※ 引述《mandy740512 (在天桥下的天使)》之铭言： : 如题，从2014年7月开始吃药後，到今年为止吃药快满11年 : 我看我健保app上写着我是重郁症患者，不过我现在都没吃什麽安眠药物 : 但一天不吃药就一天不对劲，重郁症药物变胖可以靠运动解决 : 那要有清晰的头脑要怎麽做，有时候同事们交办我做的事我要花很多时间才能理解 : 也许是药物影响也有关系，然後重点是不可再请医生改药物 : 再改药物也许能正常生活都没办法过下去 : 想问忧郁症患者怎麽过正常生活，怎麽正常上班，除了在家啃老外，谢谢大家 药一定要吃 无法专注/头脑不清晰/无法理解/记忆力大幅度下降/健忘/无法思考，简单来说就是变笨 ，忧郁症是会让脑袋变超级无敌笨，并不是药物副作用，你若想要聪明，建议医生加上治 疗提升专注力的药，相信一定会大幅度提升你的工作能力，可以减少其他人的嫌弃或闲言 闲语（毕竟职场对弱者十分不友善）。 但建议你天天看youtube心理相关频道，认知治疗会比药物治疗更有效。 还有多多爱自己，学会自己一个人独处，大量减少社交，因为人是易变，阿德勒说过所有 烦恼的来源就是社交，没办法所有人都喜欢你，不用讨好其他人，一定要学会一个人跟自 己相处。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.12.205 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1742029869.A.028.html 沉醉小五狼（他成人过动症，曾经抑郁症自己看书自癒） 松明讲心理（他曾经抑郁症，自己学习心理学自癒） 但我觉得松明太商业化，我没买他课程，主要以沉醉小五狼为主，每个人有自己喜欢的yo utuber找到适合自己的比较重要 ※ 编辑: purin88 (42.72.12.205 台湾), 03/15/2025 22:24:39 ※ 编辑: purin88 (42.72.12.205 台湾), 03/15/2025 22:30:39