我也有阅读一些资料，提到「以苦为乐」的概念 但并非回文者提到的那两本 在我长时间的实践与观察周遭的人之後，发现真的如这些资料所言 痛苦确实是人自己找的 这麽说可能很多人觉得夸大，毕竟谁没事会找自己麻烦？ 但人就是会有这样的矛盾心态 举例来说，人的「小我」非常重视一件事------证明自己是对的 成功证明自己是对的当下，会有一种无比的快感，好像进一步奠定了自己存在的意义 但这麽做却不一定能带来幸福 很多夫妻因为出於不同原生家庭，观念难免有差异，容易为此争吵 明明本来的目的是寻求共识，但在这种心态催化下 最後目的却变成了争谁对谁错，共识早已不重要 吵赢的那方，心里的爽快通常也无法维持太久，甚至可能还会有些自责等复杂情绪 偏偏这种胜利的感觉，对人们有着难以拒绝的吸引力 即使得用痛苦来换取，人们也往往愿意 那麽，对於一些所谓的意外、疾病、残疾，又该如何解释？ 难道是也当事人自己找的？ 遇到这种事，当下痛苦是难免的 但之後是否要继续痛苦？就是个人的选择，而这才是关键所在 偏偏很多人一样会犯了上述的毛病，宁愿自己是对的，也不要幸福 坚信自己所信的一切，除了以「不幸」来解读外，没有其他适合的诠释 这个信念就会因此造成自己的痛苦 而且比起放下信念减少痛苦，当事人往往更期望自己是对的 因为他的世界就是靠这些信念构筑而成，那些对他意义非凡 有个禅宗的故事，让我心有戚戚焉： 有个人去拜访一位禅师，想询问「放下」的诀窍 见到禅师说明来意後，禅师只是递了个茶杯给他，便开始注入热水 对方觉得烫手，忍不住放下茶杯 此时，禅师便缓缓道：「痛了，自己就会放下。」 我见过一些人，包括我自己 都是痛苦到不行才真的愿意另觅去路，不再坚持自己是对的 当不再执着之後，一些道路就会出现，才知道原来是以前自己对他们刻意视而不见 换个角度重新诠释後，原先的痛苦就消失了 总而言之，当我们受够了痛苦，不想继续再选择黑暗时 自然就会注意到黑暗中的那些光明 光明则会引领我们远离痛苦 祝各位早日找到自己的光明 ※ 引述《jfw616 (jj)》之铭言： : 完美主义不是痛苦的原因 : 是因为你想痛苦,所以才有完美主义 : 至於为何,这就要自我了解 : 其实每个人都可以不痛苦 : 我推荐你去看被讨厌的勇气 : 然後有兴趣继续了解的话 : 可以读自卑与超越 : 读完这两本你就知道痛苦是自己想要的 : ※ 引述《ffreakk ()》之铭言： : : 很多事业成功的人 : : 都有完美主义的特质 : : 因为凡事想做到最好 : : 持续坚持工作当然成功率高 : : 後来慢慢发现 : : 虽然我没有洁癖 外表也不很重视 : : 还是有完美主义的面向 : : 也就是说 --

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