作者papajoe (能不出生有多好)
看板WomenTalk
标题[问题] 依照医生指示吃安眠药会
时间Sat Apr 5 08:41:14 2025
再一个月就已要技能检定了
最近都失眠或是反覆醒来
有去看医生
有开艾斯乐（Ezso 1mg）跟安静锭1mg
假设完全依照医生建议用量及自己的生理状况
每晚吃艾斯乐Ezso 1mg、安静锭1mg 到考前
会影响记忆吗？...
因为要记忆的东西太多了
半夜整晚翻来覆去比没睡着头脑更昏...
请问板友有类似经验吗？
感谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.57.137 (台湾)
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1F：推 serena0101 : 睡眠时大脑会整合记忆，好好睡觉喔101.10.56.191 04/05 08:44
2F：→ serena0101 : 考试加油 试试看图像记忆法或是朗读101.10.56.191 04/05 08:44
3F：→ serena0101 : 出来录音反覆聆听，会进入记忆深处101.10.56.191 04/05 08:44
4F：→ serena0101 : 的101.10.56.191 04/05 08:44
5F：→ serena0101 : 睡觉前放下手机用完整的半个小时做101.10.56.191 04/05 08:46
6F：→ serena0101 : 一些放松的小仪式（泡澡／精油／冥101.10.56.191 04/05 08:46
7F：→ serena0101 : 想／瑜伽）助眠101.10.56.191 04/05 08:46
8F：→ papajoe : 谢谢楼上 我明白睡觉可以巩固记61.228.57.137 04/05 10:11
9F：→ papajoe : 忆，我怕的是靠安眠药的睡眠会破坏61.228.57.137 04/05 10:11
10F：→ papajoe : 短期记忆巩固成长期记忆，还是也没61.228.57.137 04/05 10:11
11F：→ papajoe : 什麽影响，有睡着比较重要？感谢您61.228.57.137 04/05 10:11
12F：→ papajoe : ...61.228.57.137 04/05 10:11
13F：→ sisyphuszhan: 就是会有影响114.38.79.88 04/05 10:13
14F：→ sisyphuszhan: 考试这种东西，有时跟缘份一样，想114.38.79.88 04/05 10:16
15F：→ sisyphuszhan: 抓愈紧愈什麽都抓不住114.38.79.88 04/05 10:16
16F：→ sisyphuszhan: 要告诉自己，不能什麽都要，又要没114.38.79.88 04/05 10:38
17F：→ sisyphuszhan: 失眠，又要记得住，最後就是两头空114.38.79.88 04/05 10:38
18F：→ sisyphuszhan: ，会到医师开助眠的程度，就是在取114.38.79.88 04/05 10:38
19F：→ sisyphuszhan: 得一个平衡，那是很为难到让病人救114.38.79.88 04/05 10:38
20F：→ sisyphuszhan: 急用的114.38.79.88 04/05 10:38
21F：→ sisyphuszhan: 安眠、助眠、镇静全都是同一类的东 114.38.79.88 04/05 10:46
22F：→ sisyphuszhan: 西，那是让大脑强制关机用的，强制 114.38.79.88 04/05 10:46
23F：→ sisyphuszhan: 关机的大脑跟深度睡眠的大脑是完全 114.38.79.88 04/05 10:46
24F：→ sisyphuszhan: 不同的，前者是往失智的道路前进， 114.38.79.88 04/05 10:46
25F：→ sisyphuszhan: 後者才是大脑有在进行覆盘 114.38.79.88 04/05 10:46
26F：→ sisyphuszhan: 每一次强制关机，之後都要付代价的 114.38.79.88 04/05 10:48
27F：→ papajoe : 好的 谢谢楼上说得 感激您61.228.57.137 04/05 11:58
28F：→ n000141874 : 好辛苦，加油103.234.231.182 04/05 12:52
29F：推 claire233 : 我觉得影响不大，总比不睡好111.255.198.211 04/05 13:13
30F：→ claire233 : 安眠药可以给你一个「必须要睡觉」111.255.198.211 04/05 13:14
31F：→ claire233 : 的指令，短期吃不会上瘾，也没什麽111.255.198.211 04/05 13:14
32F：→ claire233 : 大事，可以尝试先吃，能睡着後少吃111.255.198.211 04/05 13:14
33F：→ claire233 : 一点，提前上床放空111.255.198.211 04/05 13:14
34F：推 tt6380 : 我也跟你一样 考前遇到我家旁边盖房49.217.199.36 04/05 13:28
35F：→ tt6380 : 子施工 饱受惊吓 我有看身心科 也有49.217.199.36 04/05 13:28
36F：→ tt6380 : 吃你说的安静 医生说暂时先避开环境49.217.199.36 04/05 13:28
37F：→ tt6380 : 配合吃药 我後来有考上 所以还好49.217.199.36 04/05 13:28
38F：→ tt6380 : 影响不太大49.217.199.36 04/05 13:28
40F：→ WANTEDesign : d7WSNzZNvIU2q5v114.25.227.6 04/05 13:28
41F：→ WANTEDesign : 关键字 鹿哥 解释安眠药的运作原理114.25.227.6 04/05 13:30
42F：→ iLeyaSin365 : 真是认真223.138.162.107 04/05 13:48
43F：推 jim80227 : 习惯安眠药 到後面药物依赖 容易122.118.129.25 04/05 13:52
44F：→ jim80227 : 两头空122.118.129.25 04/05 13:52
45F：推 aslpo : 可以找‘’睡眠专科‘医生，会从习27.53.160.84 04/05 14:26
46F：→ aslpo : 惯行为改善27.53.160.84 04/05 14:26
47F：推 lazypandy : 短期吃没关系 我学生吃快十年 学新114.25.197.214 04/05 17:31
48F：→ lazypandy : 东西还是吓吓叫 不过考完後还是建议114.25.197.214 04/05 17:31
49F：→ lazypandy : 要戒除 从其他正常方法改善114.25.197.214 04/05 17:31
50F：推 busstops : 药理上不确定，但体感上觉得会，有 27.52.37.28 04/05 17:32
51F：→ busstops : 些东西学习完後睡眠时会整理消化， 27.52.37.28 04/05 17:32
52F：→ busstops : 吃药後（例如史蒂诺斯）基本上是只 27.52.37.28 04/05 17:32
53F：→ busstops : 能躺好，很多吃药後做别的事却没记 27.52.37.28 04/05 17:32
54F：→ busstops : 忆的例子，对吃药前的学习影响则是 27.52.37.28 04/05 17:32
55F：→ busstops : 不太确定，照逻辑推论睡眠时大脑整 27.52.37.28 04/05 17:32
56F：→ busstops : 理吸收学习的东西，但睡眠在吃药後 27.52.37.28 04/05 17:32
57F：→ busstops : ，或许真的会有影响 27.52.37.28 04/05 17:32
58F：→ lazypandy : 另外你失眠时是否大脑无法停止思考114.25.197.214 04/05 17:33
59F：→ lazypandy : 正事 是的话简单说就是用脑过度 放114.25.197.214 04/05 17:33
60F：→ lazypandy : 松几天就正常114.25.197.214 04/05 17:33
61F：推 jessieL : 睡觉你的长期记忆区才会活动，大概39.14.40.128 04/05 17:57
62F：→ jessieL : 是这样39.14.40.128 04/05 17:57
63F：推 webka : 会影响,可先吃一半剂量,睡前热水澡49.159.76.144 04/05 19:36
64F：→ christmastre: 请你问医生223.137.105.143 04/05 21:22
65F：→ senshun : 都考前一个月了，好好休息比较重要 49.216.48.68 04/05 21:44
66F：→ s910928 : 为什麽不问医生？ 101.10.157.32 04/05 22:04
67F：→ DogCavy : 失眠不是更惨吗42.71.236.179 04/05 22:07
68F：推 zhc85314239 : 睡得好才是重点 睡不好书也不用读了49.216.108.147 04/06 02:23
69F：推 pengxiaolun : 长期失眠才会影响记忆吧118.233.31.167 04/06 14:21
70F：推 namis77 : 我是吃焦虑的药，睡前放松身心很重 114.38.78.186 04/06 15:29
71F：→ namis77 : 要，一焦虑容易睡不好，可以试试哪 114.38.78.186 04/06 15:29
72F：→ namis77 : 些方式可以帮助睡眠，像热敷眼罩114.38.78.186 04/06 15:29
73F：→ namis77 : 听水流声之类114.38.78.186 04/06 15:29
74F：推 freshliver91: 你的身体已经失眠在抗议了，但你比122.118.3.118 04/06 18:20
75F：→ freshliver91: 较在乎考试，不觉得哪里怪怪的吗122.118.3.118 04/06 18:20
76F：→ Kazetachinu : 剩一个月也改变不了什麽 考不考的好80.113.117.144 04/07 00:13
77F：→ Kazetachinu : 早就决定80.113.117.144 04/07 00:13
78F：推 tty0330 : 药我不敢乱吃欸，而且你又要准备考49.214.3.20 04/11 13:16
79F：→ tty0330 : 试 49.214.3.20 04/11 13:16
80F：→ tty0330 : 感觉对身体多少会有影响 49.214.3.20 04/11 13:16
81F：→ tty0330 : 我之前是吃保健食品，意维能好好睡 49.214.3.20 04/11 13:16
82F：→ tty0330 : 就蛮有感的 49.214.3.20 04/11 13:16
83F：→ tty0330 : 睡得比较稳，白天也不会恍神 49.214.3.20 04/11 13:16
84F：→ tty0330 : 推荐你可以从这种温和型的先试试看 49.214.3.20 04/11 13:16
85F：→ tty0330 : ～ 49.214.3.20 04/11 13:16
※ 编辑: papajoe (61.228.32.155 台湾), 05/26/2025 16:40:28