作者Qunnine (qunnine)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 第一次吃到盐渍桑椹，觉得健康
时间Tue Apr 29 08:29:06 2025
最近是桑椹产季
同事带来他自制的盐渍桑椹
跟大家分享，说对健康有益
我除了第一次吃到盐渍桑椹外
也问他怎麽不做甜的或烘成果乾
他说，用糖不太健康
烘果乾不管是45度烘8小时
或90度烘3小时，难免营养流失
以桑椹来说，除了现吃之外
在非产季要营养、健康、制作快
盐渍就满好的 但当天要吃得更清淡
因为盐分取的很多
只是一天不要超过吃超过25克
听他解释完觉得盐渍桑椹很健康
产季外，想吃桑椹的好方式
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1F：推 leoth : 吃太多也不好，糖很多 49.217.201.208 04/29 08:29
2F：推 VoV : 野生的长超多,吃都吃不完 167.88.63.47 04/29 08:31
3F：→ Dcwei : 桑椹好ㄘ 打成汁也很好喝111.242.196.208 04/29 08:40
4F：→ oopsskimo : 蓝莓 也很健康 也不会过甜过酸 也不 42.77.59.154 04/29 08:48
5F：→ oopsskimo : 用任何加工处理 42.77.59.154 04/29 08:48
8F：→ oopsskimo : 酸樱桃 42.77.59.154 04/29 08:50
11F：→ oopsskimo : 栗 42.77.59.154 04/29 08:53
12F：推 littenVenus : 我家有种 今年产很多 亲戚邻居都来114.136.158.170 04/29 09:37
13F：→ littenVenus : 采 我妈直接熬成一罐（不加水）放114.136.158.170 04/29 09:37
14F：→ littenVenus : 冰箱 每天挖出来加水变桑葚果汁114.136.158.170 04/29 09:37
※ 编辑: Qunnine (36.227.197.246 台湾), 04/29/2025 09:56:03
15F：嘘 sotbc : 叶...........味道重 101.10.77.135 04/29 09:58
16F：推 sammy0216 : +1喜欢桑葚 101.10.216.93 04/29 10:25
17F：推 tony1768 : 桑葚牛奶超赞 223.138.20.38 04/29 10:54
18F：推 prince240024: 之前同事会送我他老家种的桑葚，我 49.218.242.157 04/29 10:55
19F：→ prince240024: 会加无糖优格吃 蛮不错的 49.218.242.157 04/29 10:56
20F：嘘 SundayPeople: 有新意 49.216.19.26 04/29 11:24
21F：→ irina0629 : 一楼连标题都不看 61.71.16.146 04/29 14:00
22F：推 mlsini : 桑葚配牛奶好 61.231.81.72 04/29 15:29
24F：→ kissdodo : 在你吃之前，通常长这样 60.249.148.201 05/02 08:02