作者anshley (想念却不想见的人)
看板WomenTalk
标题[问题] 吃早餐比较健康是谎言吗
时间Sun Feb 25 11:46:29 2024
抖音刷到的
说都是卖麦片 谷片公司的阴谋
https://vt.tiktok.com/ZSFhTWTQq/
我自己实践半年的结果
八九点有吃早餐
反而十一点就觉得肚子饿了
没吃早餐中午也不太觉得饿
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.190.124 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1708832791.A.15F.html
1F：→ sjclivelo : 那你有比较健康吗？126.208.144.159 02/25 11:51
2F：推 milk7054 : 上班不吃早餐保证打瞌睡 114.37.207.161 02/25 11:55
3F：→ milk7054 : 看到什麽资本家阴谋就知道又是不学 114.37.207.161 02/25 11:55
4F：→ milk7054 : 无术黑白讲 114.37.207.161 02/25 11:55
5F：推 PrettyOdd : 瘦龙我看很久 111.251.7.98 02/25 11:56
6F：→ PrettyOdd : 因为去年开始减肥 抖音就一直推他的 111.251.7.98 02/25 11:56
7F：→ PrettyOdd : 影片 我也真的减了10公斤 111.251.7.98 02/25 11:56
8F：→ PrettyOdd : 他主要是说低碳饮食和保持饥饿 111.251.7.98 02/25 11:56
9F：→ PrettyOdd : 但常常也把很多食物讲的很不堪 111.251.7.98 02/25 11:56
10F：→ PrettyOdd : 我自己长年不吃早餐 111.251.7.98 02/25 11:56
11F：→ PrettyOdd : 单纯不习惯吃也觉得不重要 111.251.7.98 02/25 11:56
12F：→ PrettyOdd : 但我觉得低碳是对的 111.251.7.98 02/25 11:56
13F：→ PrettyOdd : 你去看看台湾人的早餐 111.251.7.98 02/25 11:56
14F：→ PrettyOdd : 根本就是一堆油糖混合物 一堆精致淀 111.251.7.98 02/25 11:56
15F：→ PrettyOdd : 粉啊 油条 蛋饼 什麽的健康角度确实 111.251.7.98 02/25 11:57
16F：→ PrettyOdd : 都不好 111.251.7.98 02/25 11:57
17F：→ PrettyOdd : 让血糖上升的很快 下降也很快就马上 111.251.7.98 02/25 11:57
18F：→ PrettyOdd : 又饿 111.251.7.98 02/25 11:57
19F：嘘 Qxyz : 那是麦片的问题（？），不是早餐的 42.79.77.56 02/25 12:00
20F：→ Qxyz : 问题好吗，吃早餐本来就比较健康， 42.79.77.56 02/25 12:00
21F：→ Qxyz : 但是要吃对东西 42.79.77.56 02/25 12:00
22F：→ milk7054 : 没压力情况下不需要吃啊，假日整天 114.37.207.161 02/25 12:01
23F：→ milk7054 : 睡觉，连叫外送都懒，三餐不吃一点 114.37.207.161 02/25 12:01
24F：→ milk7054 : 都不饿 114.37.207.161 02/25 12:02
25F：→ gogoggggg : 早餐吃健康比较重要吧 101.12.96.155 02/25 12:06
26F：推 PrettyOdd : 确实 我觉得早餐就是上班族才需要 111.251.7.98 02/25 12:08
27F：→ PrettyOdd : 我也没工作 昨天还断食24小时 半夜 111.251.7.98 02/25 12:08
28F：→ PrettyOdd : 其实也没很饿 但是还是煮了一些东西 111.251.7.98 02/25 12:08
29F：→ PrettyOdd : 来吃 111.251.7.98 02/25 12:08
30F：嘘 Qxyz : 半夜吃东西是最不健康的 42.79.77.56 02/25 12:09
31F：→ Antihsieh : 觉得饮食文化好像也有关系？ 106.64.160.204 02/25 12:09
32F：推 milk7054 : 有些会说古代狩猎时猎人也有一餐没 114.37.207.161 02/25 12:11
33F：→ milk7054 : 一餐，但猎人大多数是待机状态等猎 114.37.207.161 02/25 12:11
34F：→ milk7054 : 物上门，再能跑也跑不过野生动物辣 114.37.207.161 02/25 12:11
35F：推 monkeysanzo : 身边蛮多人都是不吃早餐 49.216.21.52 02/25 12:14
36F：→ PrettyOdd : 人类的祖先本来就有一餐没一餐 还是 111.251.7.98 02/25 12:17
37F：→ PrettyOdd : 活的好好的 甚至自己的阿公阿嬷可能 111.251.7.98 02/25 12:17
38F：→ PrettyOdd : 也常常有一餐没一餐 动物也是 都饿 111.251.7.98 02/25 12:17
39F：→ PrettyOdd : 了才吃 只有现代人是规律饮食时间睡 111.251.7.98 02/25 12:17
40F：→ PrettyOdd : 觉时间 111.251.7.98 02/25 12:17
41F：→ Qxyz : 古代人寿命很短好吗 42.79.77.56 02/25 12:18
42F：推 browniefish : 我觉得看个人体质耶 要自己试过才 114.37.145.239 02/25 12:20
43F：→ browniefish : 知道自己适合哪种吃法 114.37.145.239 02/25 12:20
44F：推 PrettyOdd : 现代人寿命长是因为医疗啊 另外减肥 111.251.7.98 02/25 12:22
45F：→ PrettyOdd : 成功的人绝对都是靠饮食啦 当然如果 111.251.7.98 02/25 12:23
46F：→ PrettyOdd : 本来就不胖的人 那就代表他早餐和三 111.251.7.98 02/25 12:23
47F：→ PrettyOdd : 餐的量都不多 这种人习惯吃早餐也没 111.251.7.98 02/25 12:23
48F：→ PrettyOdd : 差 这种人的饮食习惯本来就正常 很 111.251.7.98 02/25 12:23
49F：→ PrettyOdd : 多女生整天在那边吃零食也不胖 因为 111.251.7.98 02/25 12:23
50F：→ PrettyOdd : 他们都吃非常少 111.251.7.98 02/25 12:23
51F：推 sdamel : 血糖飙高跟体力不足精神状态不佳才 42.78.198.248 02/25 12:29
52F：→ sdamel : 或生理时钟会想睡觉，而不是不吃早 42.78.198.248 02/25 12:29
53F：→ sdamel : 餐会想睡觉 42.78.198.248 02/25 12:29
54F：推 nt880245 : 看你怎麽吃 27.53.248.215 02/25 12:29
55F：推 milk7054 : 阿公阿嬷年代晚上6点就睡觉辣，30几 114.37.207.161 02/25 12:32
56F：→ milk7054 : 有孙子女经济压力就少很多 114.37.207.161 02/25 12:32
57F：→ milk7054 : 那年代营养不良很多是因为体内寄生 114.37.207.161 02/25 12:34
58F：→ milk7054 : 虫 114.37.207.161 02/25 12:34
59F：→ milk7054 : 1950年代孩童肠内线形寄生虫70% 114.37.207.161 02/25 12:42
60F：推 JACC : 想卖什麽就是什麽比较健康 111.83.38.40 02/25 13:07
61F：推 LuciusMalfoy: 重点是吃什麽... 1.169.123.17 02/25 13:26
62F：推 WBYY : 保持饥饿 笑了 184.144.114.65 02/25 13:45
63F：→ ilanalan : 农业社会是如此啊 但现在…… 106.64.49.217 02/25 13:47
64F：推 ohmygodha : 早餐吃垃圾食物也不会健康 所以重点 39.12.120.14 02/25 13:49
65F：→ ohmygodha : 是吃甚麽 我自己就不吃早餐 也不会 39.12.120.14 02/25 13:49
66F：→ ohmygodha : 打瞌睡 39.12.120.14 02/25 13:49
67F：推 flydogzzz : 正常三餐都超过一天需求，两餐差不 111.253.63.64 02/25 14:01
68F：→ flydogzzz : 多，而且要运动 111.253.63.64 02/25 14:01
69F：推 generalfungi: 现代人晚餐丰盛，本来就不需要吃早 61.228.202.87 02/25 15:02
70F：→ generalfungi: 餐，超多余，除非早上要做粗活 61.228.202.87 02/25 15:02
71F：→ sirloin : stay hungry, stay foolish.... 118.161.130.64 02/25 15:37
72F：→ s2500205 : 古代人早睡早起，当然是吃早餐不吃 42.70.242.57 02/25 16:13
73F：→ s2500205 : 晚餐 42.70.242.57 02/25 16:13
74F：推 johnpotato : 血糖上冲後 胰岛素暴增 快速下降血 42.72.171.174 02/25 16:23
75F：→ johnpotato : 糖造成的血糖值波动就是你饥饿感的 42.72.171.174 02/25 16:23
76F：→ johnpotato : 来源 42.72.171.174 02/25 16:23
77F：→ sigma0307 : 重点是你吃的健不健康 101.10.7.95 02/25 16:38
78F：→ sheep0121 : 你可以不吃没关系啊218.172.141.210 02/25 17:02
79F：推 tn601374 : 差在胆汁不分泌可能结石，但是有中 36.224.222.142 02/25 18:00
80F：→ tn601374 : 药可以帮助，所以也不一定必须 36.224.222.142 02/25 18:00
81F：推 ken12121984 : 说古代人短命的要不要这麽没知识， 180.217.34.255 02/25 18:13
82F：→ ken12121984 : 笑死 180.217.34.255 02/25 18:13
83F：→ eva19452002 : 不然古代人很长寿平均余命80以上？ 118.232.66.139 02/25 18:24
84F：推 nutta : 看吃什麽，商业谷片确实不是很健康114.136.231.119 02/25 18:43
85F：→ nutta : ，但比起台湾满街的早餐店应该是小114.136.231.119 02/25 18:43
86F：→ nutta : 巫见大巫114.136.231.119 02/25 18:43
87F：推 GimO : 是 27.242.67.148 02/25 18:48
88F：→ kkotokyo : 先不管吃不吃早餐。谷片就是不健康 114.40.76.185 02/25 20:03
89F：→ kkotokyo : 的东西 114.40.76.185 02/25 20:03
90F：→ taylor471961: 不吃 1.200.130.232 02/25 21:11
91F：嘘 Qxyz : 没常识的不知道是谁，不然古代人都1 42.79.77.56 02/25 21:21
92F：→ Qxyz : 00岁吗笑死 42.79.77.56 02/25 21:21
93F：推 s9209122222 : 可以得知某人留言真的很没知识XDDD 218.164.78.149 02/26 00:08
94F：推 BadMickeyy : 看早餐吃什麽吧?吃的油腻也不是很健 114.37.56.128 02/26 12:58
95F：→ BadMickeyy : 康 114.37.56.128 02/26 12:59
96F：推 HappinessCow: 看吃什麽当早餐吧?118.167.164.171 02/26 15:01
97F：推 kevin540 : 近几百年年才开始有三餐，重点是不223.139.147.168 02/26 17:03
98F：→ kevin540 : 要吃太多淀粉223.139.147.168 02/26 17:03