作者tessamaimai (昭和维新)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 晚餐是不是其实可以不用吃?\
时间Wed May 1 13:56:50 2024
过午不食应该很有用吧
早餐和午餐吃多一点 晚餐就不吃
这样每天热量摄取在两千卡以内 过几个月就会瘦得很有成过吧?
也不用靠运动 光节食不吃晚餐就可以了
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云林支厅主计今村平藏 在其日记《蛮烟瘴雨日记》一书中记述 日殖 云林大屠杀的惨况：
「凡兵烟之下无不尽成肉山血河，即不分良匪，复未辨薰莸，几千房屋竟付诸一炬，无数
生灵顷刻间尽成斩首台上之怨魂」、「九芎林庄成为焦土，村民血肉飞散，变作惨绝人寰
之地狱」、「石榴班、海丰仑之杀戮烧焰，腥风卷烟阳光凄然」、但见云林（斗六）地方
「残烟死灰未灭，满眸极其酸鼻，令人畅然自失，大有天柱将折，地维将裂之概」
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1F：推 VoV : 但晚上不要偷吃甜食饮料 5.157.47.34 05/01 14:00
2F：→ em4 : 一开始睡觉会撑不住 39.15.73.2 05/01 14:01
3F：→ milk7054 : 早午吃美乃滋水煮蛋和调味乳，晚餐 114.37.201.216 05/01 14:04
4F：→ milk7054 : 吃香蕉 114.37.201.216 05/01 14:04
5F：→ milk7054 : 主餐可以吃淀粉，但不要有油炸跟煎 114.37.201.216 05/01 14:06
6F：→ milk7054 : 的肉或菜 114.37.201.216 05/01 14:06
7F：推 FarkU : 热量算好，要怎麽吃和吃什麽都可以220.135.132.150 05/01 15:21
8F：→ FarkU : 。220.135.132.150 05/01 15:21
9F：推 ANTHEIA : 晚餐奇异果两颗、水煮蛋一颗、紫薯 220.129.86.192 05/01 15:25
10F：→ ANTHEIA : 半个 青汁或无糖豆浆一杯，五点过 220.129.86.192 05/01 15:25
11F：→ ANTHEIA : 後不吃。 220.129.86.192 05/01 15:25
12F：推 mimiwu : 一天只摄取1200大卡一定会瘦 42.76.200.149 05/01 16:41
13F：推 pttnowash : 没错 现代人晚餐真的少吃点比较好 49.216.221.133 05/01 16:49
14F：→ pttnowash : 喝个营养热浓汤小点心即可 49.216.221.133 05/01 16:49
15F：推 maye : 可是…很多好吃的晚上才有卖…182.234.117.101 05/01 16:59
16F：推 azasibyl : 但是那些晚上才卖的美食几乎都是热 220.137.73.141 05/01 17:24
17F：→ azasibyl : 量炸弹，油糖混合物。 220.137.73.141 05/01 17:24
18F：→ restinpeace : 是 27.247.8.134 05/01 23:40
19F：推 HiggsBoson : 反过来说只吃晚餐不就好了 嘻嘻124.218.110.142 05/02 00:21
20F：推 Cientbla : 看吃什麽，自己煮少油少盐的一样可 89.187.160.139 05/02 11:15
21F：→ Cientbla : 以吃啊，还有运动还是必要的 89.187.160.139 05/02 11:15
22F：→ s9234032 : 差不多吧 42.76.185.4 05/03 11:35