148F：→ eudemno : 下，再加上是第一次拜访她租屋处， 111.250.40.55 05/30 23:03
149F：→ eudemno : 就被她狠狠的当狗骂了(苦笑） 111.250.40.55 05/30 23:03
150F：→ eudemno : 她的病态洁癖还真的差点害死她高中 111.250.40.55 05/30 23:07
151F：→ eudemno : 同学的狗......原po愿意调整自己真 111.250.40.55 05/30 23:07
152F：→ eudemno : 的很棒+1，祝福你可以早日脱离洁癖 111.250.40.55 05/30 23:07
153F：→ eudemno : 生活 111.250.40.55 05/30 23:07
154F：推 sonia1011 : 应该是强迫症作祟 拍拍我们一起努 42.79.38.193 05/31 09:41
155F：→ sonia1011 : 力对抗 42.79.38.193 05/31 09:41
156F：推 oddman : 人生太好过及没远大目标，才会整天223.136.139.134 05/31 12:49
157F：→ oddman : 浪费在那些无谓的...太爱自身乾净健223.136.139.134 05/31 12:49
158F：→ oddman : 康的鼻屎大的小事上面(心太小，一辈223.136.139.134 05/31 12:50
159F：→ oddman : 子就只关注自身及自家乾净)~我家人223.136.139.134 05/31 12:50
160F：→ oddman : 也有一个，所以我很了解XD223.136.139.134 05/31 12:50
161F：→ ypen0421 : 跟细菌共存啊，只能清洁看得到的物 101.12.113.110 05/31 13:32
162F：→ ypen0421 : 品而且这些动作也只是心安吧，外面 101.12.113.110 05/31 13:32
163F：→ ypen0421 : 细菌这麽多，体内也是，应该不要太 101.12.113.110 05/31 13:32
164F：→ ypen0421 : 执着，只要有保持清洁不脏乱的习惯 101.12.113.110 05/31 13:32
165F：→ ypen0421 : 就好不用无限上纲（？ 101.12.113.110 05/31 13:32
166F：推 zoo007 : 有，还一大堆最烦的是这些习惯带进 36.236.36.36 05/31 15:36
167F：→ zoo007 : 职场强迫别人照做令人厌烦 36.236.36.36 05/31 15:36
168F：推 beams156 : 每次看到洁癖跟神经质的人都很庆幸 49.216.167.230 05/31 23:15
169F：→ beams156 : 自己不用活得那麽辛苦 49.216.167.230 05/31 23:15
170F：推 tinabjqs : 你愿意改变是好事，觉得你很棒!! 36.230.213.105 06/01 08:28
171F：→ gahooi : 我只要出门後回家 一定要先洗澡 所 114.39.14.70 06/02 21:49
172F：→ gahooi : 有从家门外带进来的东西 都要擦过或 114.39.14.70 06/02 21:49
173F：→ gahooi : 洗过 不然就是放在另一个所谓的脏脏 114.39.14.70 06/02 21:49
174F：→ gahooi : 区... 也想过不要浪费时间在这些洁 114.39.14.70 06/02 21:49
175F：→ gahooi : 癖上 人死之後也不会在意这些 但就 114.39.14.70 06/02 21:49
176F：→ gahooi : 很难克服... 只能尽量用最小时间维 114.39.14.70 06/02 21:49
177F：→ gahooi : 持 114.39.14.70 06/02 21:49
178F：→ kosong : 没那麽严重 。基本上差不多 223.136.157.32 06/03 10:24