作者oldmangoes (喝一杯忧郁的咖啡)
看板WomenTalk
标题[问题] 如何快速又健康的变胖?
时间Mon Apr 1 19:45:30 2024
如题啦!
本鲁从小就是高瘦体型
吃不胖 也不爱吃
骨架小 肩宽窄
个人认为
男生还是应该要虎臂熊腰
才能让女生觉得有安全感
又 为了s
楼上吵闹的邻居
楼下抽烟的邻居
本鲁正在努力让自己变强
但就还是胖不起来
请问
有甚麽方法
可以快速又健康的增胖?
谢谢大家!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.70.87 (台湾)
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1F:推 todao : 你说的是让变壮 不是变胖(增脂)180.217.240.136 04/01 19:48
2F:嘘 s2500205 : “胖”就是热量过剩,过剩就是不健 111.71.42.108 04/01 19:48
3F:→ s2500205 : 康 111.71.42.108 04/01 19:48
4F:→ s2500205 : 你再喝一杯忧郁的咖啡後想想 111.71.42.108 04/01 19:48
5F:→ todao : 变壮才会有力 看起来才是虎臂熊腰180.217.240.136 04/01 19:49
6F:→ todao : 就不运动,没有别的方法180.217.240.136 04/01 19:49
7F:→ todao : *就是180.217.240.136 04/01 19:49
8F:→ todao : 没有脂肪转换成肌肉这样的事,就是180.217.240.136 04/01 19:51
9F:→ todao : 直接练肌肉,伏地挺身 仰卧起坐都180.217.240.136 04/01 19:51
10F:→ todao : 可以180.217.240.136 04/01 19:51
11F:→ oldmangoes : 目前可以连续俯卧撑100下 1.169.70.87 04/01 19:52
12F:推 sdamel : 把其他男生装到身体里 220.135.41.12 04/01 19:57
13F:→ fyss : 你是要变壮才对 变胖女生也不会有 114.45.211.8 04/01 21:11
14F:→ fyss : 安全感.. 114.45.211.8 04/01 21:11
15F:推 chrisjohn214: 三档 61.224.150.196 04/01 22:09
16F:→ hlzy : 跟我交往!! 61.61.154.220 04/01 22:46
17F:→ oldmangoes : 楼上是不是回错篇 114.24.34.145 04/01 22:59
18F:→ todao : 练身体 也要配合饮食跟休息,让肌 180.217.225.0 04/01 23:47
19F:→ todao : 肉可以肥大 180.217.225.0 04/01 23:47
20F:→ todao : 单单狂操会有力,但不见得会壮 180.217.225.0 04/01 23:47
21F:→ todao : 你看工地一堆人都很有力,但不见得 180.217.225.0 04/01 23:49
22F:→ todao : 大只佬,健身房就比较大只(用药的 180.217.225.0 04/01 23:49
23F:→ todao : 暂不论) 180.217.225.0 04/01 23:49
24F:推 todao : 我国二时看学长用握力棒练身体,我 180.217.225.0 04/01 23:54
25F:→ todao : 也学着狂练,没多久胸肌马上出现还 180.217.225.0 04/01 23:54
26F:→ todao : 能跳,比学长更壮,所以这跟基因也 180.217.225.0 04/01 23:54
27F:→ todao : 有关 180.217.225.0 04/01 23:54
28F:→ rima0108 : 吃不胖是因为不爱吃吧… 27.51.152.9 04/02 00:54
29F:推 restinpeace : 当官 39.9.36.70 04/02 03:29
30F:→ OrcDaGG : 成为健力选手125.231.126.248 04/02 13:44
31F:推 maye : 有那麽多美食,为什麽不爱吃?182.234.117.101 04/02 19:02
32F:推 achangfree : 疯狂增肌 111.83.230.162 04/03 17:06