作者iLeyaSin365 (365)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 健身运动
时间Wed Jul 10 06:43:56 2024
健身，健康养生的活动
虽然是老人类的事情，可是年纪大的时候
身子骨一身是病
五禽戏
https://youtu.be/2YaiHBvEa2Q?si=rOitaYqn0dsxXuB7
易筋经
https://youtu.be/qychE4bLP54?si=XUorXRKj38OokmNy
大多都是伸展身体肌肉的动作
暗符合肌动学的原理
事实上
要伸展到全身的肌肉不那麽容易
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.199.0 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1720565038.A.CD4.html
1F：推 VoV : 练完易筋经,会像游坦之一样厉害 134.195.196.60 07/10 06:54
2F：推 rindesu : 可惜还是个舔狗123.193.171.176 07/10 07:51
3F：→ iLeyaSin365 : 跟舔狗有什麽关系.. 223.141.199.0 07/10 08:09
4F：→ iLeyaSin365 : 喔 天龙巴不得剧情 223.141.199.0 07/10 08:10