作者tessamaimai (昭和维新)
看板WomenTalk
标题[问题] 一个月怎麽瘦6公斤 我是认真的
时间Tue Apr 30 22:19:17 2024
与家人约定的截止日只剩一个月
我要达成瘦6公斤的目标
请问怎麽在一个月内瘦6公斤?
如果没有 那
有极端一点的方式吗?
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台湾高等法院院长 高野孟矩 跟日本中央投诉总督府和军队 在台湾的奸淫烧杀暴行!
https://i.imgur.com/xT4kK3b.png
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来源: 台大历史学报第37期
https://reurl.cc/82vke7 ,请翻到 页89 页90 处
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1F：推 YAYA6655 : 一个礼拜吃一餐，没瘦6公斤你来找我220.132.139.226 04/30 22:20
2F：→ scotthsiung : 两天吃一餐就可以了！ 101.136.126.15 04/30 22:22
3F：推 meowyih : 小叮当:「当当当当~~~ 减肥刀~~~~」 61.228.90.91 04/30 22:24
4F：→ Armour13 : 低碳或脱水 180.217.37.78 04/30 22:41
5F：推 geige : 简单又困难，对食物产生厌恶断食 39.10.18.225 04/30 22:43
6F：推 VoV : 吃坏肚子连续一周 165.231.148.42 04/30 22:54
7F：→ annielu : 不吃红肉适当喝黑咖啡运动174.243.180.169 04/30 23:00
8F：→ em4 : 饿肚子 39.15.73.2 04/30 23:02
9F：推 Sensibility : 很不健康123.192.216.195 04/30 23:11
10F：→ graceelinn : 只吃蛋白质114.136.230.222 04/30 23:23
11F：→ wl843907 : 你没办法，放弃吧 36.231.133.118 04/30 23:27
12F：推 cpiky : 感觉很难耶 49.216.172.222 04/30 23:28
13F：嘘 wl843907 : A一下这ID，真浪费时间 36.231.133.118 04/30 23:31
14F：推 queen1107 : 认真回 我失恋的时候完全没食慾223.143.224.110 04/30 23:33
15F：→ queen1107 : 每天逼自己吃一碗蒸蛋（两颗蛋）223.143.224.110 04/30 23:33
16F：→ queen1107 : 活下去 一个月瘦了5公斤223.143.224.110 04/30 23:33
17F：→ fp737 : 登入467 文章1400 61.223.16.202 04/30 23:34
18F：推 dearTryInG : 肠胃炎 每天早上一杯早餐店大冰奶 113.185.74.160 04/30 23:35
19F：推 ap4119 : 抽脂118.166.148.176 04/30 23:44
20F：→ popoajcjje : 餐餐水煮 114.34.124.223 04/30 23:50
21F：嘘 secretfly : 我一周就可以了 你的话做梦吧 219.85.181.210 05/01 00:37
22F：推 htc314 : 疯狂做爱 118.150.66.135 05/01 00:44
23F：→ ru899 : 一天只吃一餐 那一餐吃到饱。118.170.134.176 05/01 01:04
24F：推 TJayHong : 切掉一只手 114.45.7.96 05/01 02:10
25F：→ TJayHong : 整支手臂应该有六公斤 114.45.7.96 05/01 02:11
26F：→ abener : 去吃瘦瘦锭 111.242.113.48 05/01 02:21
27F：推 weichi2712 : 一个月6公斤表示一天要减至少1500卡 27.52.128.90 05/01 05:13
28F：→ weichi2712 : ...... 27.52.128.90 05/01 05:13
29F：推 qoono : 一卷胶带 49.217.133.13 05/01 05:16
30F：推 RINPE : 一个月的话不吃碳水把水份排掉就差217.178.205.230 05/01 06:23
31F：→ RINPE : 不多了217.178.205.230 05/01 06:23
32F：嘘 bizida : 可拨 1.171.238.44 05/01 06:34
33F：推 tom86814 : 先戒掉精致糖，再加上严格168还有115.132.156.188 05/01 07:34
34F：→ tom86814 : 低碳饮食，最後热量控管搭配间歇运115.132.156.188 05/01 07:34
35F：→ tom86814 : 动，效果应该不错。但除非你超级胖115.132.156.188 05/01 07:34
36F：→ tom86814 : ，否则一个月瘦三公斤已经很厉害了115.132.156.188 05/01 07:34
37F：→ tom86814 : 。115.132.156.188 05/01 07:34
38F：推 SaintLiarLio: 一天一餐，每天喝水 3 公升，每天跳 106.1.218.228 05/01 07:35
39F：→ SaintLiarLio: 绳30分钟。 106.1.218.228 05/01 07:35
40F：→ tinybunny : 不吃淀粉类 坏油脂 106.64.137.191 05/01 07:55
41F：推 CriminalCAO : 不要吃，动，就这样 42.77.52.83 05/01 07:55
42F：推 dreamyello : 一天只吃一千大卡 然後一直睡觉就可 111.71.21.122 05/01 08:55
43F：→ dreamyello : 以了 111.71.21.122 05/01 08:55
44F：→ dreamyello : 减6公斤*7700／30=一天消耗1540大卡 111.71.21.122 05/01 08:56
45F：→ dreamyello : 躺着不动一天只呼吸大概就有1500了 111.71.21.122 05/01 08:57
46F：推 JetChen : 很简单啦 人家都说断食 但要怎麽做 39.15.1.199 05/01 10:07
47F：→ JetChen : 到 有技巧 39.15.1.199 05/01 10:07
48F：推 fz6s : 很容易，生酮饮食绝对可以 223.137.5.215 05/01 10:28
49F：推 crazyag : 餐餐水煮不加油 补充蛋白质123.195.150.206 05/01 11:44
50F：→ q22w : 短食 运动。但之後如果没控制复胖也 36.234.253.100 05/01 12:23
51F：→ q22w : 很快 36.234.253.100 05/01 12:23
52F：→ marsonele : 每天下班无油半颗高丽菜炒4颗蛋 吃 1.169.214.63 05/01 12:33
53F：→ marsonele : 完睡觉不要再吃其他 1.169.214.63 05/01 12:33
54F：推 xxzzyyo : 不要吃饭 122.99.24.52 05/01 14:45
55F：→ yks125 : 晚餐不要吃，省钱又可以减肥 111.82.69.176 05/01 19:25
56F：推 hank11235813: 喝水 39.10.34.201 05/02 15:02
57F：嘘 mfa40 : 左转 关ptt 或请板主帮你浸水桶游泳223.136.110.175 05/03 10:32
58F：推 peja1022 : 青菜豆腐南瓜 36.237.187.230 05/03 22:48
59F：推 etjustweet : 我断食3天瘦4公斤 ，正常吃没复胖 61.230.17.175 05/04 17:47