作者ezovi (土鸡城)
看板WomenTalk
标题[问题]提案紧张到爆,该怎麽办
时间Fri Aug 16 09:22:15 2024
每次上台报告都紧张到爆,出社会後跟客户提案也是这样,一紧张就觉得讲出来的话都跟
原本想说的差很多,虽然有人说多练习几次就可以了,但我还是紧张,想问各位上台报告的
时候都如何克服这种心魔的,谢谢!有没有一些在报告前的建议,能舒缓紧张的,感激不尽!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.136.28.174 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1723771337.A.3AB.html
1F：→ FlynnZhang : 秘诀就是不要紧张 49.216.222.13 08/16 09:24
2F：推 VoV : 找社牛请教 38.22.17.135 08/16 09:24
3F：→ eva19452002 : 反正就是上台报一报，台下干一干， 114.40.210.74 08/16 09:27
4F：→ eva19452002 : 薪资当遮羞费，这样想就海阔天空 114.40.210.74 08/16 09:28
5F：推 cyhung97 : 微笑或吃抗焦虑药 1.165.162.236 08/16 09:30
6F：推 VoV : 吃安佐哥那类的药(咦? 38.22.17.135 08/16 09:32
7F：推 boards : 多尝试 49.216.174.86 08/16 10:05
8F：→ boards : 常常报告 49.216.174.86 08/16 10:05
9F：→ boards : 找个讨论会报告 49.216.174.86 08/16 10:05
10F：推 neighbor2022: 可以查一下【姿势决定你是谁】 111.248.69.92 08/16 10:57
11F：→ neighbor2022: 作者的TED演讲 111.248.69.92 08/16 10:58
12F：→ neighbor2022: 演讲提案前 先去厕所做个海星姿势 111.248.69.92 08/16 10:58
13F：→ showmeihuang: 深呼吸，再不就是右手在左手上写3 39.14.18.69 08/16 12:45
14F：→ showmeihuang: 个[人]字，再把它吃掉 39.14.18.69 08/16 12:45
15F：→ showmeihuang: 以前练即席演讲的经验是，要心想[ 39.14.18.69 08/16 12:49
16F：→ showmeihuang: 大家都喜欢听我说的话]，我觉得对 39.14.18.69 08/16 12:49
17F：→ showmeihuang: 我超级有用，此後每次报告.讲课都 39.14.18.69 08/16 12:49
18F：→ showmeihuang: 是我上去，讲久了就会比较习惯 39.14.18.69 08/16 12:49
19F：推 DogCavy : 多演练几次 42.71.87.98 08/16 12:49
20F：→ love756188 : 先练习对着自己的朋友报告一遍 49.216.129.204 08/16 13:00
21F：推 docoke : 背到滚瓜烂熟 5.64.144.232 08/16 21:18