作者Lacamast (捷运很挤)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 每天都会吃水果吗
时间Mon May 19 14:36:28 2025
有时候排便不顺，就会开始怀疑自己是不是哪里没补充到营养，
或是自己是不是蔬菜水果吃的不够，毕竟有时候会吃外食，难免
不是甚麽营养都能补充到，好奇大家每天都会吃水果吗，自己是
满常买小番茄那种不用切的水果，处理起来也比较快速
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1F：推 VoV : 会 98.98.43.123 05/19 14:36
2F：推 bboob0123 : 吃青菜比较有效吧 114.140.112.50 05/19 14:37
3F：推 VVizZ : 吃综合维他命跟纤维粉才有用220.130.142.210 05/19 14:37
4F：→ VVizZ : 2025了不要有这些奇怪的迷思220.130.142.210 05/19 14:38
5F：推 VoV : 原型食物优先吧 98.98.43.123 05/19 14:38
6F：→ VVizZ : 水果又贵而且里面都是水跟糖分220.130.142.210 05/19 14:39
7F：→ VVizZ : 真正补充的其他营养非常少220.130.142.210 05/19 14:39
8F：→ VVizZ : 一颗芭乐的维生素C才300多mg220.130.142.210 05/19 14:40
9F：→ Logicommo : 保健食品? 110.30.0.12 05/19 14:41
10F：→ VVizZ : 但你不会天天吃两颗芭乐220.130.142.210 05/19 14:41
11F：推 VVizZ : 而且吃太多芭乐反而会便秘220.130.142.210 05/19 14:43
12F：推 leoth : 天天吃水果，会更胖，糖尿病预备军 49.217.137.219 05/19 14:43
13F：→ VVizZ : 现代水果就是吃风味吃爽的而已220.130.142.210 05/19 14:43
14F：→ Qunnine : 生鲜蔬菜比较重要 101.10.160.64 05/19 14:55
15F：推 VVizZ : 不知道为啥都有吃水果补充营养的迷220.130.142.210 05/19 14:56
16F：→ vV070413 : 水果、菜吃太多但是水跟油吃太少都 101.10.76.56 05/19 14:56
17F：→ vV070413 : 会便秘 101.10.76.56 05/19 14:56
18F：→ VVizZ : 思 如果只是要补充粗纤维的话220.130.142.210 05/19 14:56
19F：→ VVizZ : 吃芹菜之类的更好220.130.142.210 05/19 14:57
20F：→ VVizZ : 水果就是个商业骗局220.130.142.210 05/19 14:57
21F：→ VVizZ : 水果里面所有维生素的好处都抵不上220.130.142.210 05/19 14:59
22F：→ VVizZ : 水果里面糖分含量对身体的破坏220.130.142.210 05/19 15:00
23F：推 VVizZ : 非得吃不可的话 只吃芭乐就好220.130.142.210 05/19 15:02
24F：→ VVizZ : 尤其红心芭乐220.130.142.210 05/19 15:02
25F：推 nextstar : 不会，水果其实糖分很高，直接吃保 59.125.35.82 05/19 15:03
26F：→ nextstar : 健食品补充维他命C比较有效率 59.125.35.82 05/19 15:03
27F：推 VoV : 芹菜呕呕呕呕呕呕 98.98.43.123 05/19 15:04
28F：→ BrightInside: 芹菜果汁哈哈哈哈 101.8.235.179 05/19 15:08
29F：推 VVizZ : 芹菜芭乐一起打220.130.142.210 05/19 15:08
30F：推 VoV : 和波蜜果菜汁差在哪 98.98.43.123 05/19 15:16
31F：→ VVizZ : 没那麽甜还有没有恶心的红萝卜味220.130.142.210 05/19 15:17
32F：推 maye : 不会，最近水果好贵 QQ 42.74.154.148 05/19 15:57
33F：→ dong531 : 吃，每天吃，最近吃荔枝、香蕉、腌 42.70.109.255 05/19 16:03
34F：→ dong531 : 桃子 42.70.109.255 05/19 16:03
35F：推 zzyyk : 不会 不爱吃水果 而且糖分太高 27.242.5.100 05/19 16:13
36F：→ ChickfilA : 会多少吃一点 114.140.130.33 05/19 16:16
37F：→ Branscom : 青菜一定会吃114.136.153.188 05/19 16:24
38F：推 JamesChan51 : 完全不吃，营养少、同样的钱可以买 49.215.234.18 05/19 16:43
39F：→ JamesChan51 : 更营养的食物，而且不吃对身体也没 49.215.234.18 05/19 16:43
40F：→ JamesChan51 : 影响 49.215.234.18 05/19 16:43
41F：→ adeson : 现在的水果都好甜 111.71.27.78 05/19 16:47
42F：推 VVizZ : 青菜是青菜 青菜要吃 水果不用220.130.142.210 05/19 16:51
43F：→ VVizZ : 我觉得芭乐也应该划归青菜220.130.142.210 05/19 16:51
44F：→ VoV : 番茄算哪一边103.219.169.230 05/19 16:53
45F：→ yueayase : 水果太甜，不能吃太多 42.75.180.239 05/19 16:53
46F：推 DOCK890 : 偶尔吃 223.136.82.107 05/19 16:58
47F：推 O10lOl01O : 会刻意吃芭乐118.171.175.149 05/19 16:58
48F：→ O10lOl01O : 水果太甜又不好吃 不知道干嘛弄那麽118.171.175.149 05/19 16:59
49F：→ O10lOl01O : 甜118.171.175.149 05/19 16:59
50F：→ VVizZ : 牛番茄算蔬菜小番茄算水果220.130.142.210 05/19 17:03
51F：→ peggy0924zzz: 一个礼拜2、3次而已 101.10.1.61 05/19 17:05
52F：→ Pixelyt : 会欸多少吃一点 但不会每天 27.53.48.169 05/19 17:30
53F：嘘 aero0413 : 好吃的水果都贵爆了 101.8.47.189 05/19 17:39
54F：推 chingfish : 我几乎不吃水果 很爱吃青菜 没便秘 101.14.4.137 05/19 19:28
55F：→ chingfish : 没三高 101.14.4.137 05/19 19:28
56F：→ oopsskimo : 奇异果跟苹果 223.139.30.184 05/19 20:23
57F：推 wellbutrin : 只偶尔吃奇异果 111.71.18.215 05/19 21:10
58F：推 marah : 每天都会吃一点 不要过量就好 因为 49.159.236.72 05/19 21:27
59F：→ marah : 外食蔬菜少 所以会自己烫青菜或切 49.159.236.72 05/19 21:27
60F：→ marah : 水果 49.159.236.72 05/19 21:27
61F：→ noomlluf72 : 蔬果都很重要，自从去WG健身後，非 36.232.78.120 05/20 00:29
62F：→ noomlluf72 : 常重视饮食，也尽量吃原型食物，好 36.232.78.120 05/20 00:29
63F：→ noomlluf72 : 好料理也是很好吃的~ 36.232.78.120 05/20 00:29
64F：推 pretty : 水果都变贵了 49.215.224.196 05/20 03:55
65F：推 FarkU : 喝可口可乐纤维+，每天超顺畅。 118.168.1.126 05/20 09:27
66F：推 caramelputin: 日本的青汁有用。水果千万不要吃苹 42.76.187.215 05/20 09:42
67F：→ caramelputin: 果，会让你便秘 42.76.187.215 05/20 09:42
68F：→ dlveeli : 可口可乐 27.53.232.34 05/20 14:41
69F：推 rainwen : 我水果青菜都爱吃，芹菜也爱吃 175.180.85.22 05/20 21:59