这种社交活动後的空虚感在心理学和神经科学上有一定的学理基础， 可以从情感调节、社会连结和大脑化学的角度来解释。 以下是一些相关的理论和研究方向， 虽然不一定有针对「社交後空虚感」这个具体情境的单一实验， 但这些现象可以被现有的科学框架涵盖。 学理解释: 1. 多巴胺回落（Dopamine Drop）: 社交活动刺激大脑的奖赏系统，特别是释放多巴胺， 这种神经传递物质与愉悦和动机有关。 当活动结束，刺激停止，多巴胺水平下降，可能导致一种「情感低谷」。 这类似於「享乐适应」（Hedonic Treadmill）的概念， 人们在经历快乐後会快速回到基准情感状态。 - 相关研究：神经科学研究（如Schultz, 1998）显示， 多巴胺在预期奖赏和实际获得奖赏时活跃，但奖赏结束後，大脑活动会迅速平静， 可能引发短暂的失落感。 2. 社会超载与情感耗竭（Social Overloadand Emotional Exhaustion）: 社交互动需要投入情感和认知资源，特别是高度投入的活动。 结束後，大脑可能进入一种「恢复模式」，这种转换会让人感到疲惫或空虚。 心理学中的「自我耗竭理论」（Ego Depletion）认为，意志力和情感资源是有限的， 用完後需要时间补充。 - 相关研究：Baumeister 等人的研究（1998）表明，过度使用心理资源後， 人们容易感到倦怠，这可能间接解释社交後的低潮。 3. 孤独感的对比效应（Contrast Effect）: 心理学研究显示，当人们从高连结状态（社交中）转到低连结状态（独处）， 孤独感会被放大。这与「社会比较理论」（Social Comparison Theory）有关， 社交时的温暖与之後的孤单形成强烈对比。 - 相关研究：Cacioppo 等人的孤独感研究（2009）发现， 社交互动的质量和後续的孤独感有直接关联，尤其在短暂但强烈的互动後更明显。 4. 临床实验与证据: 虽然没有专门针对「社交活动後空虚感」的特定临床实验， 但相关领域的研究提供了间接支持： a. 情感调节研究：Pezirkianidis 等人（2023）研究社交活动对幸福感的影响， 发现正向情感的短暂提升後，常伴随轻微的情绪回落， 尤其在社交结束後的头几小时。 b. 神经影像学：使用 fMRI 的研究（如Eisenberger, 2003）显示， 社会连结中断会激活大脑中的疼痛相关区域（如前扣带回皮质）， 这可能解释为何结束社交後会感到不适。 c. 孤独与心理健康：Hawkley 和 Cacioppo（2010）的纵向研究表明， 社交互动的频率和质量若与个人需求不匹配，会导致孤独感加剧， 这也可能在活动後显现。 ※ 引述《bizarre2256 (bizarre2256)》之铭言： : 四天连假跟朋友出国玩 : 玩回来後回到家里 家里只有自己一个人 : 突然觉得很空虚很忧郁 也不是因为隔天要上班的关系 : 从以前就发现跟朋友聚会完 回家自己一个人的时候就会有这种闷闷的心情 : 尤其是下午有夕阳的时候 : 阳光洒进来 自己一个坐在客厅发呆 就会有这种难以言喻的忧郁 : 大家会这样吗 --

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