作者pinkbest (熊宝贝)
看板WomenTalk
标题Fw: [请问] 跳绳时的阻力很大
时间Thu Mar 20 05:41:51 2025
※ [本文转录自 ask 看板 #1dse-3gG ]
作者: pinkbest (熊宝贝) 看板: ask
标题: [请问] 跳绳时的阻力很大
时间: Wed Mar 19 17:33:53 2025
莫名跳起来很重的感觉
有人知道怎麽回事吗??
新买的计数跳绳一百元有找
可是跳的时候不知为何阻力好大
而且每一下都是强烈咻咻声
勉强只能跳三四下就绊住动不了啦
怎麽会有这种事
另外就是想问一下
跳绳运动若改成每天五百下
持续至少二十天之类的
会比以下敍述方式更好吗?
习惯跳绳运动已经五年以上
跳法是一次30~50下几回合後
想停就停
拉筋甩手什麽的两三分钟左右又再继续
说不定每次都有跳一千下以上也不奇怪
因为不想让心脏太过激动而且体力上似乎也无法负担
总之一跳通常四十几下就停
但没一分钟就又再继续
如此全程40~60分钟
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※ 转录者: pinkbest (49.216.108.205 台湾), 03/20/2025 05:41:51
※ 编辑: pinkbest (49.216.108.205 台湾), 03/20/2025 05:49:52
1F：→ SundayPeople: 就你的跳绳太烂了 49.216.49.174 03/20 09:22
2F：→ sdamel : 在水里跳阻力大也是正常的 42.78.11.115 03/20 13:55
3F：推 eceli : 跳多一点就好了 180.217.28.174 03/20 16:28
4F：→ bbbing : 就，也许这条是作成比较高负重的 60.250.191.138 03/21 11:07
绳子重量跟平时在用的不觉得有差别
今天再尝试一下
好几次可以成功跳30下左右
手臂比平时更吃力负重的感觉
但不顺的话则是没几下就抽甩大小腿
超级痛的
结果再换回平时在用的
居然完全不觉得有在跳绳的感觉
失去了绳子感
神奇啊
※ 编辑: pinkbest (111.241.88.167 台湾), 03/21/2025 19:59:50