作者Fanlessrond (素坯勾勒)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 冥想对身体真的有帮助吗
时间Tue Oct 22 10:26:42 2024
最近看身边很多朋友都会早起冥想
然後一堆网红也是提倡冥想
说可以让心静下来
还能改善失眠
跟焦虑
感觉我超需要
打算这周来试试看
大家有再冥想吗
欢迎分享一下
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1F：→ ETsis : 觉得帮助一点点 27.53.241.25 10/22 10:31
2F：推 f2283689 : 我觉得冥想超难 要坐在那边都不能动 39.9.71.81 10/22 10:39
3F：→ f2283689 : 光用想的都觉得很难 好像还不能抓痒 39.9.71.81 10/22 10:40
4F：→ f2283689 : QQ 39.9.71.81 10/22 10:40
5F：→ glycesa0202 : 会不会冥想到睡着118.231.161.171 10/22 10:43
6F：推 VoV : 智商税 45.133.180.222 10/22 10:44
7F：→ eva19452002 : 冥想有其科学上的依据，不要想说那 36.239.26.74 10/22 10:52
8F：→ eva19452002 : 不是宗教的玩意吗就以为没用 36.239.26.74 10/22 10:52
9F：→ zinlin : 冥想有用，最主要是让你的大脑杂念122.116.225.146 10/22 11:02
10F：→ zinlin : /小我降下来 but刚开始每个人状况122.116.225.146 10/22 11:02
11F：→ zinlin : 不一样，像我是静坐冥想一年後才好122.116.225.146 10/22 11:02
12F：→ zinlin : 一点，会睡着代表太累，就是有意识122.116.225.146 10/22 11:02
13F：→ zinlin : 的你知道自己在静坐，但不是在那边122.116.225.146 10/22 11:02
14F：→ zinlin : 乱想122.116.225.146 10/22 11:02
15F：→ yyc1217 : 专注在呼吸 吸气三秒内 吐气超过六 220.138.48.32 10/22 11:20
16F：→ yyc1217 : 秒 可以帮助放松 220.138.48.32 10/22 11:20
17F：→ findawaytogo: 有欸 218.164.1.253 10/22 11:27
18F：嘘 plzza0dogs : 冥想就是脑袋放空让外灵入侵 所以124.219.119.163 10/22 11:34
19F：→ plzza0dogs : 长期随意乱冥想的人很多最後都开始124.219.119.163 10/22 11:34
20F：→ plzza0dogs : 换听幻视思觉失调 没有神灵护持在家124.219.119.163 10/22 11:34
21F：→ plzza0dogs : 乱冥想最後就自杀或杀人的一堆 一堆124.219.119.163 10/22 11:34
22F：→ plzza0dogs : 脑瘫爱冥想精神病院住好住满124.219.119.163 10/22 11:34
23F：→ plzza0dogs : 之前就有在别版讲过了 也有其他版124.219.119.163 10/22 11:35
24F：→ plzza0dogs : 友证实 他高中老师爱带全班一起冥想124.219.119.163 10/22 11:35
25F：→ plzza0dogs : 後来他就真的开始常常听到一堆奇怪124.219.119.163 10/22 11:35
26F：→ plzza0dogs : 的声音、细语124.219.119.163 10/22 11:35
27F：→ eva19452002 : 楼上的说法我听说过，所以要找正信 36.239.26.74 10/22 12:31
28F：→ eva19452002 : 的佛教团体去学冥想才不会走火入魔 36.239.26.74 10/22 12:31
29F：推 jerrylin : 至少可以比较好睡 36.233.108.153 10/22 12:35
30F：推 maye : 冥想要想什麽？ 42.75.194.177 10/22 14:19
31F：推 REDROSES : 躺在浮床去游泳池的漂漂河冥想，回 106.64.169.106 10/22 15:17
32F：→ REDROSES : 家都睡很好很有用非常推荐 106.64.169.106 10/22 15:17
33F：→ fallennrise : 没那麽夸张= =又不是冥想几小时 211.72.217.171 10/22 22:32
34F：→ fallennrise : 时间不要太久就好 211.72.217.171 10/22 22:32
35F：→ fallennrise : 我也有听过那说法，不要太久就好了 211.72.217.171 10/22 22:33
36F：→ fallennrise : 大多数是舒压性质而不是宗教修行 211.72.217.171 10/22 22:34
37F：→ fallennrise : 宗教修行等级的可能就需要谨慎点 211.72.217.171 10/22 22:35
38F：→ Dean99 : 听有在冥想的朋友说对身体是有帮助223.137.143.170 10/23 02:17
39F：→ Dean99 : 但是不是一两次就可以，是需要持续223.137.143.170 10/23 02:18
40F：→ Dean99 : 长期的做，效果才会明显223.137.143.170 10/23 02:18