作者LuciusMalfoy (鲁休斯)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 减肥好累...感觉快撑不下去了
时间Sun Mar 31 22:17:23 2024
※ 引述《puibiuz (喵喵)》之铭言：
: 缘起於暧昧对象说：我其实比较喜欢苗条的女生
: (崩溃)於是开启了我的减肥之路
减肥方法就不多说了
我只想告诉你 他就是拒绝你而已 理由不重要
是你的 现在的样子也迟早能交往
不是你的 你瘦了还是一样不会在一起的
毕竟你现在的体型 是你长久以来生活习惯造成的
所以你要为了他之後都改变生活习惯吗?
就算瘦了之後真的成功交往了
你恢复原来生活习惯的话 马上就复胖罗
那他是不是就要提分手了?
才一个月 (而且内容很轻松的减肥) 你都要崩溃
你一辈子都要活在这样的压力下吗?
: 才一个月而已过程真的好辛苦...
: 每天工作忙碌之余运动，自己三餐自己打理
: 控制卡洛里跟TDEE，但瘦下来的效果并不如我想像中的明显
: 减肥进度：62→61 KG ，裤子还是没有变松QQ
: 真的觉得那些可以间歇性断食，持续健身的人好厉害
: 像我就没有这样的自制力，进行一个月的计画已经让我濒临崩溃
: (啊～～好想吃甜点
: 跟朋友聊了一会
: 他们建议我减肥初期应该放轻松点
: 不要给自己太多压力
: 我目前是：
: 饮料：从半糖改成微糖，在办公室一周最多喝两次 (原本几乎每天喝)
: 运动：一开始是每周两天运动，第三周後增加成三次
: 1.腿2.胸背3.有氧 循环，每次做完真的感觉快往生(X)
: 最近开始有点感觉到烦躁跟压力
: 前几天量体重，才减了一公斤....不禁质疑自己，为什麽要那麽辛苦呢？
: 难道就没有一种更轻松、更快乐的方法吗？
有啊，就是放弃。XD
: 寻求同温层讨拍拍，有没有愿意一起减肥的朋友呀~~~~~
: 需要鼓励和支持，呜呜
:
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.228.111.42 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1711894645.A.0DA.html
1F：→ Ccsteeker : 健康是自己的，不需要为了别人。 1.200.4.147 03/31 22:20
2F：→ Ccsteeker : 体态健康，心情愉快，可带来正面循 1.200.4.147 03/31 22:23
3F：→ Ccsteeker : 环，用吃来满足或消除压力反应出自 1.200.4.147 03/31 22:23
4F：→ Ccsteeker : 己的无能为力。 1.200.4.147 03/31 22:23
5F：→ LuciusMalfoy: 对呀 为了别人是无法长久的 125.228.111.42 03/31 22:24
6F：→ rima0108 : 但如果不小心让原原po成功瘦下来， 39.15.25.23 03/31 22:54
7F：→ rima0108 : 就算没在一起，之後也不错 39.15.25.23 03/31 22:54
8F：推 puibiuz : 这部分我可以先不面对吗XD 1.200.244.57 04/01 10:56
9F：推 jamo : 你错了，我觉得那才是真正的原因。 36.231.124.104 04/01 16:13
10F：→ jamo : 因为只有真正的原因会这麽伤人，一 36.231.124.104 04/01 16:13
11F：→ jamo : 般找藉口都是找一些不关痛痒但政治 36.231.124.104 04/01 16:13
12F：→ jamo : 正确的理由ex:没感觉，暂时不想交男 36.231.124.104 04/01 16:13
13F：→ jamo : 友等等~ 36.231.124.104 04/01 16:13