作者mandy740512 (在天桥下的天使)
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标题[闲聊] 40岁以上的人体力是真的有差吗
时间Sat Mar 8 23:30:56 2025
为什麽在我身上觉得还好，本鲁阿嬷我今年5月就满40岁生日
可是我的体力还不错，以前是走10分钟的路就该该叫
现在几乎天天去健身房跑，有氧+重训差不多加起来各1个小时
现在走路走20分钟起跳我觉得还好，然後虽然我双眼加起来近视快2000度
左眼900度，右眼950度，散光和老花各100度
平常也有吃保健食品加强眼睛，追剧或看youtube影片都在24寸电脑萤幕上看
只有去健身房做有氧器材才会用手机追剧或看影片而已
但是我觉得自己跟30岁时体力没有太大差别
唯一的差别就是熬夜後，无论睡觉多久都感觉累而已
记忆力是还好，之前有该该叫长期吃忧郁症药物感觉记忆力下降
但是有运动所以记忆力又回来了，当然没有说很强
不过一般工作所需够用了，想问大家觉得过40岁後真的体力有差吗？
求解
ps.我没去做眼睛雷射一是怕风险高，万一很衰我就是苦主怎麽办
二是我觉得过40岁後雷射不划算，之後45、46岁老花更严重
那我花10几万做眼睛雷射不是很亏，过几年老花度数加重我还要戴老花眼镜
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.137.33 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1741447862.A.6E7.html
※ 编辑: mandy740512 (114.43.137.33 台湾), 03/08/2025 23:31:58
1F：推 jej : 体力不清楚有没有变差 42.70.192.152 03/08 23:40
2F：→ jej : 但是骨头的磨损很有感 42.70.192.152 03/08 23:40
3F：推 whoismama : 今天扛了一两百公斤的东西（分批） 120.17.63.104 03/09 00:22
4F：→ whoismama : ，不知道睡醒骨头会不会散 120.17.63.104 03/09 00:22
5F：推 floraiku : 骨头磨损是什麽感觉？223.138.242.215 03/09 02:11
6F：推 ostracize : 我有位同事做了雷射以後很後悔 114.36.204.103 03/09 03:36
7F：→ ostracize : 眼睛变得很脆弱。 114.36.204.103 03/09 03:37
8F：→ ostracize : 我没问细节，不知道脆弱是指什麽。 114.36.204.103 03/09 03:38
9F：推 jej : 就是跑步跑一跑 就觉得很不舒服 114.32.134.47 03/09 04:23
10F：→ mira : 很多登山客是40UP超耐走 111.241.106.80 03/09 08:35
11F：嘘 fookafook : 丑人多作怪174.127.248.114 03/09 09:58
12F：→ dontgo : 同样的事一直发干嘛 49.218.231.75 03/09 10:48
有人规定同样的事情不能其他版分享吗？
打个黑人问号？
※ 编辑: mandy740512 (114.43.147.153 台湾), 03/09/2025 11:03:39
13F：推 kkes0001 : 强！ 114.136.219.33 03/09 13:31
14F：→ aero0413 : 40是下降的开始而已... 101.8.29.18 03/09 13:42
15F：→ aero0413 : 再来每过一年就会发现健康又下了一 101.8.29.18 03/09 13:42
16F：→ aero0413 : 级 101.8.29.18 03/09 13:42
17F：嘘 bizida : 老了 101.10.156.89 03/09 13:57
如果你要那麽悲观说自己老了，那我没办法
40岁开始是个很好的年纪，我自己这麽觉得啦！
※ 编辑: mandy740512 (114.43.147.153 台湾), 03/09/2025 14:11:55
18F：推 m4tl6 : 两个字：悬崖 1.172.182.38 03/09 15:04
19F：推 crazyM : 很棒 但为什麽每天有这麽多时间可以 1.165.239.13 03/09 15:17
20F：→ crazyM : 运动？下班不是都会想睡觉吗 1.165.239.13 03/09 15:17
目前还在待业中，18号准备上工
不过我工作时也是坚持抽空去健身房运动一个小时
不然在办公室坐久了身材会变不好看
※ 编辑: mandy740512 (114.43.147.153 台湾), 03/09/2025 15:31:05
21F：嘘 smart007007 : 40是巅峰 开始往下。感觉没啥差本 49.216.40.121 03/09 16:15
22F：→ smart007007 : 来就正常。 觉得40体力差很多的才是 49.216.40.121 03/09 16:15
23F：→ smart007007 : 不正常好吗。 49.216.40.121 03/09 16:15
都是藉口啦！那你看蔡依林2024年的跨年演唱会
当时44岁唱跳不喘，身材保持跟少女一样
然後我看状态也很好啊，40几岁没运动体力走下坡是正常
有运动起码还可以维持体力
24F：推 randykaku : 年轻熬夜跟40岁熬夜有差啊，这就是 49.216.165.137 03/09 16:19
25F：→ randykaku : 差别 49.216.165.137 03/09 16:19
26F：→ welkin0105 : 问题是社畜谁有时间体力每天这样运 111.65.49.50 03/09 16:44
27F：→ welkin0105 : 动，放纵自己都来不及了 111.65.49.50 03/09 16:44
28F：→ rcf150cc : 又在待业了喔@@ 42.77.190.46 03/09 17:39
29F：→ j855081221 : 不说40岁，我觉得30岁就有感了体力 36.233.96.253 03/09 17:48
30F：→ j855081221 : 真的有差，为了弥补我现在也是得 36.233.96.253 03/09 17:48
31F：→ j855081221 : 跑WG运动 36.233.96.253 03/09 17:48
※ 编辑: mandy740512 (114.43.147.153 台湾), 03/09/2025 20:01:37
32F：推 will331 : 有动比较能维持体能 很棒 111.71.54.210 03/09 21:50
33F：推 birdskingla : 体重upup 哭 111.82.49.82 03/09 22:53
34F：推 MLARAI : 熬夜也没差啊，上夜班下班後还是很 49.217.198.138 03/09 23:26
35F：→ MLARAI : 有精神，可能我有在运动吧 49.217.198.138 03/09 23:26
36F：推 naidier : 40开始断崖下降，之後的每年都会很223.138.254.105 03/10 10:16
37F：→ naidier : 有感，体力、记忆力、食量、复原力223.138.254.105 03/10 10:16
38F：→ naidier : 、抵抗力223.138.254.105 03/10 10:16