作者YAYA6655 (YAYA)
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标题Re: [闲聊] 35岁後对女性的影响
时间Wed May 1 13:55:50 2024
※ 引述《SkankHunt42 (凯子爸)》之铭言：
: 观念四 健身房不是必需的 但是一个划算的选项
: 健身房的确不是必需的，撇除商业化的健身房，我们也有国民运动中心；健身房
我觉得用处不大的原因是这个要一直维持
因为老了等一个病痛，三个月没练，马上变回原型，这样就失去意义了阿
如果练了以後，可以维持三年，那觉得还划算，问题是真的只能撑三个月
感觉用处不大吧，大家怎麽看？
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1F：→ SkankHunt42 : 你讲到关键，同样是三个月卧病在床 37.19.205.178 05/01 13:57
2F：→ SkankHunt42 : 人家是从60分开始退步，你是从100分 37.19.205.178 05/01 13:57
3F：→ SkankHunt42 : 开始退步 37.19.205.178 05/01 13:57
4F：推 Nemophila : 我之前维持习惯时引体可以15下，後 180.217.197.52 05/01 13:57
5F：→ Nemophila : 来眼压问题停止一年半，上礼拜去久 180.217.197.52 05/01 13:57
6F：→ Nemophila : 违的健身房啦剩3下 老婆说我背消风 180.217.197.52 05/01 13:57
7F：→ Nemophila : 很明显 180.217.197.52 05/01 13:57
8F：推 VoV : 忌口比较重要,一直吃甜食饮料,一样 5.157.47.34 05/01 13:58
9F：→ VoV : 是金玉其外败絮其中 5.157.47.34 05/01 13:58
10F：→ Nemophila : 但现在饮食清淡体重又降下了 180.217.197.52 05/01 13:58
11F：推 levs : 推 一旦开始练就得一直练才能维持 146.70.31.61 05/01 14:18
12F：→ levs : 我现在标准放在只要体脂计跟我说我 146.70.31.61 05/01 14:19
13F：→ levs : 的肌肉量够就好了 146.70.31.61 05/01 14:19
14F：→ levs : 不过这个只要超慢跑就办得到了 146.70.31.61 05/01 14:19
15F：→ levs : 加减徒手重训 146.70.31.61 05/01 14:19
16F：→ kimura0701 : 三个月没练不会直接变回原型 除非你 36.233.244.17 05/01 14:29
17F：→ kimura0701 : 饮食习惯很糟 36.233.244.17 05/01 14:29
18F：→ YAYA6655 : 3个月绝对变回原型啦220.132.139.226 05/01 14:58
19F：推 a73229 : 你讲到关键了。去健身房我看很多 223.141.205.17 05/01 15:16
20F：→ a73229 : 持续十年都去健身房的那可能就少数 223.141.205.17 05/01 15:16
21F：→ a73229 : 了 223.141.205.17 05/01 15:16
22F：→ a73229 : 肌肉三周没运动习惯就可能流失 223.141.205.17 05/01 15:17
23F：→ stanly3092 : 就一直练就好啦？练一次之後都不用 42.74.231.7 05/01 16:10
24F：→ stanly3092 : 练，那有那麽好的事 42.74.231.7 05/01 16:10
25F：推 levs : 因为有其他疾病或受伤不能练 就没啦 146.70.31.61 05/01 16:23
26F：→ levs : 比方说本来练成米其林(假设是硬的) 146.70.31.61 05/01 16:24
27F：→ levs : 突然不练 那原本大块的地方会交替 146.70.31.61 05/01 16:24
28F：→ levs : 变成脂肪喔 146.70.31.61 05/01 16:24
29F：→ levs : 好莱坞影星很常见这种状况 消下来 146.70.31.61 05/01 16:26
30F：→ levs : 都变巨大泡芙人 146.70.31.61 05/01 16:26
31F：→ levs : 如果这样的话那当初保健程度不要用 146.70.31.61 05/01 16:26
32F：→ levs : 到大重量 再练回去也比较没那麽难 146.70.31.61 05/01 16:26
33F：→ ariel780102 : 就是要习惯到有罪恶感，习惯运动 211.72.242.4 05/01 16:43
34F：→ ariel780102 : 跟习惯每天早上大便一样 211.72.242.4 05/01 16:43
35F：→ ariel780102 : 突然两个早上没大便就会紧张得要死 211.72.242.4 05/01 16:43
36F：→ ariel780102 : 的概念 211.72.242.4 05/01 16:43
37F：→ cody0204 : 肌肉要怎麽交替变成脂肪 这两个不是 49.216.134.189 05/01 16:53
38F：→ cody0204 : 完全不同吧东西吗 49.216.134.189 05/01 16:53
39F：推 levs : 原本食量维持的状态 没继续练肌肉 146.70.31.61 05/01 16:56
40F：→ levs : 肌肉消掉 长脂肪 等於交替 146.70.31.61 05/01 16:56
41F：→ levs : 同重量脂肪体积比较大 变更大只 146.70.31.61 05/01 16:57
42F：→ levs : 因为基代还保持在原本练肌肉时期 146.70.31.61 05/01 16:58
43F：嘘 twogold5566 : 一堆藉口 在家躺到生病最舒服好吗223.138.141.115 05/01 16:58
44F：→ levs : 我很喜欢看谍报片长期在观察丹尼尔 146.70.31.61 05/01 16:59
45F：→ twogold5566 : 30几岁又不是六七十岁223.138.141.115 05/01 16:59
46F：→ levs : 克雷格肌肉跟脂肪交替的状况 146.70.31.61 05/01 16:59
47F：→ twogold5566 : 哪来这麽多病痛223.138.141.115 05/01 16:59
48F：→ levs : 他们拍片空档基本上都是巨大泡芙 146.70.31.61 05/01 16:59
49F：→ levs : 楼上 我前几天换灯泡的时候 没注意 146.70.31.61 05/01 17:00
50F：→ levs : 到椅子有一脚放在东西上面 146.70.31.61 05/01 17:01
51F：→ levs : 然後就跌下来了 所以这几天停练中 146.70.31.61 05/01 17:01
52F：→ levs : 幸好平常有运动所以不是後脑着地 146.70.31.61 05/01 17:01
53F：→ levs : 空中瞬间转身想用手抓住东西但失败 146.70.31.61 05/01 17:01
54F：→ levs : 结果嘴巴跟下巴撞到 算还好了 146.70.31.61 05/01 17:02
55F：→ levs : 你可以去爬运动相关板偶尔会有人问 146.70.31.61 05/01 17:03
56F：→ levs : 住院怎麽练 146.70.31.61 05/01 17:03
57F：推 phyllispig : 肌肉量够多，没练可以撑一年以上慢 118.169.45.12 05/01 18:28
58F：→ phyllispig : 慢消好吗 118.169.45.12 05/01 18:28
59F：→ ddmist : 不会三个月就变回原形好吗 你减肥都 203.75.170.175 05/01 21:19
60F：→ ddmist : 没三个月成功了 想太多 203.75.170.175 05/01 21:19
61F：→ mira : 六个月啦 111.241.92.149 05/02 10:57
62F：→ bbbing : 运动是一种生活习惯，不喜欢运动 60.250.191.138 05/02 17:24
63F：→ bbbing : 那就接受不运动的身体啊 60.250.191.138 05/02 17:24