作者junini (油腻腻)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 餐费
时间Mon Mar 11 22:34:12 2024
市场买鸡胸一副80
切一半
一副可以吃两餐
单份餐点的肉： 40元/餐
全联高丽菜一大颗35元
可以吃3-4餐
青菜： 10元/餐
糙米饭： 20元/餐
这样晚餐100还有找
只是鸡胸不一定买得到
而且也会有吃腻的问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.44.124 (台湾)
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1F：推 VoV : 稀缺营养素没有摄取,久了会生病,菜5.157.58.10 03/11 22:47
2F：→ VoV : 色多样化的重要性5.157.58.10 03/11 22:47
青菜可以每天换
不过要买便宜的
像豆芽菜一大包
看是要买20、30元都可以
3F：推 MeowMarch : 怎麽调味？111.82.7.138 03/12 00:05
鸡胸肉请市场摊贩去皮对半切
整块会先清洗川烫过
下班就拿一块带骨煮汤
不要煮过久
很嫩很好吃
而且饱足感很够
不过还是会有吃腻的问题
换其他的价格马上提高很多
※ 编辑: junini (101.10.44.124 台湾), 03/12/2024 02:50:20
4F：推 BurnINHato : 买便当不好?还省麻烦 114.45.170.19 03/13 16:26