作者chollychin (chin93)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 几岁才开始算热量看成分？
时间Thu Sep 26 13:51:22 2024
平常压力大，下班很晚了还是爱乱吃，假日更是放纵继续吃
以上有没有说到你？
之前爱乱搞，不算不知道，一算吓一跳（连三押
原来热量超标好几倍、钠也吃进去过量超标
不知道大家都是几岁才意识到「计算营养成分」这件事的重要性？
（或是像几周前的我一样还没意识到？
最近开始在调整饮食，才发现真的好辛苦啊
突然人生失去了重心的感觉！非常空洞空虚！
希望自己可以坚持得过，希望能习惯成自然
https://i.imgur.com/NRUBpro.png
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1F：推 Nemophila : 小时候胖 通常一辈子胖 220.138.46.24 09/26 14:14
2F：→ ymx3xc : 中年後 胖是病，但胖不起来通常也有 61.224.147.232 09/26 14:17
3F：→ ymx3xc : 点问题. 我观察的是这样 61.224.147.232 09/26 14:18
4F：推 ddreamer : 可能要到健康检查出现红字的时候才 101.12.148.93 09/26 14:49
5F：→ ddreamer : 会觉悟吧？ 101.12.148.93 09/26 14:49
6F：→ favonbb : 开始感叹老了时... 223.137.84.153 09/26 15:57
9F：推 littlea : 如果一口就100大卡那确实蛮多的， 114.136.154.81 09/26 17:59
10F：→ littlea : 食量大的人真的不能常吃高热量 114.136.154.81 09/26 17:59
11F：推 jo6su65j : 每个人觉悟的时机不一样 尤其真的 1.200.31.154 09/26 18:53
12F：→ jo6su65j : 算热量跟控制也是两回事 要说有控制 1.200.31.154 09/26 18:53
13F：→ jo6su65j : 应该很多人都是等健康检查的报告看 1.200.31.154 09/26 18:54
14F：→ jo6su65j : 到红字时开始怕 现在公司里的实习生 1.200.31.154 09/26 18:54
15F：→ jo6su65j : 就算说怕胖 怕不健康 真的要吃都没 1.200.31.154 09/26 18:55
16F：→ jo6su65j : 在口软的 1.200.31.154 09/26 18:55
17F：推 dc2081314 : 压力大的时候吃 心情好的时候也吃 39.9.69.32 09/26 19:28
18F：→ dc2081314 : 不管怎样吃就对了 39.9.69.32 09/26 19:28
19F：推 liao : 磨练个5天模拟断食 撑过去之後其他 223.141.142.11 09/26 19:48
20F：→ liao : 都难不倒你 223.141.142.11 09/26 19:48
21F：推 damedame : 推l大，偶尔断食排毒身体会轻很多 124.218.28.197 09/26 20:15
22F：→ damedame : 精神也比较好，拟断食是国外的研究 124.218.28.197 09/26 20:15
23F：→ damedame : 专利，我记得也有引进台湾 124.218.28.197 09/26 20:15
24F：推 t8656916 : 等到不能接受自己身材的时候 39.9.64.148 09/26 20:41
25F：→ misky1990 : 大概28、29岁，感觉不动就会胖的时 36.225.130.211 09/26 23:44
26F：→ misky1990 : 候 36.225.130.211 09/26 23:44
27F：→ jerrylin : 人过的开心就好了干嘛算这个 111.252.74.150 09/27 11:53