作者ainosei (THEs)
看板WomenTalk
标题[问题]「会饿的饮控，不是好饮控」，赞同吗？
时间Mon Aug 19 20:22:37 2024
有一个说法是
真正的好饮控
其实不会让你饿着
而是会适当的饱足感
以免被饥饿反噬而复胖或甚至瘦不下来
虽然也无法整天高碳水高油的食物
但好饮控其实可适度纳入犒赏类的高碳高油
上面这两个观念
大家都赞同吗？
真的没有人靠饥饿带来的热量赤字
而享有成功长期瘦身成果吗？
真的有人减肥还是能吃饱、吃得开心吗？
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1F：推 rizzo123 : 都2024了，还是很多人不知道原型食 1.173.104.66 08/19 23:13
2F：→ rizzo123 : 物的重要 1.173.104.66 08/19 23:13
3F：推 jjoonnyy : 除非吃到饱 整天都是饿的阿 117.56.158.18 08/20 16:50