作者qq326 (闭关看书~*)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 肚子很饿该怎麽办?
时间Sat Apr 13 23:24:00 2024
我是男生 身高177公分 体重75公斤 看似标准 其实不然
之前提过 我体重本来才52公斤 连续半夜1 2点去吃麦当劳 吃了一个月 胖了20公斤
我就被吓到了 不敢再这样吃了 我可以发誓 我从来没想过我会问该如何减肥?
我一直一直都很瘦 都是51 52公斤 现在居然胖到75公斤了
现在肚子很饿 但是又不敢吃消夜 怕变更胖 到时候BMI不标准...
其实我觉得我只有六日会想吃宵夜 我来解说一下
我都是吃早午餐 我不吃午餐 然後晚餐我会吃很饱 去东海别墅的开品 或是 好旺
吃的时候 加饭 吃的很撑 所以就不愁吃消夜的烦恼
偏偏都礼拜六只开中午 晚上和礼拜日休息 我吃不饱...
现在如果去吃宵夜 会变很肥 我不喜欢 我在减肥
有人可以告知该怎麽办吗 还是去睡觉 可是肚子饿 很难睡着
最後 住东海附近的可以分享 礼拜六日有开 好吃且可以吃很饱的店家吗...
谢谢~~~ 我有在想 要不要去吃向宏卤肉饭 吃个两碗 可是那好油腻..我不喜欢...
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那个....那个.....实现我的梦想(小声) 摸你的头 欺负你到哭
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1F：推 hlzy : 油腻後面为什麽是两个点? 61.61.154.220 04/13 23:38
2F：→ hlzy : 我有说我喜欢你吗 61.61.154.220 04/13 23:50
3F：→ qq326 : 看不懂 1.165.118.172 04/13 23:57
13F：推 lifesg : 早点睡觉，就不会饿 49.216.26.90 04/14 00:36
14F：→ em4 : 我吃麦当劳减重 体重变两位数 110.28.18.79 04/14 01:03
15F：推 zhoaxun : 我会吃水煮蛋，茶叶蛋或营养口粮 111.243.199.6 04/14 04:27
16F：推 veneer : 奇怪 你迷上麦当劳前是怎麽吃的 27.147.38.49 04/14 10:31
17F：→ veneer : 胃口被养大了 现在把它养回来啊 27.147.38.49 04/14 10:32
18F：→ tinybunny : 不要习惯吃很饱 不容易饿 其热量够 182.155.79.83 04/14 23:18
19F：→ tinybunny : 饮食均衡就好 182.155.79.83 04/14 23:18
20F：→ j855081221 : 老兄，肚子饿也别天天吃麦当劳吧嘴 114.26.26.169 04/15 06:00
21F：→ j855081221 : 馋就吃点低卡饼乾也可以阿 114.26.26.169 04/15 06:00
22F：→ j855081221 : 想吃也要动，我自己是有固定去wg运 114.26.26.169 04/15 06:00
23F：→ j855081221 : 动偶尔吃消夜是不至於变胖 114.26.26.169 04/15 06:01
24F：推 judy08282003: 如是会饿到睡不着的话建议再提早一180.217.139.182 04/15 17:30
25F：→ judy08282003: 睡觉，我自己是这样啦，你可以试试180.217.139.182 04/15 17:30