作者anti87 (00)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 一个月瘦几公斤比较好？
时间Wed Mar 13 21:54:30 2024
鲁叔原本体重74.5公斤，经过一个月後变成72公斤
等於一个月瘦2.5公斤
各位觉得一个月瘦几公斤比较适当？
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1F：→ ymx3xc : 看标准体重而定 114.38.105.55 03/13 21:55
2F：→ wonderfulsal: 看你怎麽减吧 223.137.122.75 03/14 12:54
3F：推 noomlluf72 : 没一定，还要看你运动量和体脂肪和 61.223.136.158 03/15 00:05
4F：→ noomlluf72 : 饮食控制，假如都有做可以瘦很快 61.223.136.158 03/15 00:05
5F：→ noomlluf72 : 可以先去worldgym那种连锁的健身房 61.223.136.158 03/15 00:05
6F：→ noomlluf72 : 量量看inbody，再来看要做怎样的规 61.223.136.158 03/15 00:05
7F：推 BusterPosey : 两公斤差不多 42.73.82.125 03/15 09:08
8F：→ lact : 差不多1-2公斤 39.15.22.7 03/15 12:55
9F：→ y6065457 : 觉得差不多2公斤就好了欸，慢慢减 1.200.143.137 03/20 11:40
10F：→ y6065457 : 比较好 1.200.143.137 03/20 11:41