作者darkdust (飘尘)
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标题Re: [心情] 发现自己无法同理别人OAO
时间Tue Apr 23 06:23:03 2024
姑且当你是真心求教吧？
原因是看你帖子反驳人的很顺口。
身为一个微亚斯，我本身真的不太能同理人
用个中二说法就是人类感情对我来说太难了
不过我很努力，所以做得还不错
首先要厘清核心，为什麽需要？
比方对方闲聊、求助、发泄、疗癒的解都不同
对己而言，则是眼前的人你想要什麽？
这不复杂唷！
你可能要他不要烦你？
希望协助他解决问题？
增加在对方心里的份量？
增加日後利益交换的可能性？
或是单纯喜欢他还是不想他难过…等。
先搞清楚，因为能够疗癒的对话是很麻烦的，
对方很容易被你吸引，不见得喜欢，
但是成为一个伟大的情绪垃圾桶不容易！
别问我怎麽知道的…
好了，其实根据双方状态会有不同的说词，
其中又包含聆听、引导、安抚跟和解，
但这样篇幅太长，有点麻烦所以讲概念。
要先知道一点，语言本身就是对立的，
像是军队，两军对阵本来就不是和乐融融，
所以表明立场这件事很重要！
想想看双方剑拔弩张，任何火花都会开战；
（任何情况，不是说前提就气氛紧张唷）
基本亲朋好友也是，无法理解就背起来。
要让人知道没有敌意，战场上是白旗投降，
或是派出和平使节，谈话上则没那麽白话…
「嘿我没恶意唷！」、「我说了你别不高兴」
这类话都是挑衅，一样不懂先背。
让人感受站在对方想法，情绪表情上，
首先模仿对方情绪的七成（适时增减），
实务上面无表情很难让对方相信你没敌意，
要能同仇敌忾就要跟对方一样状态，
大致上就是难过或愤怒的负面调节状态。
题外话，如果常被人说扫兴的话，
开心、兴奋情绪也可以学会配合对方唷！
（重申，前提是你也希望不要扫兴）
情绪面做到後，就是重复对方的话加上情绪，
可以是小总结也可以照搬，别在意对话无进度
「什麽！？住医院了！？还好吗！？」
「医生怎麽说！？那不是很麻烦！？」
「5%！？那机率不低了耶！？」（跟乐透比）
我们先跳出来，需知人之恶在好为人师，
任何情况下，展现对方未知状态，都是蛮爽的
即便是他难过伤心的事，对方还是在show off
不是说炫耀夸耀，具体状况有点难形容
反正持续的发问可以增加对方好感跟发话热情
还是建议可以背起来。
话说回来，其实光是模仿情绪重复话语，
大概就能让你控制对话节奏跟长度了，
再下一步就是要试着确认对方想法，
简单的分别就好，他有没有要你的建议？
不断的重复跟发问，对方理论上会透露出来
1.他是单纯想发泄
2.他有思路但不清楚
3.他有想法但害怕
4.他有想法想被肯定
5.他苦恼解决办法
一般而言，只有五分之一的机会真的要建议，
其他时候让对方说就很安慰了。
不用说「不用想太多」、「不要太难过」
这些都没意义又毫无帮助，适时提问怎麽办？
大多数时候效果更好，对方可能是自言自语
（这应该很难理解，多安慰就会发现）
不要去理解，去感受。
能做到这个程度，大致上都能安慰成功，
但老话一句，你要先想好你自己要什麽？
毕竟人际关系也是烦恼的来源。
不过看你的状态，应该是自己能消化，
但如果真的消化不掉，也可以试着找人诉苦，
毕竟没有诉苦经验，很难完全理解别人在干嘛
适当诉苦也是能增加对方好感的。
（别问我为什麽，我是背的）
※ 引述《demon3752 (恶魔)》之铭言：
: 越来越觉得自己讲话尖酸刻薄XD
: 但其实也不是故意尖酸刻薄
: 我所讲出来的反应是生命给我的答案
: 最近一直在思考自己究竟是怎麽样的人
: 是特别玻璃心吗～ 还是特别无情
: 想想 我从来不曾在葬礼上流过眼泪 却会被努力完成梦想的人感动 一部电影 或是一个故
: 事
: 最近常常有朋友跟我聊天 我讲不出安慰的话 对方好像更难过
: 例如：
: 别人说：「家人在医院动手术 很担心 」
: 但我觉得并不是什麽很严重的手术 （可能他感受到我这麽觉得了）
: 就开始说医生讲了什麽风险什麽风险 （那些只有5%的风险-.-….）
: 於是我只好说 拔智齿医生也会告诉你面部瘫痪的风险 但不是每个人都会发生-.-
: 然後他好像不开心了XD
: 原本想说 没事 我的亲戚推进医院不是接着送殡仪馆就是准备要送殡仪馆 你不会这麽惨
: 的
: 但是气氛好像会更僵XD 我还是没说出来
: 很多事情我好像都无法同理别人的悲惨QQ
: 工作/感情/人生的变故
: 都觉得那就是人生必然会发生的事情 不用太过不去
: 因为自己的经历 我已经完全明白 人有多渺小
: 努力只是你唯一能做的事 成与不成 还得看天意
: 少年时 我意气风发 从不拜拜 三十以後 不敢求事事顺遂 只祈求上天不要让我太困难
: 就算是5%风险 而你却遇到了 这就是天意
: 但是这样说好像只会让人家更难过 XDDDDD
: 安慰别人好难 谁来教教我QAQ
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1F：推 milk7054 : 得罪君子还好，得罪小人连放屁放不 114.37.197.108 04/23 06:28
2F：→ milk7054 : 出来都能牵拖到你 114.37.197.108 04/23 06:28
3F：→ milk7054 : 讲手术风险理性分析本来就还好，恼 114.37.197.108 04/23 06:31
4F：→ milk7054 : 羞就纯粹难聊个性自卑易炸偏激 114.37.197.108 04/23 06:31
5F：→ milk7054 : 病患家属一旦加护病房住院住久一定 114.37.197.108 04/23 06:33
6F：→ milk7054 : 怪庸医，如果站在医生角度发声，一 114.37.197.108 04/23 06:33
7F：→ milk7054 : 定被扣胳膊往外弯吃里扒外的大帽子 114.37.197.108 04/23 06:33
8F：推 cashko : 推这篇118.167.177.171 04/23 06:34
9F：→ milk7054 : 习惯同温层厚的比大浓妆的，不搭腔 114.37.197.108 04/23 06:35
10F：→ milk7054 : 只附和点头，人家也当你没同理心各 114.37.197.108 04/23 06:35
11F：→ milk7054 : 种情勒 114.37.197.108 04/23 06:35
12F：→ darkdust : 要合格世俗上的安慰不难吧？（这是 1.160.90.165 04/23 06:42
13F：→ darkdust : 原原po的发问）至於对方如何不重要 1.160.90.165 04/23 06:42
14F：→ darkdust : ，不喜欢就疏远，哪有离不开的关系 1.160.90.165 04/23 06:42
15F：→ darkdust : ？ 1.160.90.165 04/23 06:42
16F：推 demon3752 : 我是个 这话讲的不对 会马上跟对方182.235.234.164 04/23 12:05
17F：→ demon3752 : 说 你这个话 不对 的那种人 所以反182.235.234.164 04/23 12:05
18F：→ demon3752 : 驳别人是日常 纯粹不喜欢积非成是182.235.234.164 04/23 12:05
19F：→ demon3752 : 的这种氛围 一群人谈不对的价值观却182.235.234.164 04/23 12:05
20F：→ demon3752 : 谈的很高兴 这种状态太糟了 但也182.235.234.164 04/23 12:05
21F：→ demon3752 : 不是我就是对 如果你觉得我不对当然182.235.234.164 04/23 12:05
22F：→ demon3752 : 也可以反驳我182.235.234.164 04/23 12:05
23F：推 demon3752 : 就像有人留言5%很高 但常理来说 确182.235.234.164 04/23 12:08
24F：→ demon3752 : 实不是非常高 是失败率5%不是成功182.235.234.164 04/23 12:08
25F：→ demon3752 : 率5% 再来 就算很高 能不动吗？当然182.235.234.164 04/23 12:08
26F：→ demon3752 : 不行 我完全明白医生事前一定得把182.235.234.164 04/23 12:08
27F：→ demon3752 : 所有风险说清楚 以免日後上法院 我182.235.234.164 04/23 12:08
28F：→ demon3752 : 当时也是这样跟对方说的182.235.234.164 04/23 12:08
29F：推 demon3752 : 说我无法同理 是我无法理解他为何182.235.234.164 04/23 12:12
30F：→ demon3752 : 有这样的情绪 更无法理解为什麽他182.235.234.164 04/23 12:12
31F：→ demon3752 : 需要很长的安慰时间 ˊ__>ˋ 但是182.235.234.164 04/23 12:12
32F：→ demon3752 : 当然 也希望他能好一点182.235.234.164 04/23 12:12
33F：推 demon3752 : 相信你也经历了很多事情～愿我们都182.235.234.164 04/23 12:16
34F：→ demon3752 : 能被世界温柔以待 :)182.235.234.164 04/23 12:17
35F：→ darkdust : 对啊…真说起来，成功率5%但是不用 1.160.90.165 04/23 13:04
36F：→ darkdust : 就一定死，那还不是得用？况且担心 1.160.90.165 04/23 13:04
37F：→ darkdust : 会成功那担心也挺好，又不是担心难 1.160.90.165 04/23 13:04
38F：→ darkdust : 过成功率就能上升；最後真失败也没 1.160.90.165 04/23 13:04
39F：→ darkdust : 办法不是吗？不过这样就会被说无情 1.160.90.165 04/23 13:04
40F：→ darkdust : 、白目、不会看场合…终究要有配合 1.160.90.165 04/23 13:04
41F：→ darkdust : 世界运行的方式，我的总结就是确认 1.160.90.165 04/23 13:04
42F：→ darkdust : 自己在对方身上想留下的感觉，然後 1.160.90.165 04/23 13:05
43F：→ darkdust : 再决定作法。 1.160.90.165 04/23 13:05
44F：→ darkdust : 另外，感受不对时，心里会有警讯跟 1.160.90.165 04/23 13:07
45F：→ darkdust : 声音，但世界上要纠正别人太难了， 1.160.90.165 04/23 13:07
46F：→ darkdust : 所以说了也白说我就会放弃，我都觉 1.160.90.165 04/23 13:07
47F：→ darkdust : 得这是佛度有缘人。（也不能说人笨 1.160.90.165 04/23 13:07
48F：→ darkdust : ） 1.160.90.165 04/23 13:07
49F：推 windyroad : 推这篇223.143.208.139 04/24 23:06
50F：→ tinybunny : 推 但分析太细太透彻反而会被以为 106.64.168.122 04/24 23:34
51F：→ tinybunny : 拿监视器对着他 106.64.168.122 04/24 23:34