作者ainosei (THEs)
看板WomenTalk
标题[问题] 出国自助都怎麽解决蔬菜摄取需求？
时间Wed Dec 18 19:50:34 2024
每次出国
国外外食的蔬食料理都蛮贵的
不然就是很少一人份
或是国外高丽菜等菜类的甜度也比不上台湾
除了日本以外，国外便利商店中的蔬菜品项也少
不太像台湾可以随意去便利商店找生菜沙拉
或是去小吃面店点个烫青菜也不贵
来平衡一日蔬菜需求
大家在国外都普遍便秘吗？
尤其是一人自助时
都怎麽解决摄取蔬菜的需求呢？
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1F：推 lcicadas : 优格 蔬果汁 便秘药 210.160.217.71 12/18 19:55
2F：推 mayu0326 : 加点玛撒拉223.141.156.235 12/18 19:58
3F：推 tom86814 : 会去超市买水果 111.243.188.20 12/18 20:17
4F：→ pttnowash : 水果不是蔬菜= = 49.216.220.75 12/18 20:18
5F：→ pttnowash : 水果吃多对身体不好 但蔬菜不会 49.216.220.75 12/18 20:18
6F：→ SEEDA : 黑人问号 出国玩还吃养生餐? 111.254.27.248 12/18 20:19
7F：→ pttnowash : 前提当然是指合理譬如一天一公斤 49.216.220.75 12/18 20:19
8F：推 wwwwwwww : 亚洲除了韩国以外吃到蔬菜都不太困 36.230.36.146 12/18 20:21
9F：→ wwwwwwww : 难至少会有水果，欧美不好吃但就是 36.230.36.146 12/18 20:21
10F：→ wwwwwwww : 吃沙拉啊便利商店也许不多但是超市 36.230.36.146 12/18 20:21
11F：→ wwwwwwww : 都有卖，基本上我去过的欧美国家超 36.230.36.146 12/18 20:21
12F：→ wwwwwwww : 市都还是有卖沙拉的而且很大碗，有 36.230.36.146 12/18 20:21
13F：→ wwwwwwww : 时候买个烤鸡沙拉就很饱了 36.230.36.146 12/18 20:21
14F：推 sdamel : 罗马莴苣 220.135.41.12 12/18 20:38
15F：推 davidaustin : 超市啊123.195.198.214 12/18 20:55
16F：推 coolliang : 沙拉最好买到 1.161.197.109 12/18 21:25
17F：推 yiannehou : 喝青汁 223.136.202.69 12/18 21:38
18F：推 boards : 自己种豆芽菜 101.10.93.165 12/18 21:45
19F：推 preppie : 早餐的时候多吃沙拉125.231.122.182 12/18 21:56
20F：推 sheeppig : 你去的是哪个国外？不然大部分台湾 36.226.0.236 12/18 22:18
21F：→ sheeppig : 人会去的地方欧美有沙拉，日韩有小 36.226.0.236 12/18 22:18
22F：→ sheeppig : 菜也有拉沙，还有野菜汁 36.226.0.236 12/18 22:18
23F：推 VoV : 拔野生植物来吃,野外求生有教 45.133.180.222 12/18 22:20
24F：推 gemc612 : 优格 青汁 益生菌 219.85.93.59 12/18 22:47
25F：推 justin200428: 甘油球 出国就是要吃肉 210.155.107.2 12/18 22:53
26F：推 toto0202 : 是出去三个月以上吗118.231.130.127 12/18 23:21
27F：→ DrTech : 哪国的蔬菜比会台湾便利商店买蔬菜 42.73.74.171 12/18 23:32
28F：→ DrTech : 沙拉贵？很少吧。去国外星巴克买都 42.73.74.171 12/18 23:32
29F：→ DrTech : 比较便宜 42.73.74.171 12/18 23:32
30F：→ DrTech : 现在台湾菜价都跟欧美差不多贵了。 42.73.74.171 12/18 23:33
31F：→ DrTech : 搞不好欧美超市都比较便宜 42.73.74.171 12/18 23:33
32F：推 s910928 : 日本便利商店有蔬菜沙拉啊 114.37.105.26 12/18 23:49
33F：推 DaSuGong : 喝牛奶解决 36.230.103.180 12/19 00:25
34F：推 candyrainbow: 就不吃啊，又不是要住很久 42.77.96.201 12/19 00:34
35F：→ mixxx : 个人觉得在台湾反而超难吃到好的菜 114.42.217.18 12/19 00:53
36F：→ mixxx : 然後那些生菜都不知道在贵什麽 114.42.217.18 12/19 00:53
37F：推 leelisarita : 只能喝优酪乳了 180.177.24.37 12/19 00:58
38F：推 machi1928 : 欧洲其实沙拉满好取得 只是天气靠北 114.38.97.51 12/19 01:01
39F：→ machi1928 : 冷的时候会不想吃沙拉 114.38.97.51 12/19 01:01
40F：→ eureka : 你去哪个国外？火星吗？ 68.56.192.157 12/19 03:03
41F：推 whoismama : 不吃！根本不会便秘 123.193.7.32 12/19 03:50
42F：→ JoyceTong : 去超市买啊 1.200.139.141 12/19 07:28
43F：→ mira : 改喝野菜青汁 自己带粉包也可以111.241.109.195 12/19 09:04
44F：推 luluyellow : 国外超市很多都会卖沙拉吧 211.20.132.107 12/19 09:34
45F：推 CcCcCc0311 : 可以喝青汁 很方便只是很难喝180.217.145.108 12/19 11:10
46F：→ shinefu : 买沙拉吧 111.82.235.204 12/19 11:24
47F：推 tomokazu : 综合维生素矿物质+膳食纤维粉 59.120.219.143 12/19 12:32
48F：推 misky1990 : 沙拉，但是也会买优格避免便秘～ 42.79.50.95 12/19 12:48
49F：推 gostrate : 菲律宾很难买蔬菜 超商只买的到韩 175.176.45.142 12/19 14:33
50F：→ gostrate : 式便当附的指甲大小泡菜两片 175.176.45.142 12/19 14:33
51F：推 littlestuden: 超商几乎都有生菜沙拉 101.12.22.103 12/19 14:46
52F：→ ninicatsusu : 放弃 胀到不行喝牛奶大拉一顿 101.12.162.242 12/19 15:22
53F：推 HiggsBoson : 日本超商一排乳酸菌果菜汁 101.10.75.180 12/19 15:42
54F：推 GGylin : 外国人也没啥吃菜阿 怎麽不会便秘 5.195.243.14 12/19 19:14
55F：→ GGylin : 水喝太少才是问题 出去玩真的两三天 5.195.243.14 12/19 19:14
56F：→ GGylin : 没拉 吃便秘药就好了 5.195.243.14 12/19 19:14
57F：推 pretty : 生菜沙拉180.217.113.143 12/19 22:35
58F：推 lasara7890 : 推 candy 哈哈哈 不吃也不会怎样拉118.167.137.117 12/19 23:14
59F：推 Pheromone : 你是去俄罗斯？亚洲有哪里没蔬菜 114.43.26.117 12/20 06:18
60F：推 Lovhamburger: 只是去个几天的话就算了吧 39.15.10.82 12/20 10:21