作者pulato16 (七股哥布林)
看板WomenTalk
标题[讨论] 正常饮食会需要买保健食品吗
时间Mon May 6 08:15:09 2024
我这边指的是3餐正常吃
没刻意节食但也没有吃得也较健康
也会吃油炸、小吃
这样还有需要特别买保健食品吗
没特别广告但发现发泡锭好像不贵
https://i.imgur.com/RZE9wvS.jpeg
https://i.imgur.com/3LbFYvQ.jpeg
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1F：→ eva19452002 : 发泡锭贵到爆炸你说不贵？没几颗的 114.40.196.144 05/06 08:16
2F：→ eva19452002 : 东西卖你上百，潘娜，是你？ 114.40.196.144 05/06 08:16
3F：推 VoV : 智商税,三餐均衡才是健康秘诀 167.88.63.47 05/06 08:18
4F：推 jenny613593 : 照片中看起来的确不贵啊20锭才一百 60.251.55.28 05/06 08:18
5F：→ jenny613593 : 多 60.251.55.28 05/06 08:18
6F：→ eva19452002 : 你要不要看一下其他非发泡锭20锭才 114.40.196.144 05/06 08:23
7F：→ eva19452002 : 多少钱？ 114.40.196.144 05/06 08:23
8F：嘘 restinpeace : 我自己在卖，结果我的老客人要买我 59.126.240.82 05/06 08:37
9F：→ restinpeace : 还会阻止他们呢，你说呢？你啥都不 59.126.240.82 05/06 08:37
10F：→ restinpeace : 缺，缺钱而已！真买下去的话，就表 59.126.240.82 05/06 08:37
11F：→ restinpeace : 示你还缺脑！ 59.126.240.82 05/06 08:37
12F：推 VoV : 楼上做卖家做身体健康欸 167.88.63.47 05/06 08:41
13F：推 restinpeace : 年轻时昧着良心卖很多，老来说点实 59.126.240.82 05/06 08:55
14F：→ restinpeace : 话积积阴德，图个好死…阿弥陀佛 59.126.240.82 05/06 08:55
15F：推 ps2468810629: 盘子就买 114.136.140.15 05/06 09:44
16F：→ fyss : 发泡锭买了也喝不完啦 36.229.104.104 05/06 09:51
17F：→ q22w : 根本不用= = 111.83.166.22 05/06 09:57
18F：→ q22w : 少吃几块鸡排 少喝几杯饮料还比较 111.83.166.22 05/06 09:58
19F：→ q22w : 健康 111.83.166.22 05/06 09:58
20F：→ karlmama : 炸物 垃圾小吃还是别吃了吧 27.51.72.182 05/06 10:19
21F：推 newtypeL9 : 这个正常饮食听起来不太健康 114.35.136.75 05/06 10:55
22F：→ mira : 发泡锭补充C/B为主 又没多特别111.241.123.136 05/06 11:07
23F：→ ZirconC : 发泡锭钠含量超高111.251.188.176 05/06 11:18
24F：推 FarkU : 豆鱼蛋肉奶各色蔬菜水果五谷杂粮，220.135.132.150 05/06 11:24
25F：→ FarkU : 每一餐都要吃到才会营养均衡。你问220.135.132.150 05/06 11:24
26F：→ FarkU : 问你自己有做到吗？220.135.132.150 05/06 11:24
27F：推 heavenbeyond: 正常人其实顶多一颗综合维他命就够 36.231.179.23 05/06 11:24
28F：→ heavenbeyond: 了。 36.231.179.23 05/06 11:24
29F：嘘 Q987654321 : 通通买起来吃，喜迎洗肾223.143.225.221 05/06 11:24
30F：推 iiKryptos : 我就每天一颗善存一颗鱼油 172.56.209.22 05/06 11:35
31F：→ iiKryptos : ｃ锭三小的吃一堆还不是排掉，吃水 172.56.209.22 05/06 11:35
32F：→ iiKryptos : 果还比较好 172.56.209.22 05/06 11:36
33F：推 cubegaga : 有些东西正常饮食还是很难摄取充足 101.9.102.236 05/06 11:59
34F：→ cubegaga : 阿 健ex肌酸 omega3 101.9.102.236 05/06 11:59
35F：推 rul4ji3gp6 : 药局卖的智商税 卖的人都不见得懂125.228.254.192 05/06 12:04
36F：→ rul4ji3gp6 : 营养 推销的话听听就好125.228.254.192 05/06 12:05
37F：推 jadestar : 把原料做成"锭"要一种材料忘了是什 27.247.163.137 05/06 12:11
38F：→ jadestar : 麽吃多了也不行 27.247.163.137 05/06 12:11
39F：→ kkotokyo : 选一些不容易摄取的，水果或蔬菜都223.139.244.151 05/06 12:15
40F：→ kkotokyo : 有的，就真的浪费钱223.139.244.151 05/06 12:15
41F：→ kkotokyo : 每天一颗苹果一些蓝莓跟绿花椰菜，223.139.244.151 05/06 12:16
42F：→ kkotokyo : 就比营养食品好太多223.139.244.151 05/06 12:16
43F：推 G542672 : 发泡锭不建议，做好饮食跟运动就够 49.215.86.186 05/06 12:20
44F：推 playr52001 : 买发泡锭的钱不如改买综合维他命 101.9.99.12 05/06 12:21
45F：推 BusterPosey : 只有吃B群 自己常吃的就B群有些吃不 59.115.136.192 05/06 12:27
46F：→ BusterPosey : 到 59.115.136.192 05/06 12:27
47F：推 FarkU : 若怕洗肾，你优先要做的是低蛋白。 42.72.224.81 05/06 12:39
48F：→ FarkU : 不论何种肾病变都会要求低蛋白。 42.72.224.81 05/06 12:40
49F：推 alice0514 : 干嘛不买综合维他命就好 要买贵的 218.166.9.142 05/06 12:53
50F：→ alice0514 : 发泡锭？ 218.166.9.142 05/06 12:53
51F：→ eva19452002 : 有些人就是想说要好喝又要噱头，再 114.40.196.144 05/06 12:56
52F：→ eva19452002 : 再说发泡锭的含量也偏低 114.40.196.144 05/06 12:57
53F：推 flydogzzz : 正常食物的营养，搞得像生病吃不下 1.200.184.203 05/06 13:29
54F：→ flydogzzz : 而特别去补充 1.200.184.203 05/06 13:29
55F：推 xxyuuyuu : 吃过有用的保健食品，几天改善身体124.218.105.148 05/06 13:37
56F：→ xxyuuyuu : 不适，就知道吃还是不吃才是智商税124.218.105.148 05/06 13:37
57F：→ xxyuuyuu : 了124.218.105.148 05/06 13:37
58F：推 iambeson : 会，因为有些人就是吸收不好，但是 111.83.173.204 05/06 13:38
59F：→ iambeson : 是要检验过而不是随便乱吃 111.83.173.204 05/06 13:38
60F：推 new122851 : 还在低蛋白，傻眼，正常没有肾脏病 1.160.99.239 05/06 13:58
61F：→ new122851 : 史的人根本不用刻意降低蛋白质摄取 1.160.99.239 05/06 13:58
62F：→ new122851 : ，多的是根本蛋白质摄取不够 1.160.99.239 05/06 13:58
63F：推 TaroBamboo : 楼上是对的，然後发泡锭钠含量满恐 1.169.59.85 05/06 14:11
64F：→ TaroBamboo : 怖的。你以为的正常可能不见得正常 1.169.59.85 05/06 14:11
65F：→ TaroBamboo : ，认真算一下营养成分就知道了 1.169.59.85 05/06 14:11
66F：推 sh9305 : 还以为是人蔘 保肝之类几十万的 这 1.200.45.75 05/06 15:12
67F：→ sh9305 : 个想买就买吧我感冒会喝 1.200.45.75 05/06 15:12
68F：→ cpm25 : 把钱拿去买一份高纤水果还比较健康 220.130.83.50 05/06 15:19
69F：→ saluawu : 固定吃B群+铁跟C 不吃的话去抽血 数125.228.221.170 05/06 15:24
70F：→ saluawu : 字很不好看 但吃医院开的铁剂会胃痛125.228.221.170 05/06 15:25
71F：→ saluawu : 减少到只吃一颗也一样 所以都另外买125.228.221.170 05/06 15:25
72F：→ Casper50 : 要看你所谓正常吃是什麽意思 27.247.35.1 05/06 15:29
73F：→ Casper50 : 如果正常吃该吃的都有吃到 那不需要 27.247.35.1 05/06 15:29
74F：→ KBN2202 : 发泡碇没啥用 223.137.96.255 05/06 15:42
75F：推 neon7134 : 自己找卫福部的每日饮食指南手册 去 27.53.138.26 05/06 15:46
76F：→ neon7134 : 看看你的正常吃跟它有没有一样 10个 27.53.138.26 05/06 15:46
77F：→ neon7134 : 人有8个不一样 27.53.138.26 05/06 15:46
78F：推 charen : 我只补充鱼油跟维他命d 鱼油可以抗 42.76.79.60 05/06 16:44
79F：→ charen : 发炎增加抵抗力 维d吃了比较好入睡 42.76.79.60 05/06 16:44
80F：推 aquaticplant: 一天一包七星一包菁仔 42.76.138.184 05/06 16:56
81F：→ OrcDaGG : 吃完垃圾食物之後 安慰心里用的125.231.111.135 05/06 17:06
82F：推 tii159 : 还不如把钱拿去多吃点蔬菜水果。保 223.137.210.51 05/06 17:25
83F：→ tii159 : 健食品要看本身身体状况需求与医师 223.137.210.51 05/06 17:25
84F：→ tii159 : 建议再选购。 223.137.210.51 05/06 17:25
85F：推 horb : 台湾正常饮食都不太健康。别骗人了 42.73.212.143 05/06 17:27
86F：→ horb : 。一餐你吃了几种青菜？ 42.73.212.143 05/06 17:27
87F：推 makilaifan : YA 106.64.184.91 05/06 17:35
88F：推 popq7894 : 不需要 反正平常会这样吃可见也没223.138.244.248 05/06 17:39
89F：→ popq7894 : 多在意身体健康223.138.244.248 05/06 17:39
90F：推 Anda : 发泡锭上面会说30天内吃完 36.224.202.207 05/06 17:50
91F：→ Anda : 到底为啥不直接吃锭就好 发泡锭智 36.224.202.207 05/06 17:51
92F：→ Anda : 商税 36.224.202.207 05/06 17:51
93F：推 scemoorso : 发泡锭是智商税 但水果果糖太高也 101.10.13.31 05/06 18:44
94F：→ scemoorso : 不好 101.10.13.31 05/06 18:44
95F：推 beams156 : 我很爱喝绿色b群 喝起来像橘子汽水 118.168.203.80 05/06 20:05
96F：→ beams156 : 当饮料在喝 118.168.203.80 05/06 20:05
97F：推 toro077 : 看几岁吧 如果年纪大了 就算吃很健 185.213.82.229 05/07 01:27
98F：→ toro077 : 康有在运动 为了维持机能或进步 还 185.213.82.229 05/07 01:27
99F：→ toro077 : 是可以吃一下 像我每周都会吃健康餐 185.213.82.229 05/07 01:27
100F：→ toro077 : 是可以吃一下 像我每周都会吃健康餐 185.213.82.229 05/07 01:27
101F：→ toro077 : 和去WG运动 但基本的鱼油、B群、益 185.213.82.229 05/07 01:28
102F：→ toro077 : 生菌我也是会吃的 185.213.82.229 05/07 01:28
103F：推 m4tl6 : 要...偏食是人性 1.172.187.136 05/07 06:06
104F：推 rainwen : 一般食物好像吃不到益生菌114.136.103.119 05/07 06:55
105F：推 qqtytu : 还是要多少补充一点吧 毕竟不多人 111.83.99.50 05/07 09:41
106F：→ qqtytu : 能做到三餐均衡 111.83.99.50 05/07 09:42
107F：推 lily08320 : 问题是你讲的很笼统，吃什麽东西跟 180.217.152.49 05/07 10:24
108F：→ lily08320 : 频率都很重要，你不需要发泡锭吧 180.217.152.49 05/07 10:24
109F：→ vivi8020 : 多注重饮食方面比发泡锭来的强吧 1.200.139.189 05/07 13:57
110F：→ jo6su65j : 正常饮食跟健康饮食是两回事 180.217.37.222 05/07 18:17