※ 引述《mochidad (麻糬爸)》之铭言： : 每次看人家假日 6 点起床运动都觉得好猛， : 然後我自己设了 6 点的闹钟， : 结果是用来提醒自己「该睡回笼觉」 : 好佩服假日还可以早起运动的人 : → cola0920 : 那就晚上做ＸＤＤＤ 220.135.105.214 05/23 19:23 还不如下午四、五点，大太阳不怎样炙热、且快要下山时，再来做会更好 如果真的选在晚上做 虽然不至於影响排汗，可是怎样看都不太好... 然後真的要培养早起之习惯的话 最重要的是「每天都不宜熬夜」，尽量按着生理时钟来过活 但当然，假如无可避免（如上夜班、加班），建议不要勉强依循 只要自己能调养得当、不让自己的健康亮红灯，其他什麽的就没差... -- 我们的一生会遭遇各种各样的意外，有的意外，只会让你变得颓废，一蹶不振；有的意外 则会让你找到另一个自己，重获新生。……你要知道你是谁，你的抛弃和拥有，都是你自 己的选择，患得患失只会让你身陷囹圄。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——孙衍《愿你出走半生，归来仍是少年》 --

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