作者VVizZ (我很穷)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 花椰菜米要怎样才能更好吃阿快受不鸟呢
时间Fri Mar 7 14:34:15 2025
欸欸
花椰菜米
减醣圣品没错
但问题是
味道就还是有点菜味
之前都是用炒饭的方式来做
但问题是含水量大
很难炒乾
而且带饭配上水煮菜
流出来的汤汁
又变的湿湿的
连吃五天了有点恶
还好目前存货是吃完了
暂时可能换个口味
刚好团购的货到了
下周改吃冰地瓜好了
有没有其他比较好吃的
花椰菜米的料理方式阿
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.130.142.210 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1741329257.A.B59.html
1F：推 xxxcv : 煮成稀饭223.137.184.147 03/07 14:41
2F：推 marah : 花椰菜烫一烫直接沾喜欢的酱吃 或 49.159.236.72 03/07 14:47
3F：→ marah : 用大蒜炒一炒还比较好吃 49.159.236.72 03/07 14:47
买整颗的很便宜但就是要洗很费工
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 03/07/2025 14:52:53
4F：→ diabolica : 加酱汁 15.204.91.46 03/07 14:54
5F：→ VVizZ : 在考虑之後用烩煮的 比方加点鸡汁220.130.142.210 03/07 14:54
6F：→ VVizZ : 或者椰浆看看 但这样热量会变多220.130.142.210 03/07 14:54
7F：推 ymx3xc : 乾锅好吃 61.224.141.1 03/07 14:54
8F：推 VoV : 焗烤 146.70.214.138 03/07 14:56
9F：→ VVizZ : 焗烤热量更高先不要220.130.142.210 03/07 14:58
10F：推 chigo520 : 减糖可以买蒟蒻米，吃起来口感跟饭 101.10.143.246 03/07 15:06
11F：→ chigo520 : 差不多，跟白米一起煮，口感还会提 101.10.143.246 03/07 15:06
12F：→ chigo520 : 升 101.10.143.246 03/07 15:06
13F：推 eulbos : 炒饭我已经可以接受了XD 61.227.246.179 03/07 15:25
14F：→ VVizZ : 因为我家只有电炉 炒一周份整包220.130.142.210 03/07 15:26
15F：→ VVizZ : 火力不够至少要半小时220.130.142.210 03/07 15:26
16F：→ VVizZ : 如果是一般的米饭早就糊掉了220.130.142.210 03/07 15:26
17F：→ mono5566 : 煮粥 122.117.71.11 03/07 15:30
花椰菜米又不会糊掉怎麽煮粥
18F：推 VoV : 气炸锅 146.70.214.138 03/07 15:31
怎麽弄
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 03/07/2025 15:35:10
19F：推 VoV : 丢进去就好了,懒人料理 108.181.71.151 03/07 15:49
20F：推 Alexi519 : 花椰菜米根本智商税 笑死 101.8.36.78 03/07 16:05
21F：推 pinkbest : 世界上一大堆青菜 101.12.102.155 03/07 16:06
22F：→ pinkbest : 又不是只有花椰菜 101.12.102.155 03/07 16:06
23F：→ pinkbest : 要吃的话也是整朵吃 101.12.102.155 03/07 16:06
24F：→ pinkbest : 洗洗冲冲花不了多少时间 101.12.102.155 03/07 16:06
25F：→ Alexi519 : 把不要的部分想个新名词新功效就有 101.8.36.78 03/07 16:06
26F：→ Alexi519 : 人买单了 101.8.36.78 03/07 16:06
27F：→ pinkbest : 我是觉得吃多少煮多少就好了 101.12.102.155 03/07 16:08
28F：→ pinkbest : 煮好冰着 101.12.102.155 03/07 16:08
29F：→ pinkbest : 改天再吃的感觉都不对了 101.12.102.155 03/07 16:08
30F：→ VVizZ : 懒惰220.130.142.210 03/07 16:09
31F：推 VoV : 不喜欢回蒸後的冰箱味 108.181.71.151 03/07 16:09
32F：推 aeiecaeiec : 之前拿来煮咸粥很好吃 39.9.64.247 03/07 16:20
33F：→ s2500205 : 卖噱头的东西，不要吃就好了 42.79.183.1 03/07 16:21
34F：推 SORAChung : 我觉得当炒饭的替代品满不错的 60.248.109.100 03/07 16:25
35F：→ xxx60133 : 沾酱 111.82.100.36 03/07 16:28
36F：→ fp737 : +沙茶酱 不用泄了 61.223.11.65 03/07 16:32
37F：→ zenmeke : 沙茶酱或是咖哩炒酱 218.166.66.159 03/07 16:38
38F：推 cashko : 一堆宣传说什麽口感像白米，根本不 36.224.220.237 03/07 16:55
39F：→ cashko : 像啊 36.224.220.237 03/07 16:55
40F：→ cashko : 蒟蒻米还比较像 36.224.220.237 03/07 16:55
41F：推 whoismama : 不要吃 120.17.63.104 03/07 16:56
42F：推 momicats : 1跟鸡蛋混合做成像玉子烧的蛋卷 2 49.218.144.96 03/07 16:59
43F：→ momicats : 跟切碎高丽菜混合加煎饼粉做成蔬菜 49.218.144.96 03/07 16:59
44F：→ momicats : 煎饼 49.218.144.96 03/07 16:59
45F：推 donnamonya : 一朵一朵吃不就好了126.157.200.231 03/07 17:15
46F：→ donnamonya : 或用蛋液把它们连起来126.157.200.231 03/07 17:16
47F：嘘 g7a7n7 : 只捡里面的菜虫吃188.174.168.233 03/07 17:19
48F：推 aasawfish : 加起司 照烧酱 有肉的话再弄个猪绞 27.242.67.14 03/07 17:37
49F：→ aasawfish : 肉拌进去炒 27.242.67.14 03/07 17:37
50F：推 doorsky : 改吃减脂圣品马铃薯111.246.126.249 03/07 17:59
51F：推 wwwwwwww : 他就只是菜，没有任何饭的成分，要 36.230.36.135 03/07 18:00
52F：→ wwwwwwww : 吃花椰菜就直接买就好我才不要多花 36.230.36.135 03/07 18:00
53F：→ wwwwwwww : 钱买那鬼东西，又不美味也没有口感 36.230.36.135 03/07 18:00
54F：→ wwwwwwww : ，正常花椰烫熟又香又有口感 36.230.36.135 03/07 18:00
55F：推 Caninee : 花椰菜米的蛋白质是虫虫碎吗114.137.206.194 03/07 18:22
56F：→ mkie0 : 丢泡面里面 111.71.26.214 03/07 18:33
57F：推 fancharg : 我花椰菜米也会丢气炸锅，吃起来才 42.75.53.29 03/07 18:41
58F：→ fancharg : 不会糊糊的 42.75.53.29 03/07 18:41
60F：推 a768543tim : 不要吃就好了 223.136.71.183 03/07 18:45
61F：推 Rainbowdays : 花椰菜米不要解冻冷冻丢下去炒才不 49.216.50.114 03/07 18:53
62F：→ Rainbowdays : 会出水 就可以炒乾 大概跟炒饭87像 49.216.50.114 03/07 18:53
63F：→ Rainbowdays : 不会有水水烂烂的问题 49.216.50.114 03/07 18:53
64F：→ VVizZ : 我下次先丢气炸看看 114.136.231.26 03/07 19:15
65F：→ jerrylin : 用更重的味道盖过去就好惹 111.252.80.224 03/07 19:29
66F：推 criky : 有冷冻花椰菜比较方便 123.50.44.148 03/07 19:42
67F：推 cashko : 原来还有气炸这招，下次试试 36.224.220.237 03/07 19:47
68F：推 dodoorca : 面汁。222.250.222.215 03/07 20:01
69F：推 SYAA : 最近也在烦恼，看食谱好像都是炒饭 36.227.194.155 03/07 20:09
70F：→ SYAA : 做法 36.227.194.155 03/07 20:09
71F：推 fatrzb86332 : 加蒜头姜麻油炒一炒223.138.120.196 03/07 21:32
72F：→ fatrzb86332 : 然後倒厨余桶223.138.120.196 03/07 21:33
73F：推 OPENPOINT711: 不要吃，干嘛自寻烦恼 39.9.134.196 03/07 21:34
74F：推 kevin6677 : 乌萨奇：加上美乃滋 182.233.97.47 03/07 22:03
75F：→ ntntgo : 如果难吃就改吃别的减肥 36.233.175.105 03/07 22:21
76F：推 starcat22310: 存货吃完就别买了啊 硬要吃是为了什 114.24.89.60 03/07 23:03
77F：→ starcat22310: 麽 114.24.89.60 03/07 23:03
78F：→ olin7745 : 奶油加爆 180.217.6.42 03/07 23:48
79F：推 tingbsys : 你确定厂商有好好洗乾净？ 36.230.58.191 03/08 01:56
80F：推 POWERSERIES : 微波解冻三分钟再丢下锅炒 122.116.12.10 03/08 02:18
81F：推 Andrewsonic : 花椰菜米丢进垃圾桶改吃白米。113.149.180.161 03/08 06:37
82F：推 Ron51320 : 烤箱120度,30分钟 180.217.15.53 03/08 11:10
83F：→ ktheart : 这东西我也不行，吃第二次就不吃了 180.218.228.62 03/08 12:33
84F：→ ktheart : ，宁愿多运动… 180.218.228.62 03/08 12:33
85F：推 myaku524 : 煮成咖哩饭，可以盖掉它本身的菜味 125.229.243.57 03/08 21:30
86F：→ myaku524 : 不过咖哩食材不要挑红萝卜马铃薯 125.229.243.57 03/08 21:30
87F：→ myaku524 : 不然就减不到醣了- -，可以蔬菜跟菇 125.229.243.57 03/08 21:31
88F：→ myaku524 : 加些海鲜或里肌肉瘦肉 125.229.243.57 03/08 21:31
89F：推 huuban : 吃整颗的啊 36.224.221.206 03/08 22:40
90F：→ cyhung97 : 咖喱饭 1.168.16.22 03/08 23:43
91F：推 toro077 : 如果只是吃健康的 可以改藜麦或糙米 138.199.21.40 03/09 01:06
92F：→ toro077 : 饭 我去WG练完买的健康餐 基本上也 138.199.21.40 03/09 01:06
93F：→ toro077 : 都是配这两种 都很OK啦 138.199.21.40 03/09 01:06
94F：推 fake : 加自己喜欢的肉跟海鲜打蛋下去喇一 42.75.21.100 03/09 19:57
95F：→ fake : 喇做蒸蛋啊 42.75.21.100 03/09 19:57
96F：→ jimhall : 炒饭很油吧 123.192.222.17 03/10 11:03
97F：→ mini001 : 我觉得直接吃花椰菜还比较好吃 49.218.99.132 03/10 20:29
98F：推 sammyice : 能做pizza饼皮 223.136.71.236 03/10 22:09