作者funru04cj86 (方建华)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 上班前运动蛮爽的
时间Thu Mar 13 22:14:05 2025
最近开始上教练课学拳击+重训
不得不说上班前运动真的蛮爽的
虽然刚上完课有够累
但到公司上起班来反而头脑更清楚
好奇大家都是上班前运动还是下班後运动
各有什麽优缺点吗？
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1F：推 Sabo5566 : 上班前炒饭 下班後炒饭 100.35.216.121 03/13 22:23
2F：推 ttc768160 : 下班後运动，举哑铃跟棒式核心 49.215.155.130 03/13 22:25
3F：→ ttc768160 : 上班前的话怕爬不起来 49.215.155.130 03/13 22:25
4F：推 littlebun : 上班前重训 下班有氧 116.59.174.186 03/13 22:59
5F：推 yyqq999 : 早上运动容易血糖低因为吃不多，吃118.231.177.144 03/13 23:58
6F：→ yyqq999 : 得多又跑不动了xD118.231.177.144 03/13 23:58
7F：推 jo6su65j : 上班前运动过，会超想睡觉 180.217.19.113 03/14 10:24
8F：→ boari : 不适合运动 222.250.71.152 03/14 12:17
9F：→ m74716 : 可是这样的话是不是要再洗一次澡 我 42.79.142.55 03/14 14:35
10F：→ m74716 : 觉得不如把宝贵时间拿来睡觉比较实 42.79.142.55 03/14 14:35
11F：→ m74716 : 际 42.79.142.55 03/14 14:35
12F：→ yoyolabb : 以前上班前有氧，到办公室有精神很 45.144.227.6 03/14 15:23
13F：→ yoyolabb : 多 45.144.227.6 03/14 15:23
14F：推 patty0702 : 之前有段时间会早起去WG运动完再去 220.136.89.37 03/14 15:50
15F：→ patty0702 : 公司 早上都没啥人 各种器材随便用 220.136.89.37 03/14 15:50
16F：→ patty0702 : 练完也比较有精神 220.136.89.37 03/14 15:50
17F：推 jessicashen : 我是习惯上班後去WG运动啦 194.233.100.71 03/14 17:10
18F：→ jessicashen : 第一距离公司近 第二回家会比较有 194.233.100.71 03/14 17:10
19F：→ jessicashen : 精神不容易在沙发睡着 194.233.100.71 03/14 17:10
20F：推 lasara7890 : 下班 没试过早上欸 36.224.230.117 03/14 21:33
21F：→ lasara7890 : 我算运动完 会累睡着的 36.224.230.117 03/14 21:33
22F：推 childpenny : 上班前有氧还要洗澡 不然要带着汗 106.1.234.5 03/16 01:41
23F：→ childpenny : 味一整天 106.1.234.5 03/16 01:41