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※ 引述《j855081221 (月下红茶)》之铭言: : 昨天看到叉鸡新影片 : 讲说以前有人靠吃subway成功大甩肉的故事 : https://www.youtube.com/watch?v=b81dEupfiOo&pp=ygUG5Y-J6Zue
: 我自己以前下班去wg运动前也蛮爱吃subway当晚餐的 : 不过我家附近subway倒了以後我也很懒得跑远的地方去买了 : 基本上都吃便利商店跟健康餐 : 好奇现在还有人在靠subway减肥吗 : 有时候刷IG动态 看健友偶尔也会吃 : 我看现在分店也不是这麽的多要特地找也是挺麻烦的吧 : 除此之外大家减肥会特定一直吃哪个品项吗 : 我自己是很喜欢把品项换来换去吃 : 其实影片中一直坚持吃subway也是一件不简单的事情XD 我是不知道台湾。 在美国的Subway,价格本来就不太贵,但被嫌最多就难吃,毕竟不够油。 甚至你还想要积极一些,可以不要面包,换成莎拉 https://i.pinimg.com/564x/bf/49/00/bf49009a772d02acc095da625a837df8.jpg
在美国另一间,和subway打对台的三明治店Jimmy John's,他们也有用大片生菜, 包住肉馅的作法 https://i.pinimg.com/564x/19/6f/75/196f75e133351ecd13a32d9accf20661.jpg
我觉得偶尔为之是可以,但常中午吃完,下午就头有点晕,没有吃到淀粉,感觉 还是有差的。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 138.64.199.54 (日本)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1730235943.A.B70.html
1F:推 VoV : 然後再自己加菜吃其他食物,减肥fai 38.68.134.92 10/30 06:21
2F:→ VoV : l 38.68.134.92 10/30 06:21







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