作者CynthiaWu (心嘻雅)
看板WomenTalk
标题[心情] 大家都会每天运动吗
时间Wed Sep 11 09:34:59 2024
最近因为工作时间变长的关系.很常回到家还要处理公事.於是就这样持续了
一阵子.我已经快一个月没有去运动了.觉得自从没运动後.早上起床的精神都很
差.一直想睡觉.这也有可能跟代谢变不好有关.总之.有没有甚麽运动.可以在15分钟
运动完的.像是一边打字.一边跑步??
感谢
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1F：推 boards : 每天 101.12.162.175 09/11 09:36
2F：→ fluffyradish: 用弹力带套在大腿然後作开合 111.82.151.51 09/11 09:54
3F：→ eva19452002 : HIIT 36.239.10.84 09/11 09:55
4F：推 kilala12 : 不会欸 39.15.56.168 09/11 10:08
5F：推 airhoops168 : 一个礼拜动两天就很好了 49.216.22.74 09/11 10:28
6F：推 ms0085867 : 一周会有2-3天花1-2小时做波比跳 开 101.137.46.175 09/11 10:48
7F：→ ms0085867 : 合跳 飞轮 有氧 101.137.46.175 09/11 10:48
8F：推 kimura0701 : 我是觉得不用每天运动 身体要休息 36.232.159.184 09/11 11:16
9F：→ mira : 据说一星期五次差不多 不然膝盖磨损 111.241.89.48 09/11 12:43
10F：推 jessicashen : 最近蛮常去的 一周至少3天 185.213.82.105 09/11 13:19
11F：推 byccool : 每天运动的人越来越多了 61.30.128.4 09/11 14:02
12F：→ prince780105: 很难实现 101.12.155.81 09/11 14:37
13F：→ chenyenchu : 每天太难了 39.12.26.224 09/11 14:40
14F：→ y6330c : 每天对大多数人来说太难了吧 106.64.113.1 09/11 15:12
15F：→ y6330c : 但有动就值得赞许了XDD 106.64.113.1 09/11 15:13
16F：推 boards : 每天不难 180.217.138.88 09/11 15:25
17F：→ boards : 藉口而已 180.217.138.88 09/11 15:25
18F：→ weiyinhei : 哪种运动 114.136.95.103 09/11 16:52
19F：→ tinybunny : 带狗勾出门尿尿算吗?随时会让人狂 39.14.10.220 09/11 19:54
20F：→ tinybunny : 奔的狗勾 39.14.10.220 09/11 19:54
21F：→ boards : 刚运动完 101.12.163.254 09/11 20:52
22F：→ usihega : 不会 生活太累 饮食控制是极限 123.195.46.72 09/12 21:19
23F：推 amigo99218 : YT跟练很多15分钟的 101.10.105.178 09/18 15:09