作者bipinnatus (波波菊)
看板WomenTalk
标题[讨论] 做夜班会导致人的性格大变
时间Wed May 14 12:15:51 2025
我发现一个人只要做大夜班性格什麽的都会改变
变的越来越暴躁不耐烦一点就容易爆
我之前也有过上了1年大夜班的经验
所以知道
但是很奇怪的是又不是说不够睡
上大夜班也可以每天睡6-7小时啊
睡到下午起身
但为什麽就是性格会变呢
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1F：推 VoV : 竹科台积电24小时睡公司不就狂暴状 82.102.23.115 05/14 12:19
2F：→ VoV : 态 82.102.23.115 05/14 12:19
3F：→ ymx3xc : 夜班的薪水已告诉你答案 114.38.108.1 05/14 12:26
4F：推 DMPBBOY : 荷尔蒙失调 缺乏维生素D？111.243.131.143 05/14 12:27
5F：推 diabolica : 我建议不上班 最让人心平气和 15.204.91.46 05/14 12:39
6F：→ FlynnZhang : 不会 乾眼症才会 111.83.187.199 05/14 12:56
7F：推 xiang66a : 我遇过做大夜的朋友早上也有其他工 39.12.144.72 05/14 13:19
8F：→ xiang66a : 作 感觉睡眠时间是真的很短暂 39.12.144.72 05/14 13:20
9F：推 Ally3019 : 没有在正确的时间睡，就算有睡满7小 219.70.48.88 05/14 13:22
10F：→ Ally3019 : 时还是疲倦的，长年夜班经验 219.70.48.88 05/14 13:22
11F：推 sdamel : 如果你原本就是8+9，那夜晚真的适合 220.135.41.12 05/14 13:25
12F：→ sdamel : 你，睡眠不足只会让你感到更正常无 220.135.41.12 05/14 13:25
13F：→ sdamel : 比 220.135.41.12 05/14 13:25
14F：推 LuuWu : 夜班多余的薪水就是补偿你的XD 106.64.96.144 05/14 13:52
15F：嘘 gg553 : 肚子饿会 42.72.12.209 05/14 14:12
16F：→ rnmm : 你在日班遇到G8上司同事厂商客户， 39.9.99.229 05/14 14:18
17F：→ rnmm : 一样得变身啊 39.9.99.229 05/14 14:18
18F：推 Jomandy : 感觉会内分泌失调 39.12.3.210 05/14 14:26
19F：推 O10lOl01O : 变好吧 大夜通常都满凉的 钱又多 118.171.175.71 05/14 14:48
20F：→ yuchun11 : 没晒到太阳吧 101.9.33.180 05/14 14:55
21F：→ yuchun11 : 像现在太阳比较早出来我就跟着比较 101.9.33.180 05/14 14:55
22F：→ yuchun11 : 早起了 101.9.33.180 05/14 14:55
23F：→ yuchun11 : 但很奇怪也不会觉得没睡饱 101.9.33.180 05/14 14:55
24F：推 teeo : 多休五天假也会 1.172.153.240 05/14 15:20
25F：→ lakb24 : 你知道夜班津贴是让你去看医生用的114.140.152.116 05/14 15:41
26F：→ lakb24 : 吗？114.140.152.116 05/14 15:41
27F：→ lip335513 : 钱 223.138.95.141 05/14 15:47
28F：推 nevil7851 : 上夜班需要天赋 林北医疗大夜十年 220.134.176.52 05/14 15:55
29F：→ nevil7851 : 经验 要能够自由调整生理时钟 我上 220.134.176.52 05/14 15:55
30F：→ nevil7851 : 班时睡白天 一遇到放假就回到一般 220.134.176.52 05/14 15:55
31F：→ nevil7851 : 人模式睡晚上 然後人一定要运动 自 220.134.176.52 05/14 15:55
32F：→ nevil7851 : 行车骑过双塔武岭 现在固定每隔一 220.134.176.52 05/14 15:55
33F：→ nevil7851 : 日慢跑10-12K 一小时跑完 放假日早 220.134.176.52 05/14 15:55
34F：→ nevil7851 : 上游泳1000m 平均每天睡眠5-7小时 220.134.176.52 05/14 15:55
35F：→ nevil7851 : 常常拆成两次两三个小时睡 到现在 220.134.176.52 05/14 15:55
36F：→ nevil7851 : 为止每年健检抽血都是正常 有几次 220.134.176.52 05/14 15:55
37F：→ nevil7851 : 三酸甘油脂还正常微偏低代表吃不够 220.134.176.52 05/14 15:55
38F：→ nevil7851 : 都运动消耗光 同学都中年鲔鱼肚我 220.134.176.52 05/14 15:55
39F：→ nevil7851 : 还是维持大学身材 220.134.176.52 05/14 15:55
40F：→ njunju : 我猛爆肝炎过 这我可以说明 基本上 223.139.37.37 05/14 16:25
41F：→ njunju : 夜班+长期高压 肝一定变差 肝变差後 223.139.37.37 05/14 16:25
42F：→ njunju : 也会导致脾气也变差 223.139.37.37 05/14 16:26
43F：→ njunju : 当你肝变差、血酯变高、胆固醇变高 223.139.37.37 05/14 16:27
44F：→ njunju : ，又会带给你额外疲倦感 精神没补回 223.139.37.37 05/14 16:27
45F：→ njunju : 来 然後情绪控制就更糟 223.139.37.37 05/14 16:27
46F：→ njunju : 但每个人肝的抗夜班能力不同 没肝炎 223.139.37.37 05/14 16:30
47F：→ njunju : 普遍5-10年开始赤字 向我本来就有 223.139.37.37 05/14 16:30
48F：→ njunju : 肝炎的 2年直接就变猛爆肝炎 223.139.37.37 05/14 16:30
49F：→ njunju : 要救回来 除了要长期吃降病毒药控制 223.139.37.37 05/14 16:33
50F：→ njunju : 中离工作、调整工作频率 我是花10 223.139.37.37 05/14 16:34
51F：→ njunju : 年才重新HBV<10 GPT也正常的状态 223.139.37.37 05/14 16:34
52F：→ yueayase : 可能长期睡眠不足吧 42.75.119.140 05/14 17:59
53F：→ Therion286 : 日夜颠倒非正常作息的关系吧 49.216.253.157 05/14 18:03
54F：推 aray0625 : 那脾气不好的人去做夜班会负负得正 182.234.171.65 05/14 18:22
55F：→ aray0625 : 吗? 182.234.171.65 05/14 18:22
56F：→ yueayase : 不会吧 只会变得脾气更糟喔 61.227.49.193 05/14 19:06
57F：→ oopsskimo : 运动 +吃些有褪黑激素的食物 114.40.145.164 05/14 20:10
58F：推 rudyvv : 代表你天生是日行人类，像我先生天 147.192.98.124 05/14 20:15
59F：→ rudyvv : 生是夜行人类，他白天提不起精神， 147.192.98.124 05/14 20:15
60F：→ rudyvv : 比较偏好白日睡觉，夜间活动 147.192.98.124 05/14 20:15
61F：→ realbout : 四班二轮更可怕 随时切换 223.139.214.15 05/14 20:30
62F：推 RaiGend0519 : 晒不到太阳的问题 36.232.163.203 05/14 21:52
63F：→ RaiGend0519 : 朋友半夜美股早上台股下午睡很久了 36.232.163.203 05/14 21:52
64F：→ RaiGend0519 : 都没啥事 36.232.163.203 05/14 21:52
65F：→ RaiGend0519 : 只是早上冲完会出去散散步 36.232.163.203 05/14 21:53
66F：推 s910928 : 内分泌失调，影响情绪控管 114.37.105.5 05/14 22:33
67F：→ s910928 : 以前日夜颠倒的时候脾气真的很差 114.37.105.5 05/14 22:35
68F：推 qazw222 : 我的经验是会 42.75.81.224 05/15 02:21
69F：推 Wx7621 : 本来就有夜猫的人 只是你不是而已 101.10.218.195 05/15 05:10
70F：→ ToBeHonst : 规律有睡够没差本来就是放屁 只要半 49.218.241.51 05/15 05:40
71F：→ ToBeHonst : 夜没睡就是健康开烂起点 49.218.241.51 05/15 05:40
72F：推 Mike9 : 跟喝酒ㄧ样只是藉口 42.71.220.180 05/15 07:05
73F：嘘 goldenwave : 自己性格差 推给夜班干嘛？ 27.52.134.87 05/15 11:39
74F：→ kissung : 体谅深夜の警察啤气 111.82.94.233 05/15 11:49
75F：推 misa1015 : 白天舍不得睡 123.192.89.22 05/15 12:20
76F：推 hsudens : 个人问题吧藉口，你看正常白班还不223.140.140.163 05/15 13:09
77F：→ hsudens : 是一堆疯子223.140.140.163 05/15 13:09
78F：推 facio124 : 这是真的 @@ 远离大夜班 39.9.39.62 05/15 16:49
79F：推 NiMaDerB : 固定夜班还好吧 轮班的才会 111.251.73.45 05/15 20:24
80F：推 SaChiA5566 : 不会啊，之前就做大夜 101.12.128.180 05/15 20:29
81F：嘘 zebra79979 : 财富自由应该就不会脾气暴躁了 59.115.180.247 05/16 07:59
82F：推 etiennechiu : 阴阳颠倒会影响生理时钟、荷尔蒙分 49.216.160.216 05/17 13:01
83F：→ etiennechiu : 泌 49.216.160.216 05/17 13:01