作者michaelangel (麦可天使)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 现在这天气有人敢洗冷水澡吗？
时间Sat Dec 21 21:11:11 2024
我朋友说洗冷水澡能锻链身体
我以前很怕冷
但我喜欢锻链身体
自此听他这样说之後
我九月开始就一直洗到现在
还好开始练习时天气很热
慢慢适应之後
即使气候逐渐降温
我也还是坚持下去
到了最近
已经不只是锻链身体了
也锻链心灵
我体质虽然有一点一点改善
但还没到完全不怕冷的地步
我必须停止怕冷的信念
让自己处在一冷水不可怕的状态
并且随着三个多月来的坚持
我一次都没开过热水
对自己非常的自豪
还有，肌肉变得很有弹性
皮肤也变得很紧致
气色也红润好看
消化吸收能力变好
不再便秘
不会失眠
诸多好处
亲身体会到了
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1F：推 sdamel : 要搭配<<冰雨>> 220.135.41.12 12/21 22:00
2F：推 ahliu : 洗了两三年 冬天还是很煎熬 42.72.40.158 12/21 22:20
3F：推 pttnowash : 我敢 但不会每天 有运动那天 101.12.163.224 12/22 07:19
4F：→ pttnowash : 冬天也洗冷水澡就很爽 101.12.163.224 12/22 07:19
5F：→ hass231470 : 每天 寒系生物 138.199.22.152 12/22 10:12
6F：→ ll1117 : 这是练体境三层的现象 116.59.105.188 12/22 12:01
7F：推 vicky0808 : 目前只敢冷水洗脸 毛孔感觉有变小 223.137.238.16 12/23 11:10