作者Shabbydress (屋顶旋转的铁蘑菇)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 如何培养早起的习惯
时间Fri Feb 21 12:20:35 2025
最近想来好好调整自己的生活作息 想问大家都如何
培养早睡早起的习惯 之前有试过一个月 又恢复原
状了 早睡早起真的好难
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1F：推 VoV : 上床时间翻开六法全书 138.199.55.235 02/21 12:22
2F：推 watson8132 : 或微积分223.139.241.188 02/21 12:24
3F：推 xxxcv : 年纪到了4点就会自己起床了 223.137.114.16 02/21 12:28
4F：推 ms0085867 : 养猫 223.23.223.19 02/21 12:29
5F：推 hayouj2000 : 养小孩 211.75.178.1 02/21 12:36
6F：推 pttnowash : 我每天都会读读量子力学 49.216.174.170 02/21 12:40
7F：→ pttnowash : 最近在研究量子纠缠 49.216.174.170 02/21 12:40
8F：→ lasara7890 : 对上班族 应该算简单118.167.147.208 02/21 12:46
9F：推 jaik : 九点开始躺在床上 223.139.216.31 02/21 12:48
10F：推 mira : 九点躺床111.241.115.177 02/21 13:12
11F：嘘 kobe7785075 : 早点尻 220.132.237.33 02/21 13:13
12F：推 mysterypower: 养小孩正解 42.78.8.66 02/21 13:21
13F：推 kimura0701 : 早点睡 125.224.133.29 02/21 13:28
14F：推 boards : 我昨天21:30睡 116.89.133.175 02/21 13:58
15F：→ boards : 05:00起床 116.89.133.175 02/21 13:58
16F：→ boards : 没起床上厕所 116.89.133.175 02/21 13:58
17F：→ boards : 05:30出门运动 116.89.133.175 02/21 13:58
18F：→ boards : 重点就是每天要运动 116.89.133.175 02/21 13:58
19F：→ boards : 晚上时间到就会想睡觉 116.89.133.175 02/21 13:58
20F：→ boards : 咖啡最好别上午十点後喝 116.89.133.175 02/21 13:58
21F：→ Isaac9 : 睡不着也要早起然後累了就早睡了118.161.214.143 02/21 14:00
22F：推 maye : 年纪大就自然早起了 QQ 42.75.43.132 02/21 14:03
23F：推 WinnieGi : 我把睡前刷手机改成早起刷手机 59.120.39.223 02/21 14:17
24F：→ WinnieGi : 越早起床可以软烂越久 就开始早起了 59.120.39.223 02/21 14:17
25F：→ LuciusMalfoy: 不用上班？ 114.136.75.238 02/21 14:20
26F：→ DogCavy : 早起的动力都是为了要吃早餐、喝咖 42.71.19.124 02/21 14:23
27F：→ DogCavy : 啡或打电动 42.71.19.124 02/21 14:23
28F：推 vinca : 不要摄入咖啡因 酒精 药物 223.136.89.93 02/21 14:27
29F：→ vinca : 然後9点躺床 223.136.89.93 02/21 14:28
30F：→ RacerPeak : 运动好像多少有帮助 101.138.137.93 02/21 15:03
31F：→ chigo520 : 毅力的问题啦 直接起来不就好了？ 101.10.218.67 02/21 15:38
32F：推 abby99 : 去早餐店上班223.137.154.138 02/21 15:39
33F：→ Acropolis : 有些人好像很早睡 还是一样隔天起不 39.9.195.25 02/21 15:47
34F：→ Acropolis : 来 39.9.195.25 02/21 15:47
35F：推 yofa : 早起一点都不难，难的是早睡 171.96.88.2 02/21 16:46
36F：推 alace12397 : 生小孩啊干！ 101.12.27.122 02/21 16:55
37F：→ ppptofff : 老了就会 101.12.156.94 02/21 17:18
38F：推 sages : 不要滑手机不要追剧 就成功一半 1.163.145.187 02/21 17:29
39F：推 work1024 : 去健身操到没力就会睡了220.137.218.158 02/21 17:52
40F：推 jeffmao5566 : 早睡 101.12.155.212 02/21 18:32
41F：推 christimax : 老了就会了 然後过中午就爱困 101.8.87.6 02/21 18:38
42F：推 corvus1121 : 运动一下就会累到想睡了 42.72.124.14 02/21 19:14
43F：推 ad65913 : 开早餐店 114.27.209.232 02/21 19:28
44F：推 Safflower : 这是什麽白痴问题 1.200.33.86 02/21 19:55
45F：推 Qunnine : 早睡 101.12.152.183 02/21 22:21
46F：→ eureka : 搬去日照量稳定的地方 35.3.77.138 02/22 01:36
47F：→ paulomo : 生小孩啊，每天早上要送上学。 42.70.122.178 02/22 12:17
48F：推 rtrt11 : 7点睡 42.75.72.77 02/22 18:18
49F：推 shelley0522 : 运动+ 36.239.4.114 02/24 06:27