※ 引述《j855081221 (月下红茶)》之铭言： : 昨天看到叉鸡新影片 : 讲说以前有人靠吃subway成功大甩肉的故事 : https://www.youtube.com/watch?v=b81dEupfiOo&pp=ygUG5Y-J6Zue : 我自己以前下班去wg运动前也蛮爱吃subway当晚餐的 : 不过我家附近subway倒了以後我也很懒得跑远的地方去买了 : 基本上都吃便利商店跟健康餐 : 好奇现在还有人在靠subway减肥吗 : 有时候刷IG动态 看健友偶尔也会吃 : 我看现在分店也不是这麽的多要特地找也是挺麻烦的吧 : 除此之外大家减肥会特定一直吃哪个品项吗 : 我自己是很喜欢把品项换来换去吃 : 其实影片中一直坚持吃subway也是一件不简单的事情XD 我是不知道台湾。 在美国的Subway，价格本来就不太贵，但被嫌最多就难吃，毕竟不够油。 甚至你还想要积极一些，可以不要面包，换成莎拉 https://i.pinimg.com/564x/bf/49/00/bf49009a772d02acc095da625a837df8.jpg 在美国另一间，和subway打对台的三明治店Jimmy John's，他们也有用大片生菜， 包住肉馅的作法 https://i.pinimg.com/564x/19/6f/75/196f75e133351ecd13a32d9accf20661.jpg 我觉得偶尔为之是可以，但常中午吃完，下午就头有点晕，没有吃到淀粉，感觉 还是有差的。 --

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