作者yokann (PTT和平大使)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 你有脂肪肝吗
时间Fri Oct 25 13:10:16 2024
https://i.imgur.com/UXnQC7r.jpeg
如题
台湾据说两个人就有一个人脂肪肝
肥宅我180公分 72公斤
也是有
轻度脂肪肝 大概平常蛋糕吃太多
精致淀粉，摄取太多
你各位也有脂肪肝吗？ 聊一下怎麽改善的？
重训吗？
还是有氧慢跑？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.53.137.92 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1729833018.A.552.html
1F：推 VoV : 健检没有红字路过 154.63.35.74 10/25 13:10
2F：→ jeniina : 从没有过...脂肪肝比例真有这麽高?118.170.135.222 10/25 13:13
3F：→ levs : 健检无红字+1 骂人杠精有脂肪肝还蛮188.214.106.206 10/25 13:18
4F：→ levs : 好笑的188.214.106.206 10/25 13:18
5F：→ levs : 少在这边发文骂人 多运动如何？188.214.106.206 10/25 13:18
7F：推 anshley : 你这样哪来资格叫肥宅 只不过你这 42.79.233.148 10/25 13:49
8F：→ anshley : 样的人有脂肪肝反而会很难改善 42.79.233.148 10/25 13:49
9F：→ anshley : 胖子有脂肪肝 减肥就能改善了 42.79.233.148 10/25 13:50
10F：推 watson8132 : 肥肥风风 111.82.87.104 10/25 14:22
11F：推 WangElly : 运动是转化脂肪最好的方法，同时可 114.27.160.71 10/25 17:59
12F：→ WangElly : 以增加肌肉量对身体更好，另外饮食 114.27.160.71 10/25 17:59
13F：→ WangElly : 可以多吃番茄和柠檬汁 114.27.160.71 10/25 17:59
14F：→ WangElly : 运动建议游泳，可以修饰全身体态， 114.27.160.71 10/25 18:00
15F：→ WangElly : 还可以减少对膝盖骨骼的负担 114.27.160.71 10/25 18:00
16F：→ shen0001 : 我觉得我有 111.71.99.199 10/25 18:26
17F：推 tsou0805 : 有氧减脂有用 但要高强度长时间 101.10.6.76 10/25 19:01
18F：推 joysar : 基本上只要减个肥，脂肪肝的问题是 49.216.185.0 10/25 20:50
19F：→ joysar : 可以缓减的，饮食控制一下就有差了 49.216.185.0 10/25 20:50