作者Lanticil (Lanticil)
看板WomenTalk
标题[问题] 大家都是如何减肥的
时间Mon Dec 2 15:48:44 2024
已经12月了再过1个月就快新年了
想问问看大家有没有办法1月半的时间减去5kg
减肥真的好难
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1F：推 VoV : 一直维持在学生时期的体重身材状态188.241.177.186 12/02 15:50
2F：推 sjclivelo : 学生的时候就体重破百喔？ 126.255.98.160 12/02 15:53
3F：→ eva19452002 : 看来1F从学生时期就没瘦过 36.239.48.75 12/02 15:57
4F：→ VoV : 刚好相反,偏轻= =188.241.177.186 12/02 16:04
5F：→ oielder : 所有吃的变成水煮每天有氧1小时 180.217.30.79 12/02 16:35
6F：推 RINPE : 去看胖子的照片 你就会有变成那样 124.219.174.80 12/02 16:38
7F：→ RINPE : 宁可死的想法了 124.219.174.80 12/02 16:38
8F：→ handsome : 疯狂做菜 27.51.24.69 12/02 16:43
9F：推 BusterPosey : 了解常吃的大概多少热量 控制吃的总123.110.189.116 12/02 17:04
10F：→ BusterPosey : 热量一定瘦123.110.189.116 12/02 17:04
11F：→ BusterPosey : 还不太会抓的时候都建议高估123.110.189.116 12/02 17:05
12F：推 etiennechiu : 没减过肥，吃再多都不会胖 101.12.22.243 12/02 17:56
13F：→ kssdpp222 : 一个半月5公斤容易反弹，除非你狂饮 180.217.24.96 12/02 18:13
14F：→ kssdpp222 : 控+大量运动 180.217.24.96 12/02 18:13
15F：→ annielu : 就少吃174.243.210.198 12/02 19:18
16F：推 LuciusMalfoy: 你本来是大基数的话有机会 1.169.67.11 12/02 20:21
17F：推 kenhiro5566 : 我刚开始减是大体重基数 加上减肥初 220.136.74.17 12/02 21:08
18F：→ kenhiro5566 : 期水分减少的关系 大概减一个月去 220.136.74.17 12/02 21:08
19F：→ kenhiro5566 : WG量INBODY是有少5KG 220.136.74.17 12/02 21:08
20F：推 fluffyradish: 左转fitness 版看成功案例还有置底 123.194.17.151 12/02 22:32
21F：→ fluffyradish: 观念文 123.194.17.151 12/02 22:32
22F：→ slabeth : 一个半月想要健康瘦5公斤很难吧! 111.71.25.216 12/02 23:08
23F：→ slabeth : 除非用不健康的方式减肥 111.71.25.216 12/02 23:08
24F：→ slabeth : 但瘦得快，复胖得也快啊 111.71.25.216 12/02 23:08
25F：推 ooxx2014 : 先纪录、调整饮食跟作息 61.227.4.81 12/03 11:05
26F：→ sky12853 : 原型食物 89.200.36.51 12/03 21:58