作者iLeyaSin365 (365)
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标题Re: [问题] 大家都如何戒掉含糖饮料或甜食?
时间Mon Dec 2 18:06:31 2024
以前红茶无论自己煮还是外面买，
都要加砂糖，
不甜就会加到甜。
7月19日我板上说我发烧生病两三天没胃口吃东西
几乎断食状态的睡了两三天
口味觉变敏感些：
大概是
吃到葡萄觉得很死甜
吃多了多兹、华元蚵仔煎觉得牙齿涩涩的，
也很咸
其他有什麽尝到不同感受的味觉印象忘记
但之後，我不再每天喝红茶加到甜，
至少喝饮料嗜甜的欲望降到1/10
经常都是不另外加砂糖
但有喝汽水加水，大概倒一些在杯底
兑白开水喝
总之就是断食两天的味觉敏感造成
吃不自然的味道会比较强烈的印象
※ 引述《janice222 (adolf455341)》之铭言
: 最近天气冷 不自觉就会一直想吃甜食
: 红豆汤圆 热珍珠奶茶等等的
: 为自己的健康感到担忧
: 不过好像已经成习惯了
: 一天不喝手摇饮就觉得不对劲
: 尤其是上班一整天下来
: 总会想靠吃甜食犒赏自己
: 这样下去好像不是办法
: 大家都是靠什麽去戒掉甜食饮料呢?该不会就是靠毅力吧OAO
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1F：推 VoV : 喝过日月潭红玉和蜜香红茶,就会排 196.196.5.34 12/02 18:10
2F：→ VoV : 斥有糖红茶了 196.196.5.34 12/02 18:10
3F：→ iLeyaSin365 : 好像很贵的茶 223.141.187.49 12/02 19:18
4F：→ horchang : 多喝水 39.12.48.172 12/02 19:45
5F：→ kenhiro5566 : 习惯一段时间以後就没办法吃太甜 220.136.74.17 12/02 21:09
6F：推 kanbaby : 喝太多手摇糖饮料，只会对身体不好 123.241.186.25 12/02 21:40
7F：推 ahliu : 老了 自然就不会喝含糖饮料了 42.72.248.128 12/02 22:38
8F：→ calendario : 忍耐一段时间不碰糖，之後真的就 111.71.25.119 12/02 23:05
9F：→ calendario : 比较无感了，会没办法喝太甜 111.71.25.119 12/02 23:06